niecierpliwy

to je amelinowe tego nie pomalujesz !!

Snejana, japonczycy spia w szufladach zeby zaoszczedzic miejsca

krul, siema pimploku

na mature przygotowywalem sie dzien przed bez kompletnej prezentacji.

carola, o ku%wa . Ja pare ladnych lat temu mialem o losach Żydów podczas II wojny. Lightowy

carola, na jaki temat masz ta prezentację ?

Skipper, mnie niestety ani bieganie ani pompeczki nie pomagaja

A dlaczego wczesniej zmieniałeś ?

Dark Passenger, Coś w tym jest

freda, generalnie mam chyba fobię społeczną także w tej kwestii tez paro pewnie pomoże.

freda, u mnie paro musi "uśpić" działanie układu współczulnego. Mocno się pocę, mam problemy ze zbyt dużym łzawieniem, jestem zbyt wrażliwy emocjonalnie, zbyt mocno reaguję na bodźce, z nocy łatwo mnie obudzić. Ja własnie na to czekam

Ja czekam az paro mnie troche powali. Ja w ciagu dnia nie potrafie zasnać. Najlepiej się czuje tuż przed snem wtedy pocenie ustępuje więc mysle ze to dzialanie sedatywne w końcu u mnie nastąpi. Czekam juz miesiąc a tu nic. 2 tyg. na 20 i ponad 2 tyg. na 30. Kiedy mnie to w końcu chociaż troche uspi ?

depas, zmiany są, nie moge powiedziec ze nie. Pocenie np. podczas ogladania tv prawie zanikło (o dziwo) ale jest dalej jest spore podczas lekkiego wysiłku (moze tez powoli bedzie ustępowało). Drżenie nawet na mrozie nie występuje albo jest lekkie. Ja miałem tak przed leczeniem że lekki nawet wysiłek powodował umnie zbyt duże zasapanie więc może to też bedzie ustępowało (może to też wpływa na pocenie). Generalnie jest trochę lepiej ale jeszcze dużo musi się poprawić zebym był zadowolony. Dłonie mam caly czas jeszcze spocone ale jakby troszeczke mniej (może mi sie wydaje). Paro biore regularnie od 28 grudnia - czyli miesiac

depas, moj lekarz rozwazal paro i klomipramine ale przez moje nadmierne pocenie zdecydowal ze bedzie paro bo na anafranilu pocilbym sie jeszcze bardziej. Lekarz mi powiedzial ze te leki na lęki dzialaja podobnie wiec mysle ze nie az tak trudno bedzie z ta zmiana na anafranil.

xirekm, hmm tylko ze ten lekarz mi powiedzial ze to ostatni antydep. lek ktory moze mi pomoc i teraz mam miec inne. Bylem u neurologa i ten mi przepisal amitryptyline a to byl jeszcze wiekszy syf. Psychoterapia tez mi chyba nie pomoze wiec ja juz i tak nie wiem co mam robic.

xirekm, moj lekarz sam do konca nie wie co to jest. Nigdy nie dostałem oficjalnej diagnozy. Ale stosuje antydepresanty SSRI. Teraz biore Parogen. Ale tez nie jestem w 100% zadowolony z tego.

inbvo, ten klub to tylko przyklad. Chodzi o to żeby miec okazje przynajmniej spotkać dziewoję której sie spodobasz (czyli wyjscie do ludzi). Wiem że to trudne i trzeba pokonywac wlasne leki ale inaczej nie da rady. A cos o tym wiem bo tez z tym walcze. Mimo wszystko zycze Ci "wyleczenia" tego bo wiem ze to gowno i nie da sie z tym prowadzic normalnego zycia. -- 26 sty 2013, 20:21 -- xirekm, uwierz mi że to tez FS. Masz takie objawy jak ciągłe nadmierne pocenie dłoni, pachwin, pach, pleców, stóp(wiosna lato jesnien zima), drzenie rąk, nog, "łamiący" się głos, ataki goraca ?Ja to mam, szczegolnie kiedy przebywam poza domem. Probuje ten strach przelamac i mi nie wychodzi ale ciagle probuje. Czasem nachodza mnie mysli samobojcze i nie jest kolorowo ale jeszcze probuje. Wiem ze masz cięzko ale zeby zyc to trzeba probowac bo inaczej zostaje wegetacja

inbvo, jeśli masz "cięzką" FS to chyba logiczne że powinienes ją próbować leczyć. Ja tez mam FS. Od 19 roku zycia dokuczaja mi nieprzyjemne objawy. Ale od czasu do czasu staram sie wyjsc do ludzi i przelamac lek. Najlatwiej jest narzekac i nie probowac nawet czegos z tym robic. Ja w otoczeniu innych ludzi jeszcze leku nie odczuwam, zaczyna sie dopiero jak ktos mnie o cos zapyta albo na sama mysl o tym. Chodzisz na terapię, bierzesz jakies leki ?

Polecam książkę Michaela Ellsberga "Potęga kontaktu wzrokowego". Autor opisuje w niej jak zaobserwować zainteresowanie naszą osobą przez płeć przeciwną. Autor pisze w niej że nie warto podchodzić do dowolnej dziewczyny która nam się podoba i nawiazywac rozmowe tylko probować ewentualnie do takiej ktora w przeciagu 30 sek. 2 razy na nas spojrzy. Jest to odruch ktory pokazuje ze dana osoba jest nami zainteresowana (może byc pozytywnie ale tez negatywnie - np. jesli smierdzimy ). Dla osob niesmialych ta taktyka jest latwiejsza. Sam to sprawdzilem i dziala. Raz w klubie dziewczyna sama do mnie podeszla ale zauwazylem wczesniej ze spojrzala na mnie kilka razy wczesniej. Osoby niesmiale boja sie zagadywac dziewczyny bo nie chca poruszac blachych tematow jak np. pogoda. Uwazaja ze powinni zartowac (czesto na siłe) podejmowac interesujace tematy. Polecam takze ksiązke "Terapia lęku społecznego"

Kalebx3, zapytam o to lekarza i zobaczymy. Dzieki

Aranjani, zawsze mozemy pogadac o religii

ProstaNazwa, byda mieszoł w rękach. Jak mi nie chcesz pomoc

ProstaNazwa, dziołcha jo to wiedzioł ale nic się nie martw :)

mocie kto na sprzedej miszmaszyna ?

elfrid, nigdy nie bralem benzo, moj lekarz nawet o tym nie wspominal