rX_

Cześć. Też mam 21 lat, mam stany lękowe od 3 lat. Na początku było mi bardzo ciężko i nie mogłem sobie z niczym poradzić, rezygnowałem z wielu przyjemności i nie miałem wsparcia od bliskich w tym problemie bo nie rozumieli co mi jest. Domownicy mówili, że wymyślam coś żeby wymigać się od codziennych obowiązków. Myślę, że to już zaawansowany etap jakiejś choroby psychicznej i najlepiej gdybyś udała się do psychiatry po jakieś leki. Sam brałem leki które mi pomogły ale też zostawiały nieprzyjemne ślady po sobie i zrezygnowałem z nich, postanowiłem, że sam muszę z tym walczyć. Kupiłem sobie rower i jeżdżę sam żeby się wyciszyć i biegam. Musisz z tym walczyć i stawić czoła, siedzenie w domu i zamykanie się w sobie jest najgorsze. Życzę powodzenia.

Macie w ogóle jakieś sposoby na przygotowanie się do sytuacji w której mogą pojawić się lęki? Kiedyś kupiłem sobie krople Nervosol ale w sumie nie pamiętam czy mi coś pomagały.

A sprawdzacie coś z młodego pokolenia?

Ubolewam nad tym, że nie załapałem się na słuchanie muzyki z kaset. Masked_Man u mnie bardziej polski ale amerykański też często leci w głośnikach, staram się nie ograniczać. "Warszawski Ursynów ta rzecz tu się dzieje, jesienny wieczór wiatr chłodny wieje..." Ten kawałek chyba na zawsze zostanie mi w pamięci

marwil to polecę Ci dobrego "pasażera" do samochodu [videoyoutube=jKzUffucysk][/videoyoutube] Nie wiem czy dobrze wklejam filmik.

Fakt płyta Kękiego solidna, strasznie lubię jego szczerość i prostotę. A jakieś ulubione płyty? Jakieś warte sprawdzenia nowości? Szczerze mówiąc to rzadko mnie coś omija bo ogólnie strasznie interesuje się całą kulturą.

platek rozy A od jakiego czasu walczysz z tym?

nerwosol-men no to mogę mówić wam wujku/ciociu co by szacunek mieć :DD nie no żartuje. Zawsze jest dobrze mieć "obok" siebie takich ludzi bo niestety ale otoczenie nie rozumie często naszych problemów.

Jest tu ktoś kto słucha tego gatunku? Jeżeli tak to kto jest waszym faworytem? Zapraszam do ogólnej dyskusji

Tak czytam i zastanawiam się czy jest tu ktoś w granicach mojego wieku ? Mam 21 lat

loczek KONTROWERSYJNY

Ja nawet dzisiaj nie ruszałem się z domu

nerwosol-men ale nie sugeruj się avateram bo jestem przeciwnej płci

To nieciekawie...Ja sobie nie wyobrażam życia bez ruchu. A tak obijając od tematu ma ktoś z was może jakieś doświadczenie z zabiegiem na przegrodę nosową? Mam zabieg w niedziele i trochę się stresuje.

Dajcie mi się zaaklimatyzować, później wrzucę fotki ja często siedzę do 6 rano bo pracuje więc jeżeli ktoś też nie będzie spał w tych godzinach to chętnie podyskutuje

Cytat z "Mistyfikacja" Harlana Cobena "Życie to chaos, jednych rozpieszcza, a innych niszczy, bez planu i uzasadnienia. Tak po prostu jest, musisz zaakceptowac brak zasad i życ dalej"

próbuje się wkręcić do ekipy

lepszaja mi bardzo pomaga wysiłek fizyczny chociaż zanim dostałem lęków grałem w piłkę nożną a teraz tylko pozostał mi rower i bieganie, w sportach zespołowych mam lęki :/

Tak się wcisnę między was bo mam pytanie. Czy myślicie, że w stanach lękowych leki są obowiązkowe? Brałem rok temu przez 6 miesięcy leki i fakt pomogły mi ale biorąc je byłem cały czas śpiący i ogólnie jakiś przytłumiony i dopiero po kilku miesiącach od odstawienia czułem się "czysty". Teraz lęki powróciły i wolałbym nie wracać do leków.

21 i chciałbym się cofnąć trochę w czasie i nie po to żeby coś zmieniać

Kilka dnia temu skończyłem oglądać i muszę stwierdzić, że od 13 odcinku gdzie ginie Hank i Gomez oglądałem serial jak w transie. Wcześniej oglądałem jeszcze kilka innych produkcji jak np. Gra o Tron i bez bicia mówię, że breaking bad to mój faworyt, będę tęsknił za tym serialem.

No więc może na początek tak: mam 21 lat i od 3 lat walczę z lękami i niekiedy napadami depresji. Mam nadzieję, że poznam na forum ludzi z którymi będę mógł podyskutować o moich problemach które raczej nie są rozumiane przez moje otoczenie i nie tylko o tym bo mam wiele innych zainteresowań niż użalanie się nad sobą i marudzenie Jak macie jakieś pytania to bardzo chętnie odpowiem.

Ja z lękami borykam się od ponad 3 lat. Miałem rok lepszego samopoczucia, że lęki nachodziły mnie bardzo rzadko i były bardzo lekkie ale ostatnio znowu wróciły z taką siłą, że czasami nie potrafię ich kontrolować szczególnie gdy jadę z kimś kogo słabo znam samochodem lub na uczelni. Jedyne co mnie pociesza to to, że wiem czym jest już lęk i wiem, że nic nie może mi zrobić. Staram się normalnie funkcjonować chociaż nie zawsze to wychodzi. Przez ostatnie tygodnie wychodzę z domu gdy jest taka potrzeba czyli praca, studia i bardzo rzadko do znajomych. A co do spania u mnie to mam tylko problemy z usypianiem przed jakimś stresującym dniem. W dni "czilowe" śpię jak zabity

Cześć Jestem nowy na forum i założyłem konto bo czuje się samotny z moimi stanami lękowymi które wróciły ostatnio. Liczę na miłe przyjęcie :)