mam krótki staż jeśli chodzi o leki. natomiast też zauważam takie poranne zamulenie.
sprobuj na siłę wychodzić z domu, w kazdy dzień.
może na jakiś fitnes lub przynajmniej spacer dookoła bloku.
oczywiscie najlepiej jezeli z kims mozesz w tym czasie pogadac.