wel2

Ja wczoraj wypiłam chyba trzy kawy, bo odkryłam jak przyjemnie się po niej czyta. w nocy wypiłam kawę żeby przetrwać. i tuż przy mecie włączyłam sobie filmiki na youtubie z telewizyjnym wpadkami i się tak uśmiałam strasznie ;-) nieźle rozbudza w krytycznym momencie. Owszem to mój wybór to niespanie, ale w odpowiedzi na nieprzychylne środowisko życia. Jedni ze swoim zaburzeniem świetnie wkomponują się w życie, ale czasem przez to inni muszę z niej wylecieć, zrobić to co są w stanie zrobić. Ja rozumiem że muszę to przespać. Chciałam to zrobić jak zrobiło się widno, nawet wzięłam sobie pół tabletki signopamu na wszelki wypadek, myślałam że skoro w nocy nie spałam to padnę jak trup, ale się nie udało. Następnym razem wezmę więcej signopamu. Ale mam też diabelski plan i chce spróbować swoich sił opuszczając jedną noc całkiem i nie drzemiąc nic pomiędzy. Ale to w weekend I nie mogę zrobić inaczej. Mogę się wyprowadzić, ale łatwiej jest nie spać.

teraz leżę sobie i usiłuje sobie czytać. od 8:00 godz udało mi się przespać tylko ok 2godz. myślałam że więcej się uda. No ale dziś w nocy śpię normalnie. fajnie mieć w życiu trochę magii (chodzi mi o to niespanie) -- 06 sty 2015, 12:54 -- PannaNatalia, O jej ty szczęściaro. wow :-)

niesamowite że wytrzymałam, to była jak walka o to że jak sobie coś postanowię to właśnie tak będzie. generalnie nie mam w ogóle mocy sprawczej, więc chociaż tutaj mogłam powalczyć i dociągnąć w końcu nareszcie do samego końca. niesamowite było samopoczucie moje. i rano jeszcze pobiegałam to już w ogóle :-) czułam się lepiej niż w zwykły dzień z przespaną nocą. nie będę tak robić codziennie, tylko prawdopodobnie dwa razy w tygodniu jak zawalczę.

Zosia_89, ale się nie znam na tym :-) i nie chce mi się o tym czytać i wnikać jak ćwiczyć żeby sprawność wzrastała. w takich sytuacjach przydałby się trener :-)

Ja dziś rano "zaczęłam", znając siebie nie wiem czy będzie dalszy ciąg :-) zobaczymy, mam parcie żeby biegać :-) cel: żeby być "wolna" :-) widzieć życie w jasnych barwach, mieć "zdolny" organizm, pełen energii mogący przemierzyć "czas i przestrzeń" mieć siłę jak Justyna Kowalczyk ;-)

ja tylko cytuję fajnego bloga którego ostatnio znalazłam :) sama chyba jestem melancholikiem

udało mi się dziś całą noc nie spać- niesamowite !!! a wczoraj dzięki kawom miałam prawdziwą przyjemność z czytania - to też nowe dla mnie doświadczenie - niesamowite !!!

kotek em, wiedziałam !! że jest jakiś haczyk

Móc spać jak najmniej, żeby w tym czasie pochłaniać książki w tempie ekspresowym :-) ale jedno i drugie niemożliwe jejku kocham kawę ;-)

kotek em, ja też tak chce

kotek em, ale to chyba nie jest zdrowe. Nie wiem, może są ludzie którym to faktycznie nie przeszkadza i swietnie funkcjonują. Ale powinno się spać regularnie a może ty drzemiesz często w ciągu dnia ? Ja nie mogę teraz spać ale nie chce o tym pisać.

ale nie mogę uwierzyć że nic ci nie jest po takie nieprzespanej nocy :) wiem że są tacy ludzie. niesamowite ;-)

no mam listę :) ale kawa chyba działa lepiej :) więc sobie leżę czytam albo coś oglądam -- 06 sty 2015, 03:29 -- a ty znów jutro nie pracujesz

czekam na świt

cześć :)

jeśli Cię to nurtuje to może coś w tym jest. Chyba najlepiej iść za głosem intuicji.

"Sporo w życiu publicznym jest sangwiników i choleryków, ponieważ są to typy generalnie aktywne i otwarte na nowe doświadczenia. Dlatego dużo częściej trafiają do świata mediów i polityki. Melancholicy z koleimają tendencję, aby przekuwać swoją wrażliwość na sztukę, filozofię, a niekiedy też naukę, oczywiście o ile mają ku temu zdolności. W innym przypadku raczej nie pchają się na afisz, podobnie jaki dość powolni i nie szukający wrażeń flegmatycy. "

1) choleryczny – porywczy, wybuchowy, energiczny 2) flegmatyczny – zrównoważony, powolny, spokojny 3) melancholiczny – wrażliwy, uczuciowy, unikający nadmiernej stymulacji 4) sangwiniczny – zrównoważony, towarzyski, energiczny, ale łatwo mogący się uspokoić 1) przykładem choleryka byłby Janusz Korwin-Mikke, Stefan Niesiołowski czy Lech Wałęsa. 2) Znanym flegmatykiem był na przykład Mazowiecki (i to dość skrajnym), 3) melancholikami – Einstein, Grechuta czy Niemen, 4) a sangwinikami są np. Kaczyński i Tusk.

Znałam kiedyś wspaniałą parę. Pracowałam trochę dla nich. Naprawdę mogłabym o nich mówić wszystko co najlepsze. Z moich obserwacji wynikało że między nimi bardzo dobrze się układa. Wspólnie spędzali czas, uprawiali wspólnie sporty. I właśnie oni nie mieli dzieci. Nie wypadało mi zapytać ich o to, czemu nie mają. ale myślę że byli by wspaniałymi rodzicami, bo ich podejście do ludzi i do zwierząt było zajebiste, imponowali mi. ( a wiem że przeszłość też nie mieli idealnej)

dzięki właśnie znalazłam :-) -- 05 sty 2015, 20:03 -- już myślałam że to jakiś częściowy ban że administracja uznała że należy chronić nowych członków tego forum przed moją osobą

gimnastykuje mózg

znalazłam coś ciekawego odnośnie sztuki w psychoterapii: taki wpis pojawił się a tej stronie facebooka https://www.facebook.com/SztukaiPsychoterapia?fref=nf "Czasem wydaje się, że wszystkie fajne artykuły są tylko po angielsku! 9 pomysłów na Nowy Rok z technik art terapeutycznych też po angielsku, ale można zastosować mój sposób "wystarczający dobry". Czytam tylko punkty a reszty się domyślam z obrazków albo obmyślam własną koncepcję. Tak więc: 1. Spraw aby twoje niewidoczne postanowienia noworoczne stały się widocznymi (i pięknymi). 2. Stwórz dzbanek pamięci. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 3. Codziennie stwórz jeden "bazgroł" ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 4. Zrzuć swoją starą skórę i zrób z niej rzeźbę ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 5. Użyj swojej "niedominującej" ( leworęczny- prawy, praworęczny-prawej) ręki do stworzenia czegoś artystycznego ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 6. Stwórz patyk intencji, który da ci siłę. 7. Zrób sobie szablon (jeśli zawsze czułeś, że "nie jesteś zbyt dobry w rysowaniu") ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 8. Rysuj w ciemności albo z zamkniętymi oczami. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 9. Zmień swój strach w potwora (dosłownie) . " więcej obrazków w artykule http://www.huffingtonpost.com/2015/01/02/art-therapy-techniques_n_6393198.html (artykuł po ang)

po przeczytaniu tego artykułu żałuję że tak długo nie piłam kawy :-( może byłabym kimś innym niż teraz (robaczkiem ;-) Ferdynand k, nie można być pewnym niczego, trzeba by było być specjalistą w danej dziedzinie, żeby mieć pewność że artykuł, badanie, nowe doniesienie jest zgodne z prawdą :-( INTEL 1, ja np słyszałam o spisku który ma na celu wycofania z rynku ziół oraz aptecznych witamin, po to by zniewolić ludzi utrzymując ich tępymi i chorymi. I ten spisek doszukują się w różnych dyrektywach komisji europejskiej lub WHO. nie mam pojęcia czy to jest prawdziwe czy jakaś paranoja publikowana w necie. można wygooglować i samemu wybadać problem i wyciągnąć wnioski.

INTEL 1, być może jest dokładnie odwrotnie niż mówisz. a nawet bardziej prawdopodobne że jest odwrotnie wg mnie