kosmostrada

myślę że nie, ale nauczę się z nią życ co w sobie lubisz?

Zgadzam się z sailorką -spróbowac poznawczo-behawioralną. Na lęki podobno najskuteczniejsza ( tak twierdzi mój psychiatra). No i skncentrowana na pracy nad problemami, nie naciągająca pacjenta na wieloletnie wydatki. Konkrety a nie czarowanie.

Dobry wieczór, sciskam tych których jeszcze dziś nie widziałam! Oczywiście jak już tyłki ruszyliśmy na dwór to słońce się schowało, więc czuję niedosyt. Tak trochę oklapłam, ale od męża dostałam storczyka ( bardzo je lubię), piękny fuksjowy, mnóstwo pączków, mam nadzieję, że go nie przewiało w transporcie do domu. mirunia, niestety jak już kiedyś mówiłam, cholerny kaszel lubi sobie jeszcze pobuszowac przez dłuższy czas, a zwłaszcza u nas palaczy.Ale dobrze, że to taki pochorobowy i w płuckach czysto . Ja też zawsze idę na osłuchanie, tak na wszelki wypadek. Zaraz się zabieram za obiad, a właściwie kolację, żeby zdążyc na masterchefa.

monk.2000, Ty masz jedno takie samo wyzwanie - zaakceptowac chorobę i nauczyc się z nią życ. Spektrum oczywiście inne, bo w randze psychiatrycznej jesteś dużo wyżej niż my. -- 23 lis 2014, 13:44 -- monk.2000, Ty masz jedno takie samo wyzwanie - zaakceptowac chorobę i nauczyc się z nią życ. Spektrum oczywiście inne, bo w randze psychiatrycznej jesteś dużo wyżej niż my.

Arasha, trudno doradzac, kiedy się nie przeszło tego typu myśli, które ty masz. Za dużo może o tym rozmyślasz, całe piękno seksu polega na braku myślenia. Uważam, że żadna substancja nie daje takiego haju, jaki potrafi sam wyprodukowac nasz mózg, czego przykładem jest właśnie seks. Jak Hans pisał odkrycie samemu własnej seksualności, następnie otwarty i rozumiejący partner. Ewentualnie jak już tak bardzo chcesz jednak popracowac mózgiem, to zastanów się co cię kręci, kiedy reagujesz, przy jakich scenach w filmach, przy jakich nawet słowach.Czy w stronę szybkiego numerku, czy może długie romantico, nastrój świece i takie tam. Możesz, gdy znajdziesz partnera, poznawac teren etapami, nie od razu przecież trzeba iśc na całośc. A co do ciąży - tabletki ( brane o czasie!) lub wkładka plus prezerwatywa i czujesz się bezpiecznie. Niestety całkowite poczucie bezpieczeństwa daje zapewne tylko zaakceptowanie możliwości zajścia w ciążę, możliwości wynikającej z sytuacji, chęci, czy dla niektórych odpowiedniego partnera. Poza tym nie demonizuj sprawy wyglądu, większośc dziewczyn z mojego otoczenia nie miała żadnych problemów z powrotem do formy, kwestia dbania o żywienie i ruch w ciąży. Ja weszłam w ciuchy przedciążowe wychodząc ze szpitala.

platek rozy, bardzo się cieszę, że jest u nas ten postęp z lękami, u ciebie to nawet bardziej spektakularny, bo leków nie bierzesz.

platek rozy, nie wiem, czy dałabym radę w większym gronie i o takiej porze... Chociaż gdybym miała good time, to kto wie. W sumie chętnie bym już spróbowała pójśc na imprezę.

platek rozy, o to zabalowałaś kochana! Ale fajnie... Miłego kawkowania! tosia_j, ty też się przyznaj o której wróciłaś do domu...

Heloł ludkowie! Musiałam wejśc na forum, żeby podzielic się cudną wiadomością na dziś - wylazło słońce!!! Wczoraj fajny pracowity dzień na ogródku - min. przedostatnie sprzątanie liści, skończyłabym wczoraj, ale niestety zabrakło mi worków. Pojechaliśmy z psem na wybieg , pobiegał z koleżanką i przy okazji w pełnej prędkości na swych krótkich nóżkach wpadł w dziurę i znów uszkodził sobie bark. Ale widzę, że dziś lepiej. Zaraz się zbierzemy i jedziemy gdzieś w plener dofotonowac się. JERZY1962, to dobrze, że cię na chwilę zabrakło tylko z powodu działań instalatorskich. tosia_j, rasowy kibic z ciebie! Jeszcze powinnaś miec lekkiego kaca... Arasha, jasaw, przykro mi dziewczyny, że nie spałyście. Po prostu nie wiem, jak dajecie radę moje urocze cyborgi...

mirunia, pocieszyłaś mnie tymi młodszymi koleżankami, muszę wyluzowac i nie wkręcac sobie za bardzo filmów. Najwyżej więcej czasu poświęcę. Może jestem teraz głąb, ale za to z dużymi chęciami, no i sympatyczny. -- 21 lis 2014, 18:54 -- Idę szykowac stół, bo zaraz tabun ludzi zwala się rozgrzac zupą. Miłego wieczoru kochani!

Andrew7826893, Andrzeju, wygląda na to że masz wszystkie objawy somatyczne nerwicy. Na wszelki wypadek jednak przeszłabym się do rodzinnego,potem kardiologa, który wykluczy choróbska ( np. chorobę tarczycy).Gdy już będziesz pewien, że wszystko gra w twoim organizmie, przestaniesz się tak bac tych ataków. Będziesz mógł pójśc do specjalisty, który zadecyduje czy wystarczy jakaś terapia, ziólka , suplementy, czy zaleci leczenie farmakologiczne. Powodzenia!

mirunia, hej kochana! dziękuję ci strasznie za słowa otuchy, naprawdę bardzo mi to pomaga. Dzisiaj w pracy myślałam że się poryczę . Jak człowiek z Alzheimerem mam cały zeszyt notatek dotyczący różnych myków, bo wydaje mi się coś proste, a parę dni później już nie pamiętam jak to zrobic... Czytałam kiedyś wywiad z reporterką, która wylądowała na oddziale z depresją i klimatami pourazowymi ( napisała zresztą stamtąd książkę) i niestety powiedziała, że pewne rzeczy jej nie wróciły, np. znała jakieś tam dziwne języki, wszystko zapomniała i jej nie wróciło po wydobrzeniu. Psychiatrzy pocieszają pacjentów, a jednocześnie piszą artykuły w pismach fachowych jak to depresja, długotrwały stres powodują niszczenie struktur mózgowych. No dobra pojęczałam, dosyc tego, dam radę, nie muszę przecież byc doskonała, czyż nie? W końcu po wydzierganiu tylu postów, też łatwiej mi się dziś zbiera myśli i ubiera w słowa niż 2 m-ce temu. Praktyka czyni mistrza, trening i jeszcze raz trening! -- 21 lis 2014, 18:16 -- Makabra, Też chcę śniegu, bo na razie tylko chodzę w puchówce i najgrubszej czapce jakoś tak na darmo.

platek rozy, kochana jestem załamana, ja byłam taka petarda, mózg jak brzytwa, a teraz jakiś głąb. Znalazłam w Zwierciadle artykuł o trenowaniu mózgu i strony treningowe , od jutra poświęcę na to czas, bo kaplica... Wstyd mi i złoszczę się, chociaż to nie moja wina. W brydża nawet nie mogę pograc, bo kart bym nie zapamiętała.... Nie, no w ogóle beznadzieja.

Witajcie! Robię właśnie rosół z pulpecikami. Dziś w pracy potwierdziłam smutny wniosek, że choroba wyżarła mi mózg, mam takie dziury i problemy z zapamiętywaniem... Strasznie mi z tego powodu smutno. platek rozy, cały wieczór wczoraj czyhałam na ciebie, żeby się dowiedziec jak ci poszło. Dobrze że tą inwentaryzację złapałaś, zawsze to coś. Tyle osób tu za ciebie trzyma kciuki, że wreszcie musi się coś ciekawego pojawic w temacie pracy. Zalatana23, To szybciutko poszło. Szary zrobił się teraz modny, nieskromnie nadaję sobie miano prekursora, bo od wielu lat gustuję w tym kolorze we wnętrzach . Zresztą jak był robiony remont budynku, to też z architektem przesiedziałam swoje, aby szarośc wpleśc w elewację. Nie ukrywam, uwielbiam ten kolor również na sobie. Więc śmiem twierdzic - pięknie masz teraz w domku! Ferdynand k, odsapnij troszku, bo ci mózg się stopi od tej nauki.

cyklopka, to szkoda, że zahaczyli twego posta, bo lubię cię czytac. Ferdynand k, ferdek zmień lekarza, nawet i 100 razy, trafisz wreszcie na kogoś kto ci będzie pasił. To jest ktoś od kogo powinniśmy wychodzic w lepszym stanie, a nie jeszcze bardziej rozbici. Nawet jeśli jesteś trudnym pacjentem. -- 21 lis 2014, 00:12 -- Kochani dobranoc, bo jutro pobudka o nieprzyzwoitej godzinie. Dobrej nocy!

madeline1111, dzięki moja droga, i wzajemnie bo to dobre życzenia!

D@ri@nk@, Witaj na forum! Sporo tu lękowców, znajdziesz wiele bratnich dusz.

amelia83, moja droga, daję radę, jak już się rozbujam z rana to już z reguły idzie. Lęki nie dokuczają za bardzo, tylko z nastrojem chciałabym trochę ruszyc bardziej. No ale od grudnia będę chodzic do pracy codziennie, więc myślę że dostanę fajnego kopa energetycznego.

jasaw, Sama pojechałaś -brawo brawo brawissimo!!! Jak na mammografii, wszystko ok? Ja byłam ostatnio pierwszy raz w życiu i strasznie mnie bolało. W ogóle dobrze cię słyszec. Zyczę dojścia do zdrówka dla męża i pieska i trzymaj się kochana, bo dla ciebie to też smutek dla serduszka...

Zdarzyło mi się z koleżankami i przyjaciółkami dostrajac się, ale może to przypadek. Ksiażka na bezludną wyspę, ale nie biblia?

cyklopka, ale pracujesz nad tym i chyba dlatego jesteś teraz na takim rozdrożu, bo to taki ubok ozdrowienny. Myślę, że idzie ku dobremu, bo mój psychiatra uważa, że droga do ozdrowienia to farmakologia, psychoterapia i samoświadomośc.( w tej kolejności). Ty jesteś na tym trzecim najbardziej bolesnym i trudnym etapie(mam wrażenie że u mnie on trwa już kilka lat, może dlatego że nie zaliczyłam jeszcze psychoterapii). To jest jak poród, tylko rodzimy samych siebie. acherontia-styx, Jak dobrze że udało się z fryzjerem, nieźle potrafi pogłębic frustrację, jak człowiek pójdzie się upiększyc, a jest gorzej niż było.

Dziś mam dzień buszowania po forum, więc i w tym wątku napiszę, a co! W zasadzie nie żałuję niczego z przeszłości, bo poszło, już tego nie zmienię. Poza tym wychodzę z założenia, że nawet gdybym miała taką tajemną moc zmieniania przeszłości, to i tak nie wykorzystałabym jej, z obawy że może coś zmieniłabym na lepsze (wg mnie, np. poszła na inne studia), to co innego zmieniłoby się na gorsze ( np. miałabym wypadek) i długofalowo przyniosłoby to opłakane skutki, wylądowałabym gorzej niż teraz. Żałuję tego, że jestem chora i nie mogę w pełni korzystac z życia, ale staram się nad tym pracowac.

amelia83, hej hej! Wpadasz taka szczebiocząca... Coś wspaniałego widziec cię w takiej formie!

Arasha, ciekawe jaką listę sobie sporządziłaś. Mam nadzieję, że na czele jest jazda komunikacją miejską, bo to chyba najprostsze do walki, a mobilnośc życie ci mega ułatwi i uatrakcyjni. Mi się udało, to tobie też może się udac. Trzymam kciukasy!

DeadHead, witaj!