Alex1963

Wiem, znam to z autopsji... Ale zaczynam zmieniać... I mam pierwsze sukcesy. To daje dużo radości po 17 latach cierpienia... Naprawdę warto. Wskazówki sa w tej ksiązce ... poczytaj..

Jest fajna ksiązka na ten temat... Mam wersje elektroniczna jak chcesz to ci wyślę...

hmm... jak to wszystko jest do siebie podobne... kończy się zniewoleniem i domem..

I długo to juz masz? Czym to sie objawia? W jaki sposób utrudnia życie? Bo ja mając NL i agorofobie znam swoje ograniczenia i trudności....

A twoim problemem jest NL czy agorafobia?

wyszłam tylko na ten rower na chwilę, ale nie pojeździłam. wiesz co? już sam fakt, że wyszłam to sukces... a że pojeździłam tylko 10 min... , ech. boję się kolejnego tygodnia w pracy. Ja ci pozazdrościłem tego roweru i pomimo cholernego lęku i zawrotów głowy pojeździłem godzinkę . Myślałem że umrę. Dobrze , ze żona jechała obok bo bym pewnie uciekł do domu... Co za durne życie!!!!

Niepokój... cholerny niepokój.... Jak to opanować? Chcę być szczęśliwy!!!!

Alex..... jak obiecałam tak robię. Możesz mnie pochwalić. Cieszę się!!!!!!!!! Gratuluję!!!!!!!!!!!

Dzięki !!!! A tak było mi smutno.... Poprawiłas mi tym humor. Nawet próbowałem sobie to wyobrazić. Oj jeszcze raz dziekuje.... Wczoraj przeżywałem podobny hardcor... Wiem jak to jest... brrr

[Dodane po edycji:] Alex, jak tam relaksik przy lawendzie???? Super, polecam...

Uważaj, bo mam blisko!!!!

[Jest godzina prawie 15-ta, a ja nadal krążę po chacie w szlafroku. Mąż poszedł do pracy. Daję sobie jeszcze godzinę takiego błogiego lenistwa....a potem biorę się za sprzątanie chaty. Nieźle.... Zazdroszczę ci takiego luzu... Ja tak nie dam rady. U mnie wszystko musi być poukładane i posprzątane. Miłego dnia...

Nawet benzo nie działa jak zwykle Poprostu musisz już zmienic na inne. Proponuję Lexotan. Ma długi okres półtrwania ok 24 godz a Afobam 6godz. . Ma dodatkowy plus , ze słabniej uzaleznia. Poproś lekarza o wypisanie zamiast Xanaksu... A tak apropos to też się lecxzę u Okońskiego. Kiedyś u śp dr Wandzla... To był wspaniały lekarz....

A na psychoterapię to grupową chodzisz czy indywidualnie? Też jest płatna?

20 mg rano - to wszystko co biorę. Zastanawiam się czy nie podrzucić jeszcze 20 mg. Pójdę do Okońskiego to zapytam Ty do niego chodzisz na NFZ czy prywatnie?

A jaką dawkę seroxatu bierzesz? Ja w szczycie brałem 60 mg. Dopiero wtedy mi pomagał.... teraz biorę 20 mg po półrocznej przerwie... ale to dopiero 7 dzień i czuje się fatalnie

Lepiej nie palić...

Jeśli mogę zapytać, to gdzie idziesz na tą psychoterapię??? Ja już chodzę od marca. To dwuletnia terapia w Poradni Leczenia Nerwic na Ciołkowskiego.

Udało Ci się zaleczyć nerwicę na pól roku i nie przyjmować leków???? Tak.....I było wszystko na dobrej drodze...... Ale wierzę, że jeszcze i dla mnie zaświeci słońce!!!!! Leki i psychoterapia... niedługo znowu zaczynam po przerwie wakacyjnej.

Alex, to tylko pogratulować!!! Po tylu latach palenia Ci się udało??? Masz na to jakiś sposób??? Tak, mam. Po pierwsze bardzo tego chciałem, po drugie strach. Strach przed zawałem. Przy mnie reanimowano kolegę.... To było dla mnie trudne. Przez to zdarzenie mam nawrót nerwicy po 6 miesiącach powróciłem do seroxatu..... Walczę z lękami.....

Jest mój Pączuś, więc jestem i ja :* Mój dzień? Siedzę, robię stronę www i farbuję włosy na blond. Jestem trochę zmęczona, wczoraj po nocy jeszcze zakupy w markecie byłam robić a dziś wcześnie wstałam. Mam też plan posprzątać. Trzymcie się. M.[/q MAGDA?????????????????

Fajnie , że wróciłas... Lubię Cie czytać... Jestem Twoim fanem.

coś w tym jest.......

[Dodane po edycji:] Kochane, z drineczkami to nie mam problemu. Nie lubię i nic nie piję. No ale fajki.... nie potrafię z nich zrezygnować. Może nawet i nie chcę rezygnować, bo lubię palić. A ja już miesiąc nie pale po 25 latach palenia....... Jestem z siebie dumny. Czuję tyle nowych zapachów...

Moje gg 10471026