Zmęczona

Ma ktoś nagrany ten program ? Chcialam go zobaczyc no i nie wiedzialam kiedy bedzie leciał i nie zobaczylam :]

Cieżko mi sie uczyć ,czytać ,koncentrować ,mam co chwile te natrente mysli... ktore przerywają mi nauke i jedną strone czytam przez ''poł godziny ''..a matura tuż tuż ... : (

NN to coś beznadziejnego - moja definicja krótko i rzeczowo i na temat?

Czesc !!! Normalnie nie wiem jak opisać moją radość ... ale mija mi to ciągłe chodzenie do toalety ... hehehe zabawne ze z takiego czegos mozna sie tak bardzo cieszyć ,ale tak jest ! ciesze sie ogromnie ,było to dla mnie okropnie uciążliwe ,ciagle chodzić do toalety ,co wyszłam to juz musiałam wracać.. ale ostatnio jakos tak nie wiem probuje sobie tłumaczyć ,że przeciez nie musze tak czesto chodzic do tej toalety i jak np czuje ze niby musze pojsc to wtedy staram sie myslec o czyms innym i zapomniam na jakis czas i pozniej znowu ,ja nie wiem jaką metode sie powinno stosować bo nigdy o tym nie rozmawialam z psychologiem ale ja tak mniej wiecej robie ,ze gdy niby czuje ,że che mi sie isc do toalety to sama siebie uspokojam i zaczynam sie czyms zajmowac ... musze trenować to.. bo niedługo mature mam ... zabawne ,że sama matura tak mnie nie stresuje jak to ze bedzie mi sie chciało iść do toelaty ,ahhh śmiac sie czy płakać :)

Ja tam żadnych ziółek nie stosuje... w sumie no to nie wiem co mozna zastosowac zeby pomogło... ja wiem ze uciekam od samotnosci bo wtedy jest gorzej... ,generalnie staram sie myslec pozytywnie choc wiadomo mam rozne dni raz widze wszystko piękne itd a czasami sie załamuje no ale tak jakos sobie radze z dnia na dzien :)

no ostatnio mi sie poprawiło jesli chodzi o te ciągłe mycie rąk ,juz tak czesto nie musze ich myc .. i oby poprawiało sie dalej ... Wam tego też zycze :) Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi :-)

są pomocne :),dzieki

Cześć, no ja tak mam czesto ,że czuje taką pustke wewnetrzną... teraz sobie siedze i tez tak mam ... czeka mnie matura.. jeden wielki stres... ,ciagle mam natrectwa ze mi matura nie pojdzie... eh

Mi modlitwa pomaga bardzo . JAk sie modle to czuje sie silniejsza ,optymistycznie nastawiona do zycia i w ogole modlitwa pomoga mi przejsc przez najcięzsze momenty :-)

no to pytanie z tematu :-) , zastanawiam sie czy mam ich o tym poinformowac czy nie...

hej Mateuszzzzz90 ja niedawno skończylam 18lat ,jestesmy w podobnym wieku ,myśle ,że wiem co przeżywasz ,niedlugo mam mature.. daje jakos rade w szkole ,trudne to choć do wykonania ;] b czeste są te moje objawy nn ale wiesz codziennie sobie powtarzam ,że przecież dam rade ,wstaje rano - uśmiecham sie i mowie : DAM RADE ! To bedzie piękny dzień ,kto wie może jeden z piękniejszych :- ) WARTO! Przecież jakas tam NN .... co sie do mnie przyplątała nie bedzie mi psuć całego dnia ,zawsze cos pozytywnego sie znajdzie :) Najważniejsze to sie nie poddawać ! i myśle ze właśnie to forum po to jest zebysmy sobie wzajemnie pomagali :)

Czesc ! Nie wiem co zrobic a mianowicie za miesiąc mam mature ... mam tą wersje nerwicy natrectw ze mam i natrectwa ruchowe i myslowe.. dosc silne to jest u mnie .. nie chodze do psychologa (niestety chyba) oprocz tego ciągle musze chodzic do toalety.. co jakies 40 min ... to juz min i nie wiem co zrobic na egzamienie przeciez mnie nie wypuszczą .. a on trwa 3 h chyba(rozszerzenie) nie moge sie skupic na nauce ... nie wiem w ogole jak to przetrwac moze jakies rady ?

Cześć mam problem ,a mianowicie chodzi o to ,że średnio co pół h musze chodzić do toalety... jest to dla mnie bardzo stresujące i uciążliwe ,w tym roku mam mature i normalnie aż nie wiem co to bedzie nie bedą mnie na egzaminie ciągle wypuszczac ,a matura to stres czyli już w ogole bedzie mi sie chcialo latac co chwile ... nie wiem co mam zrobic ... jakies rady może ?jakis rodzja terapi?nie wiem normalnie co mam zrobić.. Pomóżcie..

Patrycja powodzenia!! DASZ RADE :) WSZYSCY DAMY !! POZDRAWIAM ,TRZYMAJ SIE !! :)!!

nie wiedzą ,ale chyba im powiem