Gradrec

Psychoterapia.

Czujesz niepokój bez fizycznych objawów?? Dziwne. Kiedy czuję niepokój serce bije mi szybciej, trzęsą mi sie ręce albo nie mogę usiedzieć - jestem nerwowa, zawsze towarzyszą temu objawy fizyczne i to jest chyba normalny objaw u człowieka: strach, lęk wywołuje objawy fizyczne. Na to SSRI u mnie zadziałaly, nieuzasadniony lęk zniknął, a wraz z nim objawy fizyczne. Może u Ciebie jest to kwestia psychologiczna, a nie psycho-fizyczna? Może tu jest potrzebna terapia psychol. a nie łykanie leków? Widzisz, u mnie lęk zniknal, a pojawily sie objawy fizyczne, czyli tzw efekty uboczne od SSRI. W momencie lęku przyspiesza serce i czlowiek automatycznie szybciej oddycha. Nalezy wtedy spokojnie, po woli i gleboko oddychac przepona (co kobiety naturalnie robia, bo tak jest ich organizm zbudowany) i lęk mija. Juz wczesniej w temacie o esci pisalem o poprawnym oddychaniu, gdyz wiekszosc dotknietych lękami to ZAZWYCZAJ palacze i oddychaja o wiele szybciej i plycej niz przecietny zjadacz chleba. Oddychac do przepony, na 3/3 (gardlo->pluca->przepona), zamiast 2/3 (samymi plucami). Ot co. Nauczylem sie oddychac bedac palaczem i z pomoca SSRI lęki minely. Atak paniki tez puszcza w takim wypadku, o ile nie jest to tak mocny atak paniki, w ktorym przestajesz racjonalnie myslec i w pewien sposob tracisz kontrole nad swoim wlasnym cialem. Takie ataki, to juz hardcore. -- 27 maja 2014, 16:02 -- Nie obraź się, ale może po prostu jesteś histeryczką i szkoda się truć lekami na depresję czy napady lęku panicznego...? A wystarczy psycholog. Ja bym sie pod tym podpisal wlasciwie. Natomiast nie polecalbym rozmowy z psychologiem, a psychoterapie. Dla sprostowania - w Polsce nie jest uregulowane prawnie bodajze, kto sie moze nazywac psychoterapeuta, natomiast nie polecalbym psychologa, ktory sie sam siebie nim nazywa, a kogos z podstawami medycznymi z psychiatrii po studiach, oferujacym taka "usluge", a nie psychologa, ktorymi teraz wiekszosc ludzi zostaje, zeby tylko miec dopisek "mgr" przed imieniem, a o faktycznym stanie medycznym pacjenta wiedza i sa w stanie zrozumiec "gowienko".

przy brzegu morza i zatoki morskiej w Gdyni sie to mniej udziela, nie wiem jak w Gdansku i Sopocie, bo tam bywam sporadycznie. Na polwyspie notorycznie, rok w rok flora sobie kwitnie i cuchnie grzybem. Moze w srodku lata, jak napiernicza sloncem po 30C i wszystko jest jest zakwitle nie ma tego smrodu, natomiast o tej porze roku smierdzi tam grzybem jak nic. Sam falochron wzdluz bulwaru Gdynskiego i sopocie molo jest tak zagrzybione w lato od wilgoci i ciepla, ze czuc to nawet jeszcze ze srodka Monte Cassino Albo ja mam cos z wechem, albo wy sie podniecacie za bardzo morskim odorkiem Jest nad morzem bardzo swieze powietrze i wiem o czym mowicie, natomiast przez dosc dlugi okres czasu nad morzem (tudziez zatoka, rofl) po prostu smierdzi grzybem i innymi wodorostami.

Nie. I na razie nie bede. Postanowilem wziac wieksza dawke Paroksetyny, zgodnie z tym, co lekarz mi domyslnie przepisal (20mg, a caly czas lykalem 10mg) i w sumie zebralem sie sam z siebie do kupy dwa dni temu. Wczoraj poza domem bylem spokojnie z 5 godzin, ze znajomymi itd i dalem rade, a osatnie poltora roku wyjscie na 10 minut to byl problem. Jakis czas temu kompletnie odstawilem alkohol, teraz to wyzej, mysle ze sa kroki do przodu i wychodze na prosta. Psychiatryk nie jest mi za bardzo na reke, biorac pod uwage moje przyszle plany w zyciu. Szkoda, ze tak dlugo zajelo mi dotarcie do samego siebie -.- -- 26 maja 2014, 21:20 -- Nie chcialbym niszczyc waszej wizji ale musze to zrobic, sorry, haha. O tej porze roku morze doslownie smierdzi, bo wiele roznych grzybow kwitnie przy brzegu Ostatnio bylem na polwyspie, przeplynalem sie tam katamaranem z gdyni. Smrod byl tak ogromny, ze zebralo mnie na wymioty. W Gdyni az takiej katorgi nie ma, ale "morski zapach" to mit raczej ^^

ja nie jestem, a moze i jestem ale wybiórczo, w analizie psychologicznej miałem stwierdzony brak empatii i jeszcze kilka innych ciekawych rzeczy, ktore generalnie moznaby zarzucic wielu "zdrowym osobom", no ale coś musieli napisać ,sam lekarz wyśmiał tą ich całą analizę i nie bardzo widze aktualnie sens pojscia na terapie zeby ktos mi wymyslal następne i mowil jak mam postępować tak jak jemu sie wydaje Tia, w z dupy robionych analizach tak to bywa. Mi stwierdzono brak empatii (a nie brak mi jej), stwierdzila tez mila Pani, ze jestem socjopata zdolnym do seryjnego morderstwa (jak ja nawet muchy nie chce zabijac, a chce wypuscic ). Coz. Pozdrawiam kompetencje idiotow. I predzej sobie zycie odbiere, niz innemu czlowiekowi. Znawcy. Kur*a mac.

Jesli 8 miesiecy i dalej dupa zbita, to chyba czas na zmiane leku?

Ktos sie moze odniesc do tych wzdrygniec, o ktorych wczesniej wspomnialem?

"powiedzmy", czy sie usprawiedliwiasz i leci 8 ?

Jakies popierd*lenie przyszlo, bo od dwoch dni mna "drga", takie jakby wzdrygniecia bezwarunkowe, nazwalbym to tikami. Co jest kur*wa mac? Mial tak ktos? Obstawiam, ze jakies gowno sie uruchomilo z powodu odwiedzin oddzialu dziennego za 7 dni. Miewam tak tylko po przebudzeniu przez kilka godzin (dwie - trzy).

Najlepiej by tak bylo dla kazdego z "nas" ;-) Natomiast rozmowa byla o schodzeniu z nich, a nie wchodzeniu na nie.

statystycznie ja i moj pies mamy po 3 lapy, takze statystyki sa troche o dupe rozwalic. Tak tylko prowadze dyskusje. Jalowa, bo jalowa ale przynajmniej naprostowalismy sytuacje i obydwoje wiemy, ze zaden z nas nie gada glupot, tylko jest roznica zdania <3

No ale 16% vs okolo 2% zazywajacych inne leki, to troche jednak jest roznica srednia wszyskich innych lekow, wlacznie z 9% wenla vs Paro 16,1% to 2.95% Ponad 5cio krotna srednia efektu odstawienia leku, to dosc spora roznica chyba? Na podstawie czytania innych, ktorzy odstawiali paro i na podstawie statystyk przedstawionych przez Cieibe tylko sie utwierdzam w przekonaniu, ze odstawienie paro jest ciezkie i potwierdza to tez to, co napisalem ;p Jak kogos strasze, to przepraszam, bo oczywiscie nie kazdy jest w tych 16.1% i moze zadzialac na odstawienie paro, tak jak przedmowca i rowniez mam nadzieje, ze tak sie moj glupi beret zachowa

Nie strasz, bo ludzie to czytają i zaczną się wkręcać. Ja zredukowałem dawkę z 40 do 20 mg i nie miałem żadnych dolegliwości. Zejdę za miesiąc do 0 i przekonasz się, że przejdę to bez ciężkich jazd. a to przepraszam osobiscie z paro jeszcze nie mialem okazji schodzic i popieralem moja wypowiedz tylko i wylacznie na wypowiedziach innych. Mam gleboka nadzieje, ze i w moim wypadku bedzie tak, jak u Ciebie.

Nie jestem koneserem, ale sposrod dwoch lekow, ktore bralem (esci przez miesiac) i paro od stycznia, paro mi o wiele bardziej smakuje tj o wiele lepiej dziala ale to kwestia indywidualna dla kazdego pacjenta np na lunatica nie dzialaly zadne takie bzdety, tylko dopiero neuroleptyk. poza tym odstawianie paro jest bardzo ciezkie.

!!!! -- 14 maja 2014, 02:28 -- amisulpiryd, czy co?

Slusznie, ze konczysz ten temat. Sam nie powinienem go byl kontynuowac, bo jedyne co moze wywolac to fale kolejnego flame'u. Przepraszam, nie chcialem nikogo prowokowac.

Tak glosowali, ze Polska miala najwiecej glosow z calego swiata (z calego swiata, bo w EURO wizji braly udzialy z poza europy, co dla mnie jest pomylka, ale nie wnikam), a na SMSy ostateczna decyzja jury miala kompletnie wbite i sami wybrali brodatego transa. Poprawnosc polityczna w najlepszym przykladzie. Nie, zebym mial bol dupy o to, czy polska wygrala, czy nie, bo mam kompletnie w dupie ten kraj i to, jakie maja osiagniecia na jakiejkolwiek scenie (czy to politycznej, czy muzycznej, czy czymkolwiek), tylko grzecznie mowiac zirytowal mnie fakt, ze jury postanowile swoje pomimo tego, jakie byly ostateczne glosowania widzow. To tylko daje do myslenia, ze niewazne kto glosuje, wazne kto liczy glosy. Troche sie z tego smieje, ze brodaty trans wygral i akurat byl z Austrii, bo stamtad pochodza najwieksze ewenementy tego swiata. Na starcie hitler, potem joseph frizl, teraz ten brodaty. I zeby sprecyzowac - nie mam nic do brodatych transow, homoseksualistow, i innych "innych", niz wiekszosc spoleczenstwa. Nie podoba mi sie fakt, ze pomimo paru milionow smsow glosujacych na jakis kraj, ostatecznie decyzje mialo jury. SMSy wobec tego byly tylko dla kasy i kij w dupe opini publicznej - to wlasnie zaprezentowalo EV2014. O to sie glowny bol dupy rozchodzi, a nie o to, ze wygral trans, a nie murzyn, zyd, pedofil, svensson ze szwecji albo zespol z polski.

Mnie tez na poczatku tak uspilo. Teraz, po ponad 4 miesiacach lykania sie ustabilizowal sen kompletnie -- 09 maja 2014, 13:21 -- Mnie tez na poczatku tak uspilo. Teraz, po ponad 4 miesiacach lykania sie ustabilizowal sen kompletnie Ostatnio natomiast wrocimy tak troche lęki, wiec chyba sprobuje i zaczne brac te 20mg. Chociaz z drugiej strony, "juz" za 17 dni ide na oddzial dzienny, to moze samemu nie bede kombinowal z dawka, tylko zaczekam co psychiatra powie na ten temat.

Kurde ile ludzi z Trojmiasta. Jak agorafobia minie to organizuje zlot, nie ma bata -- 08 maja 2014, 01:34 -- Ktos wczesniej pisal o innym doktorze jeszcze. Problem polega na tym, ze do nich dostac sie z NFZ to wyczyn, albo czekacie w kolejce 5 miesiecy. Nie chce zabrzmiec infatylnie (o zgrozo na tym forum ), ale jak isc do psychiatry, to prywatnie. A reklamowanie psychiatry na forach, to tez chujnia, bo jeden uzna go za swojego zbawiciela, a drugi za kompletnego idiote.

Powaznie, az sam zazdroszcze (no, pol zartem, pol serio) Radolowi :>

W koncu \o/

Radol, ty zyjesz, mordko ! <3

Poszla wiadomosc prywatna.

A to przepraszam, postaram sie mniej przeklinac ^^; W rozmowie z ludzmi na codzien jestem kulturalny. Na forum sie jakos tak rozbrykalem, sorry. Po prostu wkur*ia mnie ta choroba i jak tu nie przeklinac :DD

Czasu nie masz 2 tygodnie na oswojenie sie z lekiem, ale masz czas na bujanie sie z tym samym od 10 lat, albo na pobyty w psychiatrykach. Ok. Masz jednak ode mnie oficjalnego kopa w dupe, a jak bedziesz w okolicach Trojmiasta, to moj numer telefonu juz znasz, wiec sie krepuj i odezwij. Zarowno po kopa w dupe, jak i po wedrowke z powrotem po wlasne zycie. Nie, zebym sie kreowal na superuberpsychologa (to dla innych), ale sam wiesz o co mi chodzi, bo pisalalismy na privie o szczegolach :)