kazia_z8

Juz kiedys pisalam ze przynajmniej kilka tygodni musi minac aby odczuc dzialanie leku. na poczatku mialam wrazenie ze mam chustawke nastrojow lecz juz po kilku miesiacach organizm zaczyna pracowac tak jak powinien.Jestem wypoczeta mysle logicznie,czasem w nocy budze sie lecz wystarczy ze wyrownuje oddech i zasypiam ponownie.Bardzo dobrze jest oddychac i liczyc do tylu np. 50...49...48...i tak az do zera.Tak sie nauczylam uspakajac oddech.

Zwyczajnie USG wykaze co sie dzieje .Duzo zelaza jest w zielonych warzywach szpinak ,brokuly,pietruszka.Dodawaj pietruszke do zup do surowek.Szpinak lubi czosnek jest smaczniejszy i da sie zjesc a brokuly jadam surowe.Seler naciowy smakiem przypomina ten bialy lecz wystarczy dodawac go do innych salatek z surowych warzyw i dodaje im smaku mozna skropic cytryna i juz mozna go chrupac.Moze na poczatku bedzie dziwny ale mozna sie przyzwyczaic po troszku kilka plasterkow pokroic drobno i dodac do surowki z kapusty kiszonej,ja dodaje nawet papryke surowa mam troche zamrozonych pokrojonych w paski biore sobie taki pasek kroje w kostke i juz kapusta ladniej wyglada i zjadam to co lubie.To naprawde latwe do zrobienia i smaczniejsze niz te ktore nam sprzedaja gotowe,a dodatkowo super zajecie zeby nie myslec o nerwicy,i nie przejmuj sie ze cos Ci nie wychodzi ,pomalu nauczysz sie robic sobie super salatki.

Anna en jedz dozo warzyw,surowych.A na wlosy jest swietna maseczka jedno zoltko z jajka kilka kropli nafty z apteki bezzapachowa 2 krople z cytryny wymieszc i nalozyc na wlosy mozna wetrzec w skore.Po pol godzinie mozna zmyc i tak sie robi co tydzien.Ten przepis byl od Violetty Villas kolezanka mi przypomniala o tym nie dawno.Kiedys zastosowalam i po miesiacu mialam wiecej na glowie.Lecz duzo robi tez odzywianie jesli jest brak witamin to wszystko sie sypie.Poczytaj o witaminach i mikroelementach,dowiesz sie ciekawych wiadomosci.

A czy ktos podobnie sprobowal jak ja? walczyc wciaz z depresja? czytam te posty i wciaz tylko placzecie i dajecie sie gryzc i dusic.Nawet nie probuiecie,a jesli juz to na kilka godzin.Nawet nie probujecie poznac swojej choroby ,a jak wiadomo zeby pokonac wroga nalezy go poznac.Ja mam juz prawie 50 lat i warcze na swoja depresje ile razy dziennie wylazi i straszy mnie<< mam cie >> Niestety bez tabletek nie mozna,w moim wieku juz organizm nie produkuje tyle tego co mi potrzeba.Dzieki temu pracuje i mam sile walczyc z nia.Wiem ze strach jest najgorszym naszym wrogiem.Umiecie sie zloscic na kogos z rodziny to sprobujcie warczec ze zlosci na depresje,codziennie po troszku az sami przekonacie sie ze ta walka jest wspaniala.Dziewczyny u mnie wpracy, czesto mowia jak mnie cos nie zabije to mnie wzmocni.Najpierw warczec do lusterka a potem na chorobsko. ---- EDIT ---- Misiek zapomnialam ci podziekowac za dobre slowo.Tez sie trzymaj.

Nawet po setalofcie nie mam problemu z zasypianiem nie bralam zadnych tych lekow o ktorych wy piszecie.Radzilam sobie bez tych specyfikow,ratowalam sie ziolami.Lecz sama nie poradzilabym sobie z niczym gdyby nie terapie z p.psycholog.pomogly mi zeskrobac stare brudy czyli moje fobie,humory i przestalam wreszcie sie mazgaic czasem mam wrazenie ze wszyscy sa przeciw mnie ale po chwili sama widze ze to mija.Sama wiem kiedy mnie depresja znowu probuje zgarnac,wtedy biore gleboki oddech i wymiatam go z glowy lub mysle ze nie dam sie to ja jestem silniejsza.Codziennie z nia walcze lecz coraz czesciej ja jestem silniejsza!!!!!!

Czlowiek nerwica,dales zdjecie na forum.Iwidze ze klamiesz,jestes calkiem przystojny.Z takim wygladem nawet przy kosci mozna zyc,okulary nosi bardzo duzo mlodych ludzi.Przestan na sile byc kumplem dla wszystkich,ja czytalam ksiazki w szkole i nie zwracalam uwagi na innych.Moj swiat to ksiazki.Czy musisz byc na sile dusza towarzystwa?Po co????? Ludzie tacy ktorzy sa zabawowi nie powiedza ci ze sa samotni bo nie wiedza jeszcze o tym.Lecz zycie ich zaskoczy w najbardziej trudnym momencie i wtedy widza swoja samotnosc.Ty nie jestes sam. my jestesmy z toba.Przestan sie bac,sprobuj wyobrazic sobie swoj strach przed ludzmi,ogladalam niedawno filmpt.Piekny umysl.Kiedys mi sie wydawal nudny lecz wczoraj go dopiero zrozumialam a juz czwarty raz obejzalam i nareszcie do konca.Bo do tej pory nawet polowy nigdy nie widzialam.Nie umiem okreslic slowami uczuc po tym filmie,obejzyj go jak masz okazje i zastanow sie nad soba.Kochani jestescie tak mlodzi tak duzo w zyciu nie widzieliscie zamkneliscie sie w swoich domach,skorupach,idz do lasu popatrz na rosliny swiat roslin jest piekny.Nie znosze jazdy autobusem mdli mnie,ale jade cale 15 minut w tloku do pracy po chwili uspakajam sie do domu wracam zmeczona i ide do lasu z psem na spacer lub na rower,sama,bo dzieci maja swoje sprawy.Ico? ja juz widzialam duzo,lecz jeszcze chce wiecej.A rok temu zapomnialam o tym ze mozna sie do siebie usmiechac,marzyc i swietnie bawic w swoim wlasnym towarzystwie.Chcialam zakonczyc wlasne zycie i zyje.Wiem ze marudze jak stara zgrzeda,ale wkurza mnie takie gadanie strach mozna zlapac za ogon i spojrzec prosto w oczy.Musisz go zobaczyc jak wyglada i walnac go w pysk zeby sie nogami nakryl.Juz pisalam o tym, chyba do durana albo buuu.Nikt mi tego nie mowil,nie czytalam o tym nigdzie,to sa moje mysli,czlowieka chorego na strach przed swiatem,ludzmi.Depresja to bestia ktora trzyma mnie za gardlo ale ja ja tez mam w garsci.Troche mi zeszlo zanim zaczelam sie uczyc walczyc ze strachem.Czlowiek im starszy tym trudniej sie nauczyc czegokolwiek.A ja mam dziurawa pamiec,tak wiele slow nie pamietam,gdy sie zdenerwuje trace pamiec calkowicie,tak jak by mi ktos w glowie pozamiatal wszystko co do okruszka.Nawet nie wiesz jakie to okropne.Do sklepu po chleb musialam na kartce zapisywac.Balam sie z domu wychodzic i zarlam wszystko co wpadlo w rece.

Ja Setaloft biore od stycznia tego roku,najpierw 1 dziennie rano teraz mam dwie.rano i wieczorem.Nie jestem uczulona ,wiec nic mi nie jest.przestalam sie bac tak bardzo ludzi,schudlam przestalam zrec, jem normalnie czesto sie usmiecham,poprawila mi sie pamiec.Lecz duzo musze sie uczyc od nowa,czasem mam wrazenie jakbym wrocila z kosmosu.Zupelnie inaczej widze teraz moje zycie lecz to nie koniec leczenia.Wystarczy ze przez kilka dni nie wezme leku tylko 1 dziennie,pogarsza sie nastroj,pamiec,robie sie taka jedza i beksa ze mam ochote wyc i zabijac wszystko co sie rusza.Nie wiem z kad tyle agresji we mnie nigdy taka nie bylam zawsze bylam wyrozumiala,cierpliwa lubilam sie cieszyc malymi radosciami.Wraca to do mnie jak pilnuje dawek.Wam tez radze wziasc sobie do serca to co tu napisalam.Jedyne skutki uboczne, to na sloncu mam zawroty glowy..Ale to chyba dlatego ze chodzilam na dzialce gdy byly te upaly.

Buuu Przestan plakac nad rozlanym mlekiem,dzbanek sie rozbil to nic wez metalowy i znowu nalej mleka.Zycie ludzi wrazliwych jest trudne,dlatego tu jestesmy i wspieramy sie.Nie marudz o umieraniu,chcesz zrobic im na zlosc to wlasnie ZYJ.Bo gdy umrzesz to tylko jedna sie osoba ucieszy,reszta bedzie plakac i tesknic,sama wiem jak boli gdy ukochana istota odejdzie,mama,nie mialam z nia lekko na starosc,lecz nadal tesknle .Za miesiac bedzie 2 lata jak odeszla,a wciaz chcialabym zeby tu byla pogadac z nia kiedys byla madra,potem tylko umiala sluchac.Boli,bardzo,nie rob tego,nie mysl o tym mowilam Ci ratuj sie przed tym potworem bo Cie pozre.I nie uciekaj od nas potrzebujemy Cie tu zeby pogadac i pamietac o tej paskudzie ktora nas gryzie.Prestan pieprzyc bzdury,idz do lekarza bo ci wszyscy dokopiemy do zyci.J jak nie wiesz co to jest to tylek po slasku.Ciau malutka.

Buu Twoje koszmary wlasnie swiadcza ze chorubsko ostro sie bierze za Twoje zdrowie,nie daj sie musisz isc do lekarza inaczej bedziesz sie czula coraz gorzej.Sprobuj kupic w aptece SEDOMIX.Zazywaj 40 kropli dziennie 20 rano i 20 wieczorem,przez 2 tygodnie i sama sie przekonasz ze duzo lepiej sie poczujesz moze dzieki temu dotrzesz do lekaeza.jest to mieszanka siedmiu ziol bez alkoholu,pije sie je rozpuszczone w gotowanej wodzie w malym kieliszku.Troche gorzkie,ale pomoze ja to probowalam i ma tylko jeden skutek uboczny nie wolno go dlugo stosowac bo zaczniesz miec ochote na piwko niestety zbyt czesto.Lecz wystarczy odstawic i ochota przechodzi.Ja je pilam przez 6 miesiecy co pewien czas robilam przerwy ale i tak musialam przestac je zazywac.Nie sa drogie i naprawde pomagaja. powodzenia.

Buuu wiesz co Ci powiem,dobrze ze masz marzenia ja swoje zgubilam.Czasem przychodza w snach.jedyne co mi zostalo to mozliwosc pracy,ona mi pomaga nie myslec o mojej chorobie.Do domu ostatnio wracam zmeczona,mdli mnie gdy wracam,glowa mnie boli kreci mi sie w glowie.Ide po schodach jak pijana.Nogi bola od siedzenia na krzesle.Juz zauwazylam glupie spojzenia,ze pewnie pochlalam,bo moja mama pila.Kto mnie nie zna powie ze tak wygladam.A ja nie lubie jak mi sie w glowie kreci,na karuzeli juz dawno nie jezdze, ostatnio zauwazylam ze znowu nie moge jezdzic autobusem,musze patrzec przez okno bo dostaje mdlosci.Bueeeeee,okropne uczucie.A ty buuu idz do lekarza przepisze Ci odpowiednie leki,on pomoze stanac na nogi,i poczuc sie lepiej.Tam mozna spotkac ludzi mlodych i to bardzo.Maja podobne problemy.Nawet ludzie starsi tez tam sa nikt z nikim nie rozmawia,kazdy sie wstydzi swojej choroby i boi sie ze ma na czole napisane wariat uwga bo gryzie!!! Jak myslisz czy tak jest naprawde?Pomysl ilu ludzi tez niesmialych podobnie jak Ty,przychodza tutaj po pomoc.Trzymam kciuki,nie daj sie besti o imieniu depresja.

A nie probowalas pomyslec ze ta migrena dokucza ci gdy nie chcesz czegos,np.zaczac dnia bo ludzie sa okropni,bo cie denerwuja i swiat jest obrzydliwy?Jesli zrobilas rentgena i nic nie wskazuje ze to wina kregoslupa,to moze nerwy.

Gratulacje,tak trzymaj.I nie zapomnij sie odzywac bedziemy wszyscy czekac na dobre wiesci.Zagladaj do nas czy dobrze czy zle.Zawsze znajdziesz tutaj zrozumienie.

Ciekawe ile masz lat? To tak na wstepie.Jesli chodzi o te dziewczyne to postaraj sie nie myslec o niej bo juz w przedbiegach odpadles.Ale nie martw sie,nastepnym razem bedzie lepiej.Sa rozne dziewczyny,malowane lale puste w srodku sliczne porcelanowe,po to aby je postawic na wystawie,chwalic sie kolegom.One nie maja serca lecz kamien lub skarbonke.Sa rowniez samotne brzydule, ktore umieja kochac dbac o swojego faceta,takie jak ja.Nie trafilam na dobrego czlowieka byl pijakiem i bydlakiem.Jedynie co mam to dwoje dzieci ktore uchronilam przed tym potworem.Staraj sie szukac w oczach tego czegos ,co powie Ci ze to jest wartosciowa dziewczyna.W oczach mozna zobaczyc prawdziwa twarz kazdego z nas,dlatego nie patrz na urode zobacz dusze wtedy ona sama tez podejdzie i bedziesz wiedzial ze to ona.Dziewczyny lubia niesmialych,same tez sa niesmiale.Te ktore sie glosno smieja,robia to poto aby zwrocic na siebie uwage.Popatrz na te ciche malo widoczne a zobaczysz naprawde fajna dziewczyne,poczekaj troche a sam sie przekonasz,nie wiem w szkole moze w autobusie ja zobaczysz to usmiechnij sie raz drugi moze jeszcze raz a potem zobaczysz ze ona sama bedzie chciala byc blisko ciebie,szukac cie wzrokiem.Sam zobaczysz.Te informacje dostalam od zycia codziennego bedac juz dorosla osoba,szkoda ze wczesniej nikt mi tego nie powiedzial ustrzeglabym sie od bledow zyciowych.Moze te rady Tobie sie przydadza,wez je do sercai i zastosuj.To jest bardzo proste.Nie boj sie.Dziewczyny tez sie boja.To jest tak jak z mala myszka kobiety boja sie ich ,a myszy uciekaja bo tez sie boja.

To nie twoja wina ze tak mieszkasz jedynie ze pijesz.Czy nie mozesz jakos odseparowac sie od tych kobiet? Nie wstydz sie isc do opieki oni pomoga Ci starac sie o rente socjalna,jestes chory,powiedza jakie papiery jakich lekarzy musisz odwiedzic nawet kule mozesz dostac lecz musisz przestac pic i odejsc z tego domu.Im sie bez Ciebie nic nie stanie a Twoje zycie sie zmieni.Moze dziadek pomoze wyprowadzic sie.Jesli dostaniesz wyrok,nie znam sie na tym lecz podobno tam mozna zdobyc wyksztalcenie i po wyjsciu podjac prace.Nadal nie wolno pic,lecz sie, szukaj pomocy w AA ,wiem ze oni tez pomagaja ludziom,odciagaja od picia pokazuja ze mozna zyc normalnie.Kiedys poznasz dziewczyne,nie mysl ze to nie mozliwe.Kobiety te normalne nie pijace tez istnieja,nie szukaj dziewczyny pijacej bo bedziesz jak mama i babcia.Nie daj sie zadusic zyciowym problemom.Napisz co myslisz o tym co napisalam. I nie daj sie wodce,ona zabija.Moja mame zabila za zycia,przez 50 lat to trwalo wszyscy od niej uciekli az jej sie udalo uciec od siebie po wielu latach meczarni.Gdy byla trzezwiejsza,sama mowila ze juz ma dosyc tego wszystkiego,lecz byla slaba i nie miala pomocy w rodzinie zeby walczycnikt jej nie rozumial nawet ja.Dopiero gdy juz zmarla ja wpadlam w depresje i na terapi zrozumialam dlaczego miala takie zycie.Miala okropna starosc i umarla w samotnosci z butelka w rece.

A ja juz nie chce plakac,byle drobiazg powoduje ze placze,nie wazne czy dobre czy zle sytuacje, a ja placze.Do spowiedzi nie chodze bo placze.Z nikim nie umiem rozmawiac o sobie zeby nie plakac, nawet gdy mowie o swojej pracy lub ze autobus sie spoznil i nie zdazylam do domu.I co ja mam poczac,na terapi mowilam ze sie uzalam nad soba.Ale to nie to,nerwy,nerwy,nerwy,.slyszalam niedawno takie okreslenie ze w urzadzeniu przepalily sie uklady scalone,pomyslalam ze to o nas.My tez mamy wlasnie takie uklady scalone,nerwy.Troche leki pomagaja,troche sama walcze ze zwoim;mazgajstwem,wydaje mi sie ze to trudniejsze niz pokonac strach,strach przed pajakami ciemnoscia,ludzmi.Nad tymi lekami juz troche mam wladzy.Duze pajaki na dzialce odsowam ,kiedys widzialam film o pajakach i tych malych sie juz nie boje wcale.Zciemnoscia zmierzylam sie,gdy wyobrazilam sobie ze jestem niewidoma.Ludzi ktorych nie lubie lub sie boje omijam jesli tylko moge.Z mezem bydlakiem zastosowalam metode milczenia doprowadzalo go to do furii ale tylko po pijanemu mial odwage postawic sie do mnie,jak byl trzezwy bal sie mnie,dlaczego,nie wiem.Z tym placzem jest mi bardzo zle,to jest takie zenujace,wstydze sie tego jak bym byla naga,jak pozbyc sie tego?