ekspert_abcZdrowie

nie masz jakieś planszówki?

zawsze szczotkuję zęby przed spaniem Ale nie sądzę, żebym miała problem z zaśnięciem, gdyby zdarzyło mi się zapomnieć o umyciu zębów jaką drużynę typujesz na zwycięzcę Mundialu?

nie masz wiarę, że Polska wygra z Kolumbią na Mundialu?

A może tak mała dieta?

dzieci jesteś dobrym kucharzem/kucharką?

Witam serdecznie! Jeśli zależy Pani na pomocy partnerowi, proszę zaproponować mu wizytę u lekarza psychiatry. Nie potrzeba skierowania od lekarza rodzinnego. Lekarz przeprowadzi wywiad i stwierdzi, czy jest to jakiś problem w sensie klinicznym, np. depresja, czy tylko chwilowy kryzys. W zależności od diagnozy będzie można wdrożyć odpowiednie leczenie - leki i/lub psychoterapia. Jedno spotkanie z psychologiem nie załatwi sprawy. Pozdrawiam i powodzenia!

wyspałam się, no i rozpoczęły się wakacje, więc mam powód do radości

nie jaki rodzaj słodyczy najbardziej lubisz (cukierki, batony, ciasta...)?

Najpierw spróbuj porozmawiać z mamą, z którą spędzasz więcej czasu i bardziej jej ufasz. Zwierz się jej z tego, co czujesz, że brakuje Ci taty, że chciałbyś, by był bardziej obecny w Twoim życiu. Może mama coś dyskretnie napomknie ojcu, a jeśli nie, to Ty podejmij próbę szczerej rozmowy z tatą. Powodzenia!

mam dobry wzrok co robisz, by się ochłodzić w gorące dni?

ostatnio bolała mnie głowa, ale już jest OK mocno wypadają Ci włosy z głowy?

tak prowadzisz pamiętnik albo swój dziennik myśli?

koncert w stylu retro

mam masz lód w zamrażarce?

nowe meble

Zazwyczaj żałuję swoich reakcji pod wpływem silnych emocji, szczególnie tych negatywnych. I choć jestem psychologiem, to "szewc bez butów chodzi". I mnie niejednokrotnie trudno o te 10 głębszych oddechów, zanim wycedzę potok słów, niejednokrotnie niepotrzebnych słów.

hmmm nie rozumiem za bardzo pytania :) odnosząc się do ostatniego pytania - życie to sinusoida - wznoszę się i upadam, upadki pozwalają docenić sukcesy czy lubisz horrory?

fajnie było przytulić Mamę, choć miała ciężki dzień i nie czuła się najlepiej...

tictac, na razie spróbuj iść do tej nowej pracy i nie nastawiaj się, że od razu sobie nie poradzisz, że będziesz się czerwienił. Może akurat poczujesz się swobodnie w nowej pracy i objawy nieśmiałości nie będą aż tak widoczne. Daj sobie szansę. Pozdrawiam!

odwiedziłam mojego małego siostrzeńca - słodziak

tak, bardzo masz już zaplanowany urlop?

Fajny dzień w pracy

nie masz grill?

często tak refleksja nad własnym życiem jest potrzebna?

Dzisiaj ucieszył mnie deszcz, bo jest strasznie duszno. A wczoraj byłam na małej wycieczce z mężem i było bardzo sympatycznie.