dekiell

Fobia w szkole to najgorszy okres mojego życia jaki tylko mógł zaistnieć, to było coś trudnego a nie normalne życie, ach jak dobrze że już 2,5 lata nie chodzę do szkoły:)

kto mi coś podpowie albo pomoże? od jakiegoś czasu pół roku może więcej mam problemy ze spaniem nie przychodzi mi to naturalnie bardzo ciężko mi zasnąć nawet do 1,5 h leże na łóżku aby zasnąć mam strasznie płytki sen.

marcja ! książka jest genialna tylko jestem takim leniem jebany* że nawet mi się jej nie chce czytać... :/ tylko tobie udało się zdobyć taką książkę a teraz nie można nigdzie jej kupić ( dlatego trzymam ją i nie wiem co robić ) :/

MICHUŚ Od paru z tym żyję... i ciągle ani leków nie biorę ani zabiegu nie robiłem ciągle chce coś zrobić jakiś mały krok ale nie ma czasu praca goni .. :/

ale fajnie :) Sam spierdo* kiedyś na strych na 2 godziny :)

na mnie nie działa dobrze.

marcja obiecałaś/eś...

Zimne ręce, duże oczy, Brak wyduszenia jakiegokolwiek słowa od siebie... to jedne z objaw fobii Społecznej ?

ja zdaję już 4 raz ( w poniedziałek ) normalne jest to że to przez chorobę nie mogę się skupić jestem wycentrowany, nie myślę..

ej to jest chore,to jest tak strasznie nie naturalne, my sobie na siłę nie radzimy.... u mnie występują typu boli mnie brzuch, żołądek

ja dziś miałem zawroty ale to dlatego że wczoraj się upiłem.

Nie palę, paliłem długo i co kilka dni przez 3 lata. Nie ma sensu palić to tylko rozkręca u nas większą nerwicę. narazie tylko chce zrobić prawojazdy i zacząć terapię.

Ale sie ciesze będę sobie czytał książkę od koleżanki i ją przerabiał ;D WYPAS

zabieg ETS a fobia społeczna może ktoś jest na forum co choruje na fobię społeczną i często się czerwieni i do tego zrobił sobie zabieg ETS? :>

lęk paniczny - to chyba mogę się wepchać w ten temat bo cierpię na fobię społeczną

chyba większość którzy są chorzy na fobię społeczną często są skryci i często mało się odzywają... pokonał ktoś to cholerstwo, ciągle boję się mówić od dawna, dziś w ogóle się mało co odzywam nawet nie wiem co mówić...

Praca,i narazie brak prawo jazd ale się robi... mam 50/50 napad lęku i go nie mam... dziwne. Dlatego potrzebuję książki tej co koleżanka poleca ale jej nie ma nigdzie na necie poleci ktoś inną dobrą ?

marcja Twoje posty mnie postawiły na 1,5 dnia na nogi... naprawdę ja w sumie mam tak że raz jestem pewny siebie tak do 14 a potem wszystko spada, to chyba przez prace.... fajnie piszesz ;-) mi się podoba... próbuję znaleźć tą książkę co mi poleciłaś i całemu forum ale szukam i szukam , pozdro

marcja Gdzie zamówiłaś pani sobie tą książkę ; - )

mam to... znam to...

Ja przez nieśmiałość nabawiłem się z fobij społecznej.... jakie na razie są twoje objawy nieśmiałości?

ja coś o tym wiem, ciągle mam wrażenie że wszyscy mnie obserwują ... :/

może ktoś używa jakieś tabletki czy coś w tym stylu.. paliłem marihuanę pięć lat co kilka dni... odstawiłem ją od miesiąca i próbuję zrobić detox - przez pół roku. może coś w pomocy doradzicie ?

u mnie a jestem chory na (fobię społeczną) - (ERYTROFOBIĘ) i ciągle robi mi się gorąco ale na gębie.... robię się czerwony jak cegła częstooooooooooo. mam przewalone o 100 procent gorzej !

jak poradzić się temu problemowi ??? bo ciągle jestem tak wrażliwy że mój nastrój upada..