vegge

jesli czujesz sie jak zombi, chodzacy trup bez uczuc to masz depresje

a co za problem pokazac mamie artykul o depresji gdzie beda wypsiane wszystkie objawy ktore sie zwykle pojawiaja brak apetytu, badz wzmozony apetyt, wzmozona sennosc lub bezsennosc, objawy u roznych osob sa skrajnie inne ps to ze ejst ci zle, w cale nie oznacza ze masz juz depresje, moze to byc tylko melancholia i wkrotce minie

od lat jestes poddenerwowana i nic z tym nie robisz?z bolem zeba tez bys siedziala i nic nie robila? basen, aerobik, bieganie, zmiana miejsca zamieszkania, zmiana stresujacej pracy, zmiana skzoly, nawiazanie nwoych zanjomosci, zaopiekowanie sie psem kotem, znalezienie hobby, zmiana diety, eliminowanie kawy i alkoholu z diety, sa tysiace sposobow by rozladowywac na biezaco stres wez sie za siebie w koncu bo dostaniesz zawalu albo wylewu !!

napisz do niego list, w ktorym zawrzesz wszystkie swoje mysli, ktore chcialabys mu przekazac na papierze bedzie to uporzadkowane, unikniesz emocji zwiazanych z rozmowa na zywo, skupisz sie i dzieki temu powiesz mu wszystko co myslisz o jego zachowaniu i co bys chciala zeby sie w tym zachowaniu zmienilo

jedynym czego czlowiek powinien sie wstydzic to zlo ktore popelnia, wiec nie mozesz czuc sie gorsza i wstydzic sie tego ze chorujesz na depresje norma to wiekszosc, ale to wcale nie oznacza ze to co normalne jest lepsze, poporstu jest tego wiecej to ze chorujesz na depresje swiadczy o tym ze jestes bardziej wrazliwa i uczuciowa od wiekszosci ludzi, ale to akurat przemawia na twoja korzysc bo masz empatyczna dusze artystki

-co to jest związek dwojga ludzi??? przyjazn plus sex -dlaczego ludzie są ze sobą, mają dzieci, spotykają się??? bo boja sie samotnosci -czym jest miłość?? reakcja biochemiczna w mozgu w odpowiedzi na bodziec wzrokowy w postaci atrakcyjnego osobnika -co to znaczy kochać??? byc szczesliwym nawet gdy z logicznego punktu widzenia powinno nam byc smutno ps nie analizuj milosci, uczuc, nie dumaj co bedzie, nie gdybaj, poprostu badz spontaniczna, daj sie poniesc temu uczuciu

po co zyjemy?: zyjesz dla innych, a nie dla siebie po co cierpimy?: bo cierpienie uszlachetnia, ksztaltuje charakter, a przyjemnosc rozleniwia i degeneruje dlaczego nie mozemy spokojnie dozyc starosci?: bo by nam bylo strasznie nudno jakby bylo spokojnie i nic sie nie dzialo i tak umrzemy wiec po co zyc?: zeby cos pozostawic dobrego po sobie skoro wiecej cierpienia niz dobrych chwil? : nie prawda, tylko od ciebie zalezy ile bedzie cierpienia a ile dobrych chwil jak lubic zycie pelne cierpienia? : nie lubic, nie akceptowac, tylko zmieniac na lepsze dlaczego dobry czlowiek zachorowal i umarl w mekach? : to juz wie tylko Bog, zapewne zeby poddac go probie, jak zniesie te cierpienie i smierc, i zeby poddac ciebie probie jak na te smierc zareagujesz, cz starcisz wiare w Boga, dobro i sens zycia, cz pozostaniesz dobrym czlowiekiem a moze starcisz wiare w sens zycia, staniesz sie zlym czlowiekiem, a moze popelnisz samobojstwo

zachowuj sie jak jego lustrzane odbicie, wysylaj sms i dzwon do kolegow, miej duze grono przyjaciol, a jak ci zacznie robic wyrzuty to poporstu odpowiesz ze przeciez on postepuje identycznie oczywiscie powinnas z nim zerwac raz na zawsze, ale skoro go kochasz i nie jestes w stanie tego zrobic, to musisz uporzadkowac relacje miedzy wami sama tego pewnie ni zdolasz dokonac, wiec udaj sie znim na terapie, taka jak przechodza pary malzenskie by nie doszlo do rozwodu

to przez lekarstwa, powiedz lekarzowi ze chcesz inne

a pijesz kawe?jesli tak to ja zastap zielona herbata zeby dobrze spac to trzeba sie porzadnie wymeczyc fizycznie, wiec pomysl nad silownia zanim zaczniesz brac leki to przetestuj naturlane metody, po co sie truc niepotrzebnie chemikaliami

niby dlaczego nie mozesz pojechac do krakowa studiowac na agh? wystraczy znalezc prace i studiowac zaocznie, tak robi przeciez setki tysiecy ludzi wiec i tobie sie uda nie zostawaj w domu z tym psychopata bo w koncu sie zalamiesz i popelnisz samobjstwo lub go zabijesz a siostrze to najlepeij pomozesz odbierajac ojcu prawa rodzicielskie i opiekujac sie ja , ale przedtem musisz stac sie samodzileny poczytaj w sieci o zespole DDA, doroslego dziecka alkoholika i niebieskiej karcie dla ofiar przemocy w rodzinie

poczytaj w sieci o "niebieskiej karcie" czyli akcie prawnym, stworzonym bo chronic ofiary przemocy w rodzinie, zaklada sie ja wlasnie w rodzinach alkoholikow, bo nawet jesli ojciec cie nie bije fizycznie to zneca sie nad toba psychicznie, a to jest karalne, grozi mu nawet 12 lat wiezienia jesli namawia cie do samobojstwa poza tym poczytaj w sieci o zespole DDA czyli doroslego dziecka alkoholika bo na pewno masz tego objawy i musisz sie nauczyc je zwalczac musisz aktywnie zaczac sie przeciwstawiac zlu ktore cie spotyka bo inaczej ono cie w koncu pokona ale pamietaj zeby walczyc z przeciwnosciami losu powoli , krok po kroku, ale systematycznie

muzyka myslovitz jest nielsychanie dolujaca i depresyjna, sluchajac jej czlowiek wpada w dola odstaw te smety i wlacz cos energetycznego

zamiast ciagle myslec o czekoladzie lepiej kupic sobie ich 10 i zjesc je na raz az do wywolania obrzydzenia wdaj sie w romans z A. i pewnie jego nieslychany urok minie bardzo szybko i w 3 miesiace ci sie znudzi calkowicie a tak to cale zycie bedziesz o nim myslala i zalowala ze wyszlas za innego, a malzenstwo pewnie sie i tak rozpadnie

napisales ze wykanczala cie psychicznie i fizycznie praca, zatem to byl powod wszystkiego : niepowodzen w zwiazku, czarnych mysli ze dziewczyna cie zdradza , ze jest zimna ale dlaczego jest zimna? bo ma cie dosc, draznia ja twoje ciagle podejrzenia, wymowki i pretensje, niepowodzenia w pracy wyladowywales na niej, preznosiles na nia stresy i postawe roszczeniowa ktora sie pojawiala przez prace ktorej nie lubiles wroc do anglii i pojdz do innej pracy, bo rzeczywiscie sytuacja sie dla ciebie zle skonczy

depresja zmienia postrzeganie swiata, nie powinnas go teraz rzucac i szukac nowego partnera porozmawiaj z nim koniecznie co czujesz i ze to przez depresje, co ci przeszkadzxa, co nie chcesz zeby robil , i pomysl co onmoze dla ciebie zrobic by ci pomoc depresja zabiera ludziom wszystkich bliskich, sprawia ze odrzucaja oni rodzine, przyjaciol, partnerow i w koncu zostaja zupelnie samotni z kolei samotnosc poglebia stan depresji i czlowiek konczy samobojstwem

masz "zespół DDA" czyli Dorosłego Dziecka Alkoholika poczytaj o tym w sieci to zobaczysz jakie sa rady bys mogl sam sobie pomoc ps nie masz wyjscia, musisz zyc, a skoro juz musisz zyc to nie ma sensu tego robic w cierpieniu tylko trzeba sobie ulozyc zycie komfortowo a dlaczego musisz zyc? bo nie wiesz co sie stanie po samobojstwie, wiekszosc kultur swiata przewiduje zycie pozagrobowe, a samobojstwo moze sprawic, ze dusza nie bedzie mogla sie uwolnic z ciala i zostaniesz swiaodomy w gnijacych zwlokach pod ziemia scenariusz jak z horroru ale cz masz pewnosc ze tak wlasnie sie nie stanie gdy sie zabijesz? ps2 samoleczenie zacznij od unormowania rytmu snu i czuwania czyli zmus sie by wcale nie spac przez kilka dni i w koncu polozyc sie i zasnac o 22 do 8ej rano

"zeby siegnac korona nieba, trzeba zapuscic korzenie do piekla" lub krocej cierpienie uszlachetnia ps jesli uda wam sie wyjsc z depresji, staniecie sie dobrymi ludzmi i po to ona wlasnie jest

zadzwon na dyzur do tej telewizji to ci powiedza

zeby schudnac trzeba czesto jesc ale i cwiczyc zarazem musisz zjesc owoce/warzywa co 2h zeby bylo 6 posilkow na dobe, ale zdrowych i malo obfitych, a do tego codziennie po powrocie z pracy cwiczyc minimum pol godziny najlepeij to zmien te prace bo sie do niej poporstu nie nadajesz, sama widzisz co sie z toba dzieje moglabys zostac kurierem, jezdzilabyc rowerem po miescie, zarobilabys 3 razy tyle co na tej kasie i wyrobila przy okazji super kondycje i moglabys jesc jak smok a i tak bys wszystko spalila w pracy drazliwosc i brak ochoty na sex to oczywiscie objawy anoreksji, wszystko minie jak uporzadkujesz sobie zycie ps i bez wymowek, masz dzialac a nie znajdowac 100 powodow by zostac na tej kasie w sklepie

to trenuj rozmowy na forach interentowych i czatach rozmawiaj z ludzmi z ktorymi lacza cie wspolne zainteresowania rozmawiaj o rzeczach na ktorych sie znasz i mozesz popisac sie wiedza zanim zacznisz z kims rozmawiac to rozgrzej gardlo czytajac na glos ksiazke, piski sie biora z braku przygotowania strun glosowych, przepony i krtani do wydawania dzwiekow zapisz sie na zajecia emisji glosu i spiewu, gdzie zyskasz mila dla ucha barwe glosu zapisz sie na yoge gdzie cie naucza panowac nad stresem zapisz sie do klubu zainteresowan gdzie znajdziesz nowych przyjaciol i przywykniesz do obcowania z ludzmi zacznij sie ubierac zgodnie z obowiazujaca moda, zawsze czysto i schludnie czytaj i ogladaj to co twoi rowiesnicy dzieki czemu bedziesz miala wiecej tematow do rozmowy

powiedz matce ze z przyjemnoscia pojdziesz do szpitala psychiatrycznego bo przynajmniej tam zostaniesz otoczona wlasciwa opieka i zrozumiana w swojej chorobie to jej zamknie usta i da ci spokoj

jestes otumaniony lekami, wez je zmien i zobacz co sie bedzie dzialo

jedyna metoda zeby zrelaxowac psychike to maxymalnie sie wymeczyc fizycznie jaka forme ruchu/aktywnosci fizycznej lubisz badz lubilas kiedys?, poprostu sie tym teraz regularnie zajmij a jak nie masz czegos takiego to pomysl co bys chciala robic i zacznij w koncu zyc dla siebie, a nie tylko dla innych, bo jak starcisz resztke sil to nie zrobisz juz nic ani dla siebie ani dla innych

sa wakacje, powinienes wyjechac z domu na 2tyg urlopu do cieplego kraju, samemu, i sobie przemyslec porzadnie co ty w sumie chcesz robic w zyciu, a czego nie chcesz