Napewno powinnas chodzic na terapie by nabrac sil do walki z soba. Czy ty dalej bierzesz zoloft? bo pisalas ze od poltora roku...wiec jesli odczuwasz dalej te obawy i leki to znaczy ze zoloft nie jest dla ciebie. Zreszta ten proch bralam 11 lat temu i tylko mi szkodzil...a teraz o tym leku pisza zle rzeczy i ludzie zakladaja sprawy. JEsli sobie nie poradzisz w terapi z lekami ( obawami) to powinnas isc do psychiatry po inne leki i nie brac nic na wlasna reke bo mozesz sobie zaszkodzic tylko. W sumie to ja mysle ze wszystkie leki szkodza ale to juz inna historia. Z dnia na dzien nie wyjdziesz z tego wiec musisz liczyc sie z tym ze to potrwa, terapia trwa i tylko od ciebie zalezy jak w niej bedziesz uczestniczyla i co z niej bedziesz wynosic. Siedzac w domu przed komputerem i zajmujac sobie czas tylko nim napewno nie pomozesz sobie. Koniecznie zajmuj sobie czas pozytywnymi rzeczami, i jakims wysilkiem fizycznym jak silownia czy czwiczenia w domu bo to tez pomaga. Wazne by sie nie poddawac..