Arasha, nie uznaje suplementów diety, więc staram się dostarczać tylko z jedzeniem, także jem otręby, jabłka, surówki, chleb pełnoziarnisty.
-- 04 mar 2015, 15:10 --
Poza tym unikam cukru. Mam jednak problem czym dosładzać owsiankę czy otrębiankę. Próbuję zmniejszać ale całkowicie bez cukru nie dam rady. Aspartam czy inne paskudztwa tym bardziej odpadają. Stewia naturalna, ale zbyt przypomina mi w smaku słodziki