slow motion

to, że M jest lepszy w raymana

Michuj, -- 24 lis 2012, 08:37 -- Smutny_clown, widzę, że wracasz na dobry tor! :))

niewypowiedziana, ja pamietam, że w trakcie diety, ale jezcze bez ćwiczeń miałam 86-67-87.(schudlam po 3 cm w miesiąc) Uda nie zmierzyłam, a tu widzę największą różnicę jak do tej pory :) Wiadomo, że do efektów o jakich marzymy potrzeba wytwałości, ale ja to uwielbiam. Jestem, uparta, zakładam sobie cel i go realizuje. A potem cieszę się z efektów i jeszcze bardziej mnie to napędza do działania. Mobilizujmy się wzajemnie!! Powodzenia :)))

Candy14, słyszałam, żes sie trochę rozchorowała. zdrówka życzę :))

wspólna gra z M w raymana i limbo

Candy14, a dziękuję. i jak efekty??

Dziś 14 dzien z Ewą Popełniłam gafę, bo się nie pomierzyłam, ale w udach widzę znaczącą różnicę. Są bardziej zbite

surfuje po necie i przyglądam się śpiącemu Przystojniakowi :)

jasaw, i mnie równiez :))

Abbey, myślę, że równie dobrze. nie korzystałam jeszcze z ich usług, ale jesli się już zdecyduje to właśnie tatoo będzie wykonany tam

jaskolka83, http://www.mansardatattoo.pl/

[videoyoutube=IJNR2EpS0jw][/videoyoutube]

chyba fucking unicorn mnie radość sprawiła pobudka u boku M.

moniqe33, ja mam umiarkowany tryb aktywności, ale z wyliczeń wyszło mi, że powinnam dostarczać organizmowi ok. 2000 kcal, żeby ani nie przytyć ani nie schudnac. Nie wyobrazam sobie tego ;/

Korba, głupol :)

a ja ruda xD

A ja muszę trochę więcej jeść, bo nie chcę już chudnąć, a jedynie wyrzeźbić sylwetkę. Przy ćwiczeniach powinno się dostarczać ogranizmowi 1500-1800 kcal. Muszę od nowa ułożyć sobie jadłospis. Nie mogę się doczekać kiedy ten mój brzuch ruszy

sapie po ćwiczenia i idę się pięknić dla swego M. :))

Ja sama siebie. Pierwszy raz kupiłam za małe kozaki. Obcierają mnie. Byłam u szewca w mieście, ale powiedziała, że nie da się rozciągnąć. Bynajmniej u niej. Próbowałam domowym sposobem. Prawy but troche się rozciągnął. Włożę wkładki i może poszukam innego szewca. wrr

to przede wszystkim sprzątanie piętra, mini zakupy, pakowanie i szykowanie do mojego Szczęścia. :)

paulus, ciężka praca popłaca :) Svafa,

L.E., tak trzymaj! Ja niedawno odkryłam wspaniałe właściwości ćwiczeń, a mianowicie ENDORFINY :) Nie wyobrażam siebie dnia bez ćwiczeń.

Absinthe, Tak Alicjo. :) dzisiaj 7 dzień. Apetyt mam normalny. Bardziej obawiałam się, że mi apetyt osłabnie, bo jak w styczniu brałam pierwszy raz to schudłam kilka kg przez miesiąc. Dawka 20 mg.

dobrze, że mozesz się od tego oddzielić chociaż fizycznie.

Całkiem udany. Zakupiłam kurtko-płaszczyk na zimę. Buty okazuje się są trochę przyciasne i domowymi sposobami będę szewcowała Poza tym sporo energii dzięki ćwiczeniom i citalowi(?)