akademiaeft

Adam Kizam, Świetne spostrzeżenia i rady. Te "rozpierania" to tak naprawdę ściskanie głowy nerwicową obręczą. Jeden z podstawowych objawów bardzo silnej nerwicy wegetatywnej. Zacznij od prawidłowego oddychania: 10 minut dziennie: - oddychasz tylko nosem - wdech wydech i kilku sekundowa przerwa i tak przez dziesięć minut dziennie. Zapobiega hiperwentylacji i likwiduje wiele objawów nerwicy. Co pięć minut zatrzymujesz oddech maksymalnie długo jak możesz i potem kontynuujesz ćwiczenie. Najpierw 10 minut dziennie. Potem zwiększasz czas. To pierwszy z elementów Emocjonalnej Jogi - wprowadzenie. Więcej w temacie tutaj - emocjonalna-joga-t33698.html

Polecam Emocjonalną Jogę - więcej w temacie tu na forum - emocjonalna-joga-t33698.html

DDA to przeżywanie traumy dzień po dniu. Niestety jako ludzie nie potrafimy usuwać efektów traumy tak skutecznie jak robią to dzikie zwierzęta. Tu przykład filmu, który ukazuje jak reaguje dzikie zwierzę tuż po tym kiedy zagrożenie znika. Link do filmu - Więcej na temat jak przywrócić sobie naturalne reakcje i pozbyć się tego całego napięcia nagromadzonego przez lata w temacie - emocjonalna-joga-t33698.html

W wątku Emocjonalna Joga w kategorii Kroki do Wolności jest opisane w jaki sposób funkcjonuje trauma, czym jest i jak wyeliminować jej skutki. Polecam obejrzenie tego filmu, który wyjaśnia dlaczego jako ludzie nie potrafimy radzić sobie z traumą -

piotrek9444, Twoje objawy to efekt skrajnego napięcia układu nerwowego. Dodatkowymi czynnikami mogą być brak ubytki w mikroelementach takich jak magnez, potas, wit. z grupy B. Jeśli dochodzi do tego brak ruchu i ciągła pozycja siedząca, problem gotowy. Twój organizm krzyczy o pomoc. Obejrzyj sobie ten materiał filmowy, dowiesz się jakie są przyczyny. Jeśli chcesz poczytac o tym więcej idź do działu Kroki do Wolności i do tematu Emocjonalna Joga.

Tym właśnie jest emocjonalna joga. Tak jak napisałem wcześniej to nie jest zestaw ćwiczeń tylko system łączący najlepsze metody pracy ze stresem, emocjami, itd. Jest tak zaprojektowana aby móc ją praktykować samemu. Jest właśnie połączeniem o którym mówisz. Na ostatnim z warsztatów Emocjonalnej Jogi 12 uczestników z 20 było psychologami, którzy szukali innowacji w swoim warsztacie terapeutycznym. Jeden z nich jednak miał pewne wątpliwości. Nie do skuteczności tego systemu, ale do tego że skraca ona czas terapii gdy jest praktykowana pomocniczo z klasyczną terapią lub oddzielnie. Zdziwiło nas to, że skrócenie czasu terapii może być negatywnym aspektem według kogoś. Wytłumaczył nam jednak, że skoro terapia jest krótsza, pacjent szybciej zdrowieje, przez co odcina się źródło dochodu jemu jako terapeucie... Terapia zawsze jest wskazana, jakakolwiek forma terapii, zawsze to lepsze niż nie robienie nic. Jednak jeśli pojawia się możliwość przyspieszenia tego procesu, to dlaczego z tego nie skorzystać? Tym bardziej jeśli jest to system, który był testowany w najtrudniejszych warunkach. Brytyjscy żołnierze wracający z afganistanu i iraku, cierpiący na ptsd, w momencie gdy klasyczna terapia nie przynosiła efektów byli poddawani procesowi wykorzystywanemu w Emocjonalnej Jodze. Ich psychika wracała do normy w ciągu kilku tygodni. W ciągu 3 pierwszych tygodni objawy uległy redukcji średnio o 80-90%. Zresztą sami o tym opowiedzą w filmie dokumentalnym, który przygotowujemy. Na wiosnę także rusza produkcja innego dokumentu, którego formuła będzie bardzo prosta. Gromadzimy 7-10 osób na 10 dni w wynajętym pensjonacie. Każda z osób będzie cierpiała na inny rodzaj zaburzenia. Film będzie zapisem starcia Emocjonalnej Jogi z ich problemami, pokazaniem tego jak szybko i skutecznie można pozbywać się różnego rodzaju zaburzeń. Poszukujemy osób z nerwicą lękową - silnie somatyczną, depresją, ptsd, zaburzeniami dwubiegunowymi, uzależnieniem, chronicznym zmęczeniem, anoreksją lub bulimią i otyłością. Jeśli ktoś chciałby wziąć udział w tym projekcie i pozbyć się problemu proszę o zgłoszenie - proszę wejść na stronę http://www.akademiaeft.pl i w formularzu zgłoszeniowym w sekcji Kontakt wyrazić swoją chęć uczestnictwa. -- 08 sty 2012, 01:24 -- Emocjonalna Joga ma tę zaletę, żo pozwala na usuwanie z organizmu efektów traum bez konieczności przypominania sobie i przeżywania ich na nowo. Normalnie nauczenie się Emocjonalnej Jogi na specjalnych warsztatach to koszt mniejszy niż 4 normalne sesje terapeutyczne. Program online Emocjonalny Detox uczący systemu do indywidualnej pracy nad sobą to koszt mniejszy niż 2 sesje terapeutyczne. Dla forumowiczów to koszt nie przekraczający wartości jednej sesji terapeutycznej. -- 08 sty 2012, 19:12 -- Szok dla systemu - Trauma. Trauma nie jest widziana jako proces służący większemu dobru. Dlatego też niezwykle ważne jest zrozumienie i zmiana postrzegania traumatycznych doświadczeń. Trauma jest powszechnym zjawiskiem w naszym świecie, szczególnie u ludzi. Rozważmy fakt, że nasze życie rozpoczyna się od traumy. Przychodzimy na świat w bolesnym procesie porodu – procesu w którym nasze ciało jest ściskane i zmienia kształt tak abyśmy mogli wyjść przez wąski kanał rodny. Jest nam ciasno z każdej strony, silne skurcze macicy wypychają nas, gdy pojawiają się problemy z prześlizgnięciem się, zostajemy zapoznani z metalowymi instrumentami służącymi do wyciągania noworodków w przypadku zaklinowania. Każde z nas wie, że proces przyjścia na świat nie jest doświadczeniem przyjemnym. Wyjście na zewnątrz w blasku świateł, które pojawiają sie w naszym życiu pierwszy raz, jest szokiem dla naszego organizmu. Sala porodowa wypełniona chłodnym powietrzem, oślepiającym światłem, i hałasami silniejszymi niż do tej pory, postaciami których nie znamy jest drastyczną zmianą otoczenia z ciemnego, przyjemnie ciepłego, spokojnego miejsca na miejsce pozbawione tych wszystkich „udogodnień”. Nie dziwne jest to, że swój debiut w tak nieprzyjaznym dla małego organizmu świecie zaczynamy od krzyku i płaczu. Jako noworodki leżące w łóżeczkach, jesteśmy ofiarami bólu związanego z chwilowym głodem, kolek, wysypek skórnych i całej masy rzeczy wywołującej dyskomfort, którego nie rozumiemy i nie wiemy jak na niego zareagować poza takimi reakcjami jak płacz z bezsilności. W pewnym momencie zaczynamy lekceważyć to co nam nie pasuje. Przez jakiś czas mamy problem z równowagą i chodzeniem co sprawia, że jesteśmy jeszcze bardzije bezsilni nie mogąc np. uciekać. Nauka chodzenia to niezliczone upadki i kolizje z niezabezpieczonymi elementami otoczenia. Upadanie na pupę raz za razem to też proces związany z pewną dawką dodatkowego stresu. W procesie stawiania pierwszych kroków jesteśmy upewniani w tym że życie będzie pełne siniaków na głowie, skaleczeń, zadrapań – wszystko w akompaniamencie łez, czy to z powodu fizycznego bólu czy z powodu poobijanego ego. Socjalizacja – nauka tłumienia w sobie. Nasza podróż do niezależności i dorosłości nie jest jedynie fizycznie traumatyczna, również emocjonalnie. W rzeczywistości nasza kultura wyposaża nas w pewnego rodzaju psycho-emocjonalną traumę – rodzaj traumy spowodowanej warunkowaniem społecznym. Sytuacje zagrażające naszej integralności takie jak odrzucenie, wstyd, lęk przed porażką, negatywne osądy innych osób sprawiają że zaczynamy na nie reagować różnego rodzaju objawami fizycznymi. Nasze ciała przejmują kontrolę i dążą do poddania się lub wycofania z sytuacji. Pierwsza naturalna reakcja to spuszczenie głowy – typowa pozycja ciała w przypadku doświadczania fizycznej traumy – zamykanie się w kokon. Kiedy jesteśmy młodzi, trauma często towarzyszy najszczęśliwszym momentom w naszych życiach. Dla przykładu gdy bawimy się z innymi dziećmi, jest zawsze ktoś kto chce się bawić nasza zabawką. Dochodzi do konfliktów a nasza zabawa przeradza się w łzy, złość i traumę, a my zostajemy odciągnięci od grupy dzieci przez opiekuna, rodzica – zostajemy zastraszeni gniewem opiekuna, jego krzykiem a bardzo często przemocą fizyczną w postaci zwykłego klapa w pupę. To wydarzenie, nic nie znaczące z punktu widzenia dorosłych, ma ogromny wpływ na młody umysł i ciało dziecka. Kolejną traumą jest początek naszej przygody ze żłobkami i przedszkolami. Do tej pory pod ochroną rodziców, zostajemy nagle zostawieni na kilka godzin sami pod opieką obcych ludzi – temu doświadczeniu często towarzyszy płacz i krzyk za rodzicami. Gdy jesteśmy starsi zaczyna się szkoła. Kolejny etap gdzie nasza osoba jest ciągle wystawiona na działanie traumatycznych wydarzeń. Bardzo możliwe że na tym etapie staniemy się obiektem wyśmiewania się z nas innych dzieci. Niewielu z nas przeszło cały etap szkoły bez bycia obiektem drwin, wyszydzania, psychicznego terroru. Naszymi naturalnymi wrogami byli niektórzy nauczyciele i dzieci. Tego typu powtarzające się zdarzenia mogą być silnie trauamtyczne i zostawiają swój ślad na lata lub na całe życie i rzutują na wszystkie nasze działania w dorosłym życiu. Masz problemy z fobią społeczną? Myślisz że dlaczego Twój organizm chroni Cię różnego rodzaju objawami? Czy już wiesz dlaczego? Nie od dziś wiadomo, że dzieci mogą być dla siebie okrutne. Dla dziecka, które jest obiektem takiego okrucieństwa jego codzienne doświadczenia są niezwykle traumatyczne. Okres nastoletni wiąże się z szukaniem swoich zainteresowań i swojej drogi. Gdy Twój zamysł nie spotka się z uznaniem ze strony większości grupy zostaniesz wystawiony/a na ostracyzm. Trauma, stres, strach i lęk towarzyszą ludziom od urodzenia a szkoła jest miejscem gdzie dochodzi do ogromnej ilości tego typu sytuacji wytwarzających negatywne emocje i stany. Duża część dzieci żyje w ciągłym stresie. Jedyne co mogą zrobić to stłumić to wszystko w sobie. Bo przecież i tak ich nikt nie zrozumie. Źródłem traumy są także nasze osobiste przeżycia, bez udziału krytyki osób z zewnątrz. Gdy uprawiasz ukochany sport, a Twoją radość kończy paskudna kontuzja kolana, doświadczasz traumy. Gdy Twoje nastoletnie lata są naznaczone wstydliwym trądzikiem, bolesnymi miesiączkami, łamanym co chwilę sercem, za każdym razem może się to wiązać z traumą, ogromnym stresem, ciągłym napięciem i lękami. Jak dotąd powiedzieliśmy sobie jednak tylko o jednej ze stron dzieciństwa, o tej mniej traumatycznej. Co z dziećmi doświadczającymi traum w domu, żyjących w patologicznych rodzinach? To temat na oddzielny artykuł. Stres i życie rodzinne. Jako dorośli, stajemy twarzą w twarz ze stresem i lękami pochodzącymi z innego źródła. W pracy zmagamy się ze współpracownikami i szefem, który potrafi „umilić” nam życie. Współpracownicy zdradzają nas. Często firma sobie nie radzi, zmienia swój profil, redukuje etaty i zostajemy bez pracy. Tworząc rodzinę rozpoczynamy nowy etap w swoim życiu. Doświadczamy traumy z zupełnie innego punktu widzenia – poprzez nasze dzieci, które chcemy bronić i ochraniać, aby nie cierpiały i nie doświadczały stresu. W pewnym momencie zdajemy sobie sprawę, że jest to niemożliwe żeby odgrodzić je zupełnie od traumatycznych doświadczeń. Czy to nie traumatyczne przeżycie gdy okazuje się, że jesteśmy bezradni wobec naszych dzieci i zapewnienia im pełnej ochrony i bezpieczeństwa? Często Twoje największe marzenia zderzają się z rzeczywistością, w której musisz odłożyć swoje plany i poświęcić się wychowaniu dziecka. Wiele matek mówi, że wraz z urodzeniem dziecka ulatniały się ich plany o karierze, o zdobyciu odpowiedniego doświadczenia i wiedzy. Tego typu konflikty są podstawą powstania stresu, lęku, traumy emocjonalnej. Staranie się pogodzić obowiazki związane z pracą z tymi związanymi ze szkołą prowadzi do wielu napięć, lęków, niepokoju, czasem panicznego strachu o przyszłość. W środowisku pracy jesteśmy pozbawieni obcowania z naszymi dziećmi, co więcej jesteśmy wystawieni na ciągłę gierki mentalne ze strony innych współpracowników i kadry zarządzającej. Ludzie potrafią zamienić miejsce pracy w prawdziwe piekło – miejsce ciągłego stresu, pogoni i lęku o jutro. Ponad 40% ludzi mówi o swojej pracy jako o ekstremalnie stresującej, wymieniają swoje miejsce pracy jako główne źródło stresu w ich życiu. Każda z osób przynajmniej raz płakała z bezsilności i stresu związanego z ich pracą. Około 19% rzuciło swoją pracę, a 30% krzyczało na swoich współpracowników z powodu silnego stresu. Oczywiście nikt nie jest odporny na traumę ale jeśli zdamy sobie sprawę, że objawy służą określonemu, wyższemu celowi i że nie musimy żyć z jej efektami przez kolejne lata po przejściu naturalnie tego procesu. Zrozumienie tego zjawiska jakim jest trauma i objawy z nią związane pozwoli Ci przerwać Twoje cierpienie związane z opieraniem się temu naturalnemu procesowi. Trauma a szczególnie reakcja następująca po niej jest niezbędnym działaniem organizmu, którego celem jest wyrzucenie efektu traumy z układu nerwowego. Ten proces jest naturalny w świecie dzikich zwierząt. My jako ludzie musimy na nowo nauczyć się pozwalania swojemu organizmowi na pozbywanie się napięcia w sposób naturalny. Ta naturalna umiejętność jest przywracana przy pomocy Emocjonalnej Jogi. Akceptując swoje objawy robisz pierwszy krok do pozytywnej transformacji. Z tą świadomością możesz przystąpić do praktykowania Emocjonalnej Jogi która pozwoli Ci uwolnić wszystko to co uwięzione wewnątrz. Praca z osobami poddanym niezwykle silnym traumom (np. weterani wojenni, ofiary gwałtu) pozwoliła nam na stworzenie systemu, który sięga głębiej niż psychoterapia, w to co poza werbalne i podświadome. To przywracanie ciału umiejętności, które utracił. A teraz wyobraź sobie dzikiego lwa idącego na sesję terapeutyczną do tygrysiego psychologa. Wbrew pozorom nie różnimy się tak dużo od innych zwierząt, z jednym wyjątkiem, który decyduje o tym, że doświadczamy ogromnych cierpień. Tym wyjątkiem jest nasz umysł, który jest tak skomplikownaym narzędziem, że może być poddany manipulacjom socjalnym, procesowi socjalizacji, w którym odcinamy się od tego co naturalne a kierujemy się ku komercyjnej sztuczności i biologicznej amnezji. Zapomnieliśmy kim jesteśmy. -- 09 sty 2012, 17:45 -- Dzisiaj mały test dla Was na sprawdzenie tego jak bardzo wasz organizm jest spięty i jak wiele przechowuje w sobie większych lub mniejszych traum. Ćwiczenie szczególnie polecane osobom z nerwicowymi dusznościami. Przebieg testu: Potrzebny będzie stoper. Normalnie oddychając po którymś z wydechów wstrzymujemy oddech. Sekwencja wygląda tak: wdech - wydech - pauza. Stoperem mierzymy ile jesteśmy w stanie wytrzymać aż do pierwszego momentu w którym odczujemy potrzebę wzięcia oddechu. Jednym słowem nie ma to być jak najdłuższe zmuszenie się do wstrzymania oddechu a jedynie sprawdzenie ile jesteś w stanie wytrzymać bez brania oddechu zanim pojawi się pierwsza potrzeba nabrania powietrza. Wpisujcie swoje wyniki w sekundach. -- 09 sty 2012, 17:46 -- Dzisiaj mały test dla Was na sprawdzenie tego jak bardzo wasz organizm jest spięty i jak wiele przechowuje w sobie większych lub mniejszych traum. Ćwiczenie szczególnie polecane osobom z nerwicowymi dusznościami. Przebieg testu: Potrzebny będzie stoper. Normalnie oddychając po którymś z wydechów wstrzymujemy oddech. Sekwencja wygląda tak: wdech - wydech - pauza. Stoperem mierzymy ile jesteśmy w stanie wytrzymać aż do pierwszego momentu w którym odczujemy potrzebę wzięcia oddechu. Jednym słowem nie ma to być jak najdłuższe zmuszenie się do wstrzymania oddechu a jedynie sprawdzenie ile jesteś w stanie wytrzymać bez brania oddechu zanim pojawi się pierwsza potrzeba nabrania powietrza. Wpisujcie swoje wyniki w sekundach. -- 13 sty 2012, 14:33 -- Najczęściej pojawiające się pytania odnośnie Emocjonalnej Jogi Co to jest Emocjonalna Joga? Emocjonalna Joga to rewolucyjny system pracy z ciałem i umysłem podświadomym pozwalający na eliminowanie nagromadzonego w Tobie stresu, napięć, negatywnych emocji i wszystkich skutków traum przebytych w życiu. Głównym zadaniem Emocjonalnej Jogi jest przywrócenie Ci Twoich naturalnych, wrodzonych umiejętności samoregulacji układu nerwowego i eliminowania napięcia. Twój organizm został tak zaprojektowany aby radzić sobie w każdej sytuacji. Jednak w procesie socjalizacji jesteśmy oduczani tych naturalnych reakcji. Dzikie zwierzęta od razu po przeżyciu traumy/stresującej sytuacji rozładowują napięcie w określony sposób, ich ciała mimowolnie wyrzucają z siebie cały negatywny ładunek emocjonalny. Emocjonalna Joga powstała dzięki szerokiej analizie zachowań świata dzikich zwierząt. Na podstawie tych obserwacji powstał system pozwalający na przywrócenie tych naturalnych reakcji człowiekowi, dzięki czemu może on sam wpływać na swój stan psycho-fizyczny eliminując tym samym stres, napięcie i negatywne emocje zgromadzone w całym ciele. Dlaczego Emocjonalna Joga sprawia, że ludzie czują się lepiej? Ćwiczenia aktywizują naturalny mechanizm drżenia, który powoduje rozluźnienie mięśni. Redukcja napięcia w mięśniach redukuje stres skupiony w kręgosłupie, szyi, ramionach i miednicy. Gdy napięcie zostaje zredukowane w danym miejscu w ciele, mózg rejestruje mniejszą ilość sygnałów bólu, produkując przy tym hormony odpowiedzialne za regenerację. To rewolucyjny system redukujący stres i napięcie w ciele w krótszym czasie niż jakakolwiek inna praktyka. Dlaczego Emocjonalna Joga jest najskuteczniejszym narzędziem pracy ze stresem, lękiem i traumą? To unikalny system, prosty w nauce, którego jednym z założeń jest ćwiczenie aktywizujące mimowolne drżenia mięśni płynące z autonomicznego układu nerwowego. W ten sposób uczymy organizm na nowo naturalnych reakcji występujących powszechnie w przyrodzie u dzikich zwierząt. W Emocjonalnej Jodze, osoba praktykująca nie używa jedynie świadomej kontroli procesów w swoim ciele i mózgu, jak to ma miejsce w innych technikach relaksacji dostępnych powszechnie. Emocjonalna Joga pozwala dotrzeć do podświadomych części mózgu, aktywizując tym samym proces pozbywania się całego ładunku emocjonalnego z ciała. W tym czasie osoba praktykująca może rozmawiać z innymi osobami, słuchać muzyki, oglądać telewizję, jednocześnie pozwalając mimowolnym drżeniom na wykonanie całej potrzebnej pracy. Jakie korzyści płyną z praktykowania Emocjonalnej Jogi i jak wypada w porównaniu z technikami relaksacyjnymi? Stres, zaburzenia lękowe i trauma to powszechne zjawiska w życiu wielu osób. Stresu doświadczamy codziennie, czy to w domu czy w pracy. Towarzyszy nam niemalże wszędzie. Ciało reaguje na podwyższony poziom stresu przykurczami mięśniowymi, których zadaniem jest zmobilizować nasze ciało do pokonania danej sytuacji stresującej. Rzadko kto potrafi rozpoznać te pierwsze objawy, organizmu magazynującego stres, dopóki nie pojawi się ból, dyskomfort lub ewentualnie choroba. Dzięki praktyce Emocjonalnej Jogi pozbywasz się stresu zgromadzonego w ciele na poziomie świadomym i podświadomym, coś czego nie zapewni Ci żadna inna technika relaksacyjna. Bez względu na to czy zmagasz się z „normalnym” stresem czy takim w postaci chronicznego zmęczenia i choroby, Emocjonalna Joga pozwoli Ci pozbyć się całego ładunku stresu i negatywnych emocji z organizmu. W jaki sposób Emocjonalna Joga przywraca zdrowy sen i żywotność? Twoje ciało wie intuicyjnie kiedy i w jaki sposób wprowadzić się w stan snu. Trudności ze snem są symptomem zaburzenia równowagi psycho-emocjonalnej w organizmie. Bezsenność jest zwykle sygnałem, że stres, lęk i napięcie spowodowały zaburzenie funkcjonowania mechanizmu spania. Głęboka relaksacja mięśni i autonomicznego układu nerwowego, którą osiągniesz w Emocjonalnej Jodze, zaktywizuje proces odpoczynku i odprężenia parasympatycznego układu nerwowego odpowiedzialnego za jakość Twojego snu. Pełną żywotność osiągamy wtedy gdy możemy pracować, uczyć się, bawić się i odpoczywać bez udziału stresu i jego katastrofalnych efektów. Gdy Twoje ciało gromadzi go zbyt wiele i nie usuwasz go na bieżąco Twoja energia i żywotność spada. W jaki sposób Emocjonalna Joga jest używana jako narzędzie terapeutyczne w pracy z lękiem, gniewem, stresem, napięciem nerwowym, nerwicami, depresjami i objawami syndromu stresu pourazowego? Emocjonalna Joga może być używana jako narzędzie terapeutyczne ze względu na to, że pomaga zlikwidować symptomy, które mogą być bardzo ciężkie do zredukowania klasycznymi sposobami. Mogą wydawać się zbyt intensywne i stanowić poważny problem. Proces użycia Emocjonalnej Jogi w kontekście terapeutycznym jest możliwy ze względu na fakt, że wyposaża on terapeutę w narzędzie pracy z ciałem jako jednym z kluczowych kanałów pozbywania się napięcia nerwowego i stresu. Wszystko to bez potrzeby posiadania ogromnej wiedzy w dziedzinie psychologii. W jaki sposób Emocjonalna Joga może pomóc w redukcji stresu i konfliktów związanych z Twoją pracą? Konflikty zwykle są spowodowane stresem i napięciem powstałym w pracy lub w domu. Ludzie spokojni, zrelaksowani nie doświadczają zbyt wielu konfliktów. Jednak osiągnięcie spokoju i stanu relaksu jest niełatwe ze względu na pojawiające się trudności dnia codziennego. Praktykowanie Emocjonalnej Jogi pozwala na stopniową, całkowitą redukcję lęku, napięcia i skutków stresu co prowadzi do uwolnienia Twojego układu nerwowego z opresji ciągłego zmęczenia i przeciążenia. Tym samym odzyskujesz żwytność, zdrowie i równowagę psychofizyczną. W jaki sposób Emocjonalna Joga dopełnia i uzupełnia praktykowanie jogi, ćwiczeń fizycznych lub praktyk duchowych? Ćwiczenia, joga i inne formy pracy z ciałem prowadzą do redukcji napięcia mięśniowego, poprawiają ukrwienie, zwiększają siłę, świadomość ciała i jego ruchomość. Jednak wiele napięć i skurczy mięśni jest głęboko zakorzenionych w naszym ciele, zwykle są to procesy dziejące się bez naszej świadomości powstałe pod wpływem emocjonalnej dysocjacji. Emocjonalna Joga prowadzi do uwolnienia tych wszystkich podświadomych zaburzeń w ciele, eliminując wszelkie efekty dysocjacji powstałych w wyniku traumatycznych przeżyć i codziennego stresu. Tak głęboka praca i uwolnienie głęboko zakorzenionych emocji prowadzi do zwiększenia świadomości własnego ciała i odkrycia samoleczniczego potencjału Twojego organizmu. Dla wielu osób te doświadczenia są związane z wejściem w sferę duchowości, ze zwiększonym poczuciem współzależności i przynależności do świata i ludzi. INFORMACJE DLA OSÓB ZAINTERESOWANYCH NAUKĄ EMOCJONALNEJ JOGI: W jaki sposób najlepiej nauczyć się Emocjonalnej Jogi? Wiele osób może nauczyć się Emocjonalnej Jogi i praktykować ją w szkołach i placówkach uwzględnionych na naszej stronie internetowej. Możesz także skorzystać bardziej na indywidualnych lekcjach Emocjonalnej Jogi pod okiem wykwalifikowanego w tym kierunku instruktora. Emocjonalnej Jogi można się również nauczyć z programu online - Emocjonalny Detox - dostępnego w Polskiej Akademii EFT. Emocjonalna Joga zdobywa uznanie w Wielkiej Brytanii i w Polsce. Powoli trafia także do innych regionów Europy a w najbliższym czasie będzie także dostępna w Kanadzie. Jedną z opcji poznania tego systemu są prowadzone przez nas warsztaty, na których masz możliwość poznania Emocjonalnej Jogi dla własnej praktyki. Po takich warsztatach posiadasz wiedzę pozwalającą na praktykowanie w domu, z rodziną i znajomymi. Jeśli tak jak my zakochasz się w Emocjonalnej Jodze, możesz chcieć przekazywać tą wiedzę dalej. Wtedy możesz skorzystać z naszych szkoleń dla instruktorów i trenerów Emocjonalnej Jogi. Proces Emocjonalnej Jogi prowadzi do usunięcia wszelkich nagromadzonych napięć i emocji, co w wielu przypadkach może prowadzić do świadomego doświadczania usuwanych właśnie emocji związanych np. z traumą z przeszłości. W takich chwilach możesz potrzebować fachowego wsparcia jednego z naszych instruktorów, który przeprowadzi Cię przez cały proces delikatnie, w atmosferze spokoju i bezboleśnie. Na naszej stronie znajdziesz informację o instruktorach dostępnych w Twoim mieście lub o tych, którzy prowadzą sesje przez komunikator Skype. Nasz adres strony: http://www.akademiaeft.pl W jaki sposób indywidualne sesje Emocjonalnej Jogi mogą być skutecznie prowadzone na Skypie ? Gdy zmagasz się w swoim życiu z silnymi emocjami, głęboko zakorzenionymi traumami, możesz uznać za nieodzowne wsparcie kogoś doświadczonego w pracy z tego typu zaburzeniami. Trener Emocjonalnej Jogi przeprowadzi Cię bezpiecznie przez cały proces a także nauczy Cię w jaki sposób radzić sobie z emocjami, które w trakcie eliminowania ich Emocjonalną Jogą potrafią na chwilę „wypłynąć” i wywołać w Tobie lęk i niepokój. Tego typu sesje prowadzimy również przez Skype, który umożliwia stały kontakt audio-wizualny instruktora z praktykującym. Ile czasu dziennie potrzebuję aby praktykować Emocjonalną Jogę? Emocjonalna Joga może wymagać od Ciebie poświęcenia pewnego czasu na początku, jak każdy nowy system, którego naukę dopiero rozpoczynasz. Cały system jest tak opracowany aby sprawiał jak najmniejsze trudności w przyswojeniu i był prosty i zrozumiały w codziennym użytkowaniu. Tak jak wszystko - wymaga praktyki. Tak jak z jazdą na rowerze, gdy zaczynasz, skupiasz się na tym by nie upaść. Jednak już po dwóch tygodniach swobodnie utrzymujesz równowagę, skręcasz i jeździsz tam gdzie chcesz. Praktyka czyni mistrza ale już pierwsze zajęcia mogą prowadzić do głębokiej pracy i usunięcia dużego ładunku emocjonalnego. Gdy już opanujesz system Emocjonalnej Jogi, wystarczy Ci 20 minut dziennie na praktykowanie. Wiele osób jednak wydłuża czas sesji ze względu na świetne samopoczucie w trakcie ćwiczeń. Im dłuższy czas sesji tym więcej napięcia się pozbywasz. Jednak z czasem jednej sesji nie można przesadzać, ponieważ cały proces przeciągnięty do ponad godziny może być męczący dla organizmu. Minimalna częstotliwość praktykowania systemu to 1-2 razy w tygodniu. To ilość dająca gwarancję osiągnięcia bardzo dobrych efektów. Czy mogę praktykować Emocjonalną Jogę w tym samym czasie oglądając tv, słuchając muzyki, rozmawiając? Oczywiście, ponieważ cały proces Emocjonalnej Jogi odbywa się na poziomie podświadomym. To nawet lepiej gdy Twój świadomy umysł jest w tym czasie czymś zajęty, nie ingeruje wtedy w żaden sposób w cały proces eliminowania napięcia, stresu i traumy. Są jednak osoby dla których skupienie na doświadczanych reakcjach ma zbawienny efekt a często przyspiesza proces terapeutycznny i skraca czas trwania sesji. Wszystko zależy od indywidualnych preferencji. Czy Emocjonalna Joga może być praktykowana więcej niż raz dziennie? Tak, im więcej sesji tym szybciej pozbywasz się obciążenia jakim jest nagromadzony stres i negatywne emocje. Proces jednak może być męczący dla mięśni, dlatego też nie polecamy stosowania Emocjonalnej Jogi częściej niż 2 razy dziennie. Czy jest jakaś różnica pomiędzy silnym a słabym drżeniem mięśni w Emocjonalnej Jodze? Gdy w całym procesie dochodzi w pewnym momencie do silnego drżenia mięśni jest to oznaka, że organizm usuwa bardzo silny ładunek emocjonalny związany z traumatycznym przeżyciem. Mniejsze w swej sile drżenia mówią nam o tym, że organizm pracuje nad „lżejszym” problemem lub że dopiero dociera do głębszych warstw. Ważne jest jednak pozwolenie organizmowi na przejście przez cały proces bez względu na siłę drżeń i reakcji towarzyszących. Zaufaj swojemu ciału i wewnętrznej inteligencji. Czy podczas sesji Emocjonalnej Jogi może dojść do pojawienia się silnych emocji? Tak, jest to możliwe ze względu na fakt, że Emocjonalna Joga prowadzi do wyeliminowania całego napięcia, stresu i ładunku emocjonalnego związanego z różnymi traumami. Cały proces dzieje się na poziomie podświadomym a drogą usuwania napięcia jest ciało. Jednak w trakcie takiej sesji, szczególnie w przypadku silnych traum, może dojść do chwilowego pojawienia się silnych emocji związanych z traumą usuwaną w danym momencie. Dla przykładu, jeśli zostałaś napadnięta kilka lat temu, w trakcie sesji Emocjonalnej Jogi może na kilka sekund pojawić się u Ciebie lęk związany z tamtą sytuacją. Jest to chwilowa, naturalna reakcja, która jest związana z wyrzucaniem i usuwaniem negatywnego wpływu jaki dana sytuacja miała na Ciebie. To ostatni raz kiedy czujesz tą emocję w kontekście danej sytuacji. To jak zareagujesz jest sprawą indywidualną, możesz doświadczać emocji w trakcie ćwiczeń, ale nie jest to regułą. Bez względu na to co czujesz podczas sesji, głównym założeniem jest pozwolić swojemu organizmowi na pracę i samoregulację. Twój organizm wie co robi, a Ty poddając się temu procesowi przywracasz sobie naturalne umiejętności procesowania stresu i napięcia nerwowego. Skontaktuj się z nami: Polska Akademia EFT i Emocjonalnej Jogi EFT/Health Coaching/Biodecoding of Illness Tel: 507 422 610 E-mail: akademiaeft@o2.pl http://www.akademiaeft.pl

Vitalia, Piszesz o skupianiu się na przyczynach ale mówisz o przyczynach które świadomie pamiętasz. Jak wiele rzeczy pamiętasz z okresu kiedy miałaś rok, 2 - 3 lata? Jak chcesz skupić się na czymś czego świadomie nie pamiętasz? Przecież ja nie mówie że to jest nieskuteczne, mówię o tym że jest niewystarczające. A co z całym stresem przechowywanym w każdej części Twojego ciała, w każdym mięśniu? To co się dzieje z niedźwiedziem jest normalne dla wszystkich zwierząt dzikich. To może potwierdzić każdy weterynarz zajmujący się takimi zwierzętami, ich liczeniem i znakowaniem. To naturalna reakcja organizmu.

Zujzuj dziękuje Ci za to spostrzeżenie, uświadomiłeś mi że nie powiedziałem o czymś bardzo ważnym. Jest ogromna różnica pomiędzy dzikimi zwierzętami a tymi udomowionymi lub tymi np. w zoo. Zwierzęta domowe tak samo jak ludzie z biegiem czasu tracą tę naturalną umiejętność, żyją w klatkach. Także w klatkach w metaforycznym ujęciu, w odosobnieniu od ich naturalnego środowiska. Zresztą to jest dobrze poznany proces, jeśli macie możliwość przejść się do zoo i poobserwować zachowanie zwierząt zauważycie że ich reakcje są bardzo podobne do naszych. Tutaj udostępniam ten sam materiał filmowy z polskimi napisami. Nie jest to dosłowne tłumaczenie. Jest to ogólne wyjaśnienie procesu. Jeśli nie pojawią się polskie napisy proszę wcisnąć przycisk CC na dole po prawej stronie odtwarzacza Youtube i wybrać polskie napisy. -- 07 sty 2012, 14:34 -- Nie twierdzę, że terapia klasyczna nie jest skuteczna. Tylko jest to długa, żmudna, kręta droga na około problemu. W pewnym momencie oczywiście także poprzez dojście do pewnych sytuacji i emocji można usunąć ładunek emocjonalny. Wymaga to jednak ogromnych nakładów czasu i środków. Zwykle skuteczna terapia trwa kilka miesięcy, lat. Nie gwarantuje jednak usunięcia wszystkiego. Terapia uczy bardziej radzenia sobie z objawami, ich akceptacji. Emocjonalna Joga daje Ci narzędzia do usunięcia objawów. W terapii także musisz być świadomy/świadoma sytuacji, które wywołały Twoją nerwicę, musisz pamiętać dane wydarzenie żeby móc o nich rozmawiać. A co z tymi najtrudniejszymi, najbardziej traumatycznymi, w których dochodzi do dysocjacji. Proces dysocjacji służy właśnie temy żebyś świadomie nie pamiętał tej sytuacji. Co z takimi sytuacjami? A emocjonalna joga daje Ci system, w którym organizm sam z siebie wyrzuca to wszystko "na wierzch" i pozbywa się całego napięcia. Wystarczy pół godziny dziennie. Wiele osób na tym forum prawdopodobnie myśli o emocjonalnej jodze jako o kolejnym zestawie ćwiczeń relaksacyjnych. I to jest błąd. Po mimo tego że każdą sesję emocjonalnej jogi zaczynamy od kilku specjalnych ćwiczeń, to są to jednak działania które mają na celu przygotować organizm do procesu pozbywania się ładunku emocjonalnego. To przygotowanie trwa 5-10 minut po czym przystępujemy do procesu, który przeprowadza ciało w tryb naturalnego rozładowywania napięcia. Wygląda się wtedy trochę jak ten niedźwiedź. Jednak jest się wszystkiego świadomym i w każdej chwili można świadomie zakończyć to ćwiczenie. Jest to jeden z etapów, któremu poświęcamy około 20 minut dziennie. -- 07 sty 2012, 14:37 -- Z materiału filmowego dowiesz się dlaczego zwierzęta udomowione, i te w zamknięciu takim jak np. zoo są zaburzone tak jak ludzie. To ciekawy wątek, a fakt że udomowione zwierzęta także chorują potwierdza tylko moją tezę opisaną w poprzednich postach.

Oczywiście że tak. 30% wszystkich silnych bóli w klatce piersiowej jest pochodzenia od kręgosłupowego. Wystarczy lekko wysuwający się krąg aby dodatowo do tego doszły potworne duszności, niemożność wzięcia głębszego oddechu, uczucie zatykania. Silne napięcie nerwowe niesie za soba napięcie mięśni, a te napinając się mogą powodować uciski kręgosłupa, lekkie przesunięcia kręgów, które to uciskają na nerwy, co prowadzi do powstania bólu.

A ja Was skieruję do tematu tu na forum poruszającego temat rzeczywistych przyczyn powstawania zaburzeń emocjonalnych i tego jak je eliminować. emocjonalna-joga-t33698.html Jeśli chodzi o artykuł to nie jest on odkrywczy dla kogoś zajmującego się tą tematyką na codzień. Psychotropy to jedynie forma przejściowa dla osób, które nie radzą sobie z objawami. Klasyczna psychoterapia to lepsze rozwiązanie. Ale są dużo skuteczniejsze formy terapii i najnowsze kierunki psychologii, które pozwalają na całkowite zmiany. Ktoś tu pisał że przyczyną są wadliwe geny. Jak można tak powiedzieć przy jednoczesnym odkryciu światsa naukowego móiacym o tym, że wpływ na geny ma środowisko pośród dane geny się znajdują. One swoje działanie dostosowują do sytuacji. Dlatego już od momentu poczęcia jesteśmy podatni na wszelkie zmiany w naszym otoczeniu, wszelkie sygnały dochodzące z zewnątrz. Chłoniemy jak gąbka. Ten proces jednak da się odwrócić. Zaspraszam do tematu powyżej.

Oczywiście, że się nauczy. Różnica tkwi w tym, że zwierzę wykorzysta tą wiedzę w odpowiednim momencie. W jego psychice nie będzie ciągłego lęku i napięcia. Jeśli chodzi o człowieka ze względu na brak naturalnych umiejętności radzenia sobie z traumą przeżywa on to wydarzenie tak jakby na nowo każdego dnia w swojej podświadomości. Całkowicie się z tym zgadzam. Napisałem o tej błędnej interpretacji objawów, szczególnie tych somatycznych. Ich działanie i pojawienie się ma za zadanie zabezpieczyć nas przed niebezpieczeństwem. Piszesz że także żebyśmy lepiej się przygotowali, ale to jest to samo. Co jeśli się nie przygotujesz odpowiednio? Zostaniesz źle oceniona? Będziesz miała do siebie pretensje? I wracamy w tym miejscu do punktu wyjścia czyli wydarzenia lub serii zdarzeń które ukształtowały naszą reakcję emocjonalną. Trauma jest czynnikiem wyzwalającym ale to w jaki sposób na nią zareagujemy zależy od tego jak silne będzie to przeżycie, jakie emocje się w nas pojawią i w jakim natężeniu. Prostym potwierdzeniem tego procesu jest fakt że dwie osoby przeżywające tą samą traumę mogę reagować całkowicie odmiennie. Czynnikiem decydującym są emocje, które zresztą są rzeczą widoczną i namacalną. To emocje połączone z daną sytuacją pozwalają na pamiętanie tej sytuacji.Wspomnienia bez emocji byłyby wyprane ze znaczenia. Wrażenia, odczucia, emocje to czynniki sterujące naszymi wewnętrznymi procesami. To czy cała energia emocjonalna została wyrzucona jest sprawą indywidualną. To że dziecko płacze, trzęsie się, bije piąstkami może nie być wystarczającą reakcją usuwającą cały ładunek emocjonalny. Może ale nie musi. To zależy także od tego jak wielu obciążeniom ulega to dziecko w danym okresie. Czy jest to tylko mama wychodząca do pracy, czy dodatkowo jest narażone na inne sytuacje. Dziecko będące w brzuchu matki już na tym etapie dostaje pewien profil emocjonalny rodziców i otoczenia, przeżywa wszystko razem z nimi. Pamiętajmy jednak że na tym etapie u dziecka funkcjonuje najbardziej naturalny mechanizm Przetrwania. Mam na myśli to, że podświadomość tego dziecka przyjmuje wszystko niezwykle dosłownie. Czy wiecie o tym że w momencie gdy dziecko jest zostawione przez rodzica jego organizm kumuluje nadwyżki wody w różnych częściach ciała. Zadaniem tego procesu jest zabezpieczenie dziecka na wypadek gdyby było pozbawione przez dłuższy czas dostępu do rodzica - a co za tym idzie do wody i pożywienia. Ten proces pomaga dziecku przetrwać. No naturalna reakcja organizmu. Musimy jednak rozgraniczyć przeżywanie stresu i doświadczanie szoku emocjonalnego(traumy). Szok emocjonalny wiąże się z ładunkiem emocjonalnym który w danej chwili przekracza możliwości naszego organizmu. Stąd pojawiające się "zwarcia". W emocjonalnej jodze docieramy do tych miejsc, pracujemy z podświadomością nad usuwaniem stopniowo każdego ze zdarzeń. Mówiąc podświadomość nie mam na myśli jedynie umysłu. Mówię również o ciele. Gdy pytam uczestników szkolenia gdzie czują lęk związany z daną sytuacją zaczynają wskazywać różne części swojego ciała: klatkę piersiową, żołądek, głowę. Opisują dokładnie te wrażenia. Pamiętajmy że nazwy emocji wymyślili ludzie. Mówimy: czuję gniew, lęk, bezradność, beznadzieję, przytłoczenie? To tylko nazwy, gdyby ludzie nie potrafili wskazywać tych odczuć w swoim ciele nie powstały by te nazwy i rozróżnienie na setki różnego rodzaju odczuć. Dlatego też terapia "mówiona" jest mało skuteczna lub na efekty jej działania trzeba czekać latami. Tylko po co? Werbalizacja to tylko jeden z kanałów. Niestety mało skuteczny w przypadku bardzo silnych emocji. Pytanie do Was. Czy jest jakaś emocja w Waszym życiu przeważająca w ostatnim czasie? Nie nazywajcie jej. Postarajcie się ją poczuć, zlokalizujcie jej położenie w Waszym ciele. Gdzie ją odczuwacie. Gdy mówisz "czuję gniew" - skoncentruj się na tym gdzie go czujesz. Który z organów stał się miejscem pochodzenia Twojego lęku? Wybierzcie jedną lub kilka emocji i opiszcie gdzie w ciele je odczuwacie. W kolejnym poście napiszę o tym jak wstępnie zacząć eliminowanie tego odczucia w bardzo prosty sposób poprzez stymulowanie odpowiednich miejsc na ciele (nazwijmy je centrami elektrycznymi układu nerwowego).

Temat ten poświęcony jest Emocjonalnej Jodze - systemowi, łączącemu najskuteczniejsze metody pracy z układem nerwowym, nerwicami, depresjami i innymi zaburzeniami emocjonalnymi. W tym temacie dowiesz się jakie podjąć kroki w kierunku całkowitego odzyskania równowagi emocjonalnej. Dlatego też umieściliśmy ten temat w Krokach Do Wolności. Znajdziecie tu odpowiedź na każde pytanie dotyczące nerwicy i procesów ją kontrolujących. Dzisiejsze pytanie do Was brzmi - czy widzieliście kiedykolwiek jak dzikie zwierzę rozładowuje napięcie po przeżyciu traumatycznej sytuacji? NIE? Czy kiedykolwiek mieliście reakcję nerwicową w postaci dygotania i drgawek całego ciała? Część z Was na pewno. Byliście wtedy w sytuacji w której organizm posługuje się naturalnym procesem eliminowania ładunku emocjonalnego. Niestety ten objaw jest bardzo często tłumiony poprzez nas samych albo osoby z zewnątrz mówiące nam "postaraj się uspokoić". Owijamy się kocem, staramy się rozgrzać. Wszystko co robimy w takiej sytuacji jest wbrew naturalnym mechanizmom. To samo tyczy się brania leku uspokajającego lub czegoś "mocniejszego". To blokowanie naturalnego "oczyszczenia". Nawet gdyby taka reakcja nie była powstrzymywana, to i tak jest za mało intensywna. Dlaczego? Ponieważ w procesie socjalizacji nasze naturalne zdolności do usuwania ładunku emocjonalnego są stłumione, po prostu się ich oduczamy. Przykładem sytuacji w której tracimy naturalne umiejętności jest np. powiedzenie przez mamę "nie płacz", "przestań się złościć", "opanuj się", "jak nie przestaniesz płakać dostaniesz w tyłek". Jesteśmy nałogowo oduczani naturalnych reakcji. Wróćmy jedak do dzikich zwierząt które posiadają te naturalne umiejętności. W momencie gdy traumatyczna, zagrażająca ich życiu/przetrwaniu sytuacja kończy się, natychmiast przechodzą w fazę regeneracji i wyeliminowania napięcia, które powstało w ich organizmach. Napięcie nie jest tylko aspektem psychologicznym, jest ono namacalnym zaburzeniem w przewodzeniu elektrycznym organizmu. To trochę tak jakby, w określonym miejscu całej sieci neuronowej i komórkowej całego organizmu dochodziło do zwarcia. Dzikie zwierzę aby "wyrzucić" z siebie cały ten zgromadzony stres, pada na ziemię, ulega czemuś przypominającemu atak padaczki, całe ciało ulega silnym drgawkom i spazmom. Trwa to kilkadziesiąt sekund i zakończone jest głębokim oddechem. Zwierzę podnosi się i kontynuuje swoją normalną egzystencję. Jego umysł i ciało są odciążone, wydarzenie to nie będzie miało żadnego wpływu na dalsze życie zwierzęcia. A teraz wyobraźcie sobie że przeżyliście traumę w swoim życiu, niezwykle silną jeśli chodzi o ładunek emocjonalny a co za tym idzie, duże zaburzenie w przewodzeniu elektrycznym układu nerwowego. Wyobraźcie sobie jaki efekt może mieć nie usunięcie ładunku emocjonalnego z tej jednej sytuacji. Ok a teraz uświadomcie sobie ile takich traumatycznych sytuacji było w Waszych życiach. Kilka? Kilkanaście? Kilkadziesiąt? Może powiedzmy sobie krótko o tym czym jest trauma. Pozwól że w tym miejscu zadam Ci pytanie – Czy spytałbyś o radę w sprawie kupna domu 3 letnie dziecko? Czy poprosiłabyś 5 latkę o doradzenie z kim powinnaś się umówić majać 20 – 30 lat? Jeśli masz nierozwiązane traumy z wieku 3 lub 5 lat nie dziw się, że jest Ci ciężko podejmować decyzje w dorosłym życiu. Większość ludzi myśli o traumie w kategorii strasznych wydarzeń takich jak: wypadek samochodowy, gwałt, wojna, itd. Jest to mylne pojmowanie tematu traumy. Dla 3 letniego dziecka mama, która nagle „znika” ze względu na to że wraca do pracy i nie ma już tyle czasu dla niego jest tak samo dramatycznym wydarzeniem. Często ludzie mówią, że nie mają pojęcia skąd bierze się ich nerwica, depresja. Nie zdają sobie sprawy z tego, że to jakie znaczenie ma dla nas dane zaburzenie zależy wyłącznie od interpretacji naszego mózgu. Jest to biologiczny proces. Gdy czujemy się zagrożeni nasz umysł i ciało reagują w odpowiedni sposób. Wystarczy, że mając 8 lat zostaniesz wyśmiana recytując wiersz a Twoje całe życie może być wiedzione pod dyktando fobii społecznej, lęku przed wystąpieniami publicznymi. Nie dlatego że jesteś „wrażliwa” i „bojaźliwa”. W momencie konfrontacji z kolejną sytuacją społeczną organizm cofa się w czasie do tamtego wydarzenia i chcąc chronić Cię przed kolejnym doświadczeniem negatywnych, przykrych emocji, wytwarza objawy somatyczne i lęk, które mają Cię powstrzymać przed tą kolejną sytuacją. Mniejsze traumy zależnie od tego czego dotyczyły moga oddziaływać na różne aspekty Twojego życia takie jak zdrowie, samoocena, poczucie bezpieczeństwa, sprawy uczuciowe, itd. Wszystkie problemy i brak równowagi w danej dziedzinie jest efektem doświadczenia pewnych sytuacji, które zostawiły w Twoim ciele trwały ślad. Chciałbym w tym miejscu jednak wytłumaczyć, że te „problemy” nie tkwią w psychice. Tak to dość kontrowersyjne stwierdzenie. Jednak chcę żebyś to zrozumiał/a, zaburzenia elektryczne w układzie nerwowym wywołane traumą i emocje związane z daną sytuacją sprawiają, że Twój umysł inaczej funkcjonuje, że jest w ciągłym stresie, napięciu i trybie alarmowym. Twój umysł wyczuwa te zaburzenia i reaguje na nie interpretując je w odpowiedni dla siebie sposób. Lęk i wszystkie z nim związane objawy są efektem pracy naszego „prymitywnego” móżgu, którego nadrzędną rolą jest zapewnienie nam bezpieczeństwa. Objawy są formą ostrzegawczą przed danymi sytuacjami. Ta sama zasada odnosi się do lęku i ataków paniki. Twój organizm chroni Cię przed „zagrożeniem”, które to jednak interpretuje jedynie według prymitywnego schematu. Jeśli spadłeś kiedyś z wysokości, jego naturalną reakcją będzie uchronienie Cie przed kolejnym upadkiem. Lęk wysokości? Tak. Ale nie każdy upadek kończy się lękiem wysokości. Wszystko zależy od Twojej interpretacji całego zdarzenia. Przejdźmy do meritum tego wpisu. Nadrzędnym zadaniem przy usuwaniu nerwicy jest usunięcie wszystkich „zwarć” w układzie nerwowym. Jak to zrobić? Skupiając się na danym wydarzeniu stymulować odpowiednio układ nerwowy przywracając mu naturalny „obieg” elektryczny. I tu z pomocą przychodzi Emocjonalna Joga, która skupia najskuteczniejsze metody pracy z układem nerwowym i emocjami. Emocjonalna Joga uczy naturalnego usuwania całęgo ładunku emocjonalnego i zgromadzonego napięcia. Jedna z metod używanych w Emocjonalnej Jodze jest używana w pracy z weterenami wojennymi w celu usuwania objawów stresu pourazowego. Z niesamowitymi skutkami. Na koniec krótki materiał filmowy pokazujący w jaki sposób dzikie zwierzę rozładowuje emocje - Materiał filmowy pokazuje okresowe badanie populacji niedźwiedzi polarnych. Niedźwiedź zostaje złapany i uśpiony do badania co jest dla niego ogromną traumą. Kiedy się wybudza dochodzi do naturalnego usunięcia ładunku emocjonalnego.

Książka będzie o nerwicy i depresji. Jeśli chodzi jednak o metody, które zostaną przedstawione to każda z nich będzie dokładnie opisana, włączając w to wszelkie dostępne badania na temat każdej z nich. Wszystkie opisane tak aby móc je od razu zastosować. Jeśli chodzi o EFT to jest ono jeszcze mało popularne w Polsce i nie zawsze dobrze kojarzone. Wszystko za sprawą braku odpowiednich informacji i osób którzy używają tego systemu do promocji innych swoich działań. Fragment książki będzie poświęcony także EFT. Jest to narzędzie, jedno z wielu o któych będzie można przeczytać w książce.

Takie objawy to ciągła pozycja siedząca, zmęczenie mięśni, szkieletu i kręgosłupa brakiem odpowiedniej dawki ruchu. To wszystko co odczuwasz to bóle idące albo od kręgosłupa, albo żeber albo mięśni międzyżebrowych. Tzw. neuralgie międzyżebrowe. Potrafią boleć potwornie mocno. No i ostatni czynnik, prawdopodobnie najważniejszy - stres wychodzący pod postacią somatyczną.

Sól wyrównuje gospodarkę wodną w komórkach, sprawia, że organizm jest szybciej i lepiej nawodniony. Plus zwiększa zapotrzebowanie na wodę, która jest niezbędna do funkcjonowania. A skutki nawet niewielkiego odwodnienia to podwyższone ciśnienie krwi i różne inne szaleństwa układu krwionośnego. Łyżeczka soli dziennie to podstawa. Oczywiście wszystko w nadmiarze szkodzi. Zwierzęta takie jak np. konie mają podawaną sól do lizania przez co są świetnie nawodnione.

zdenerwowana1113, Przede wszystkim piszesz, że po dwóch latach brania leków jak ręką odjął. Leki hamowały reakcje lękowe i blokowały wydostawanie się emocji na zewnątrz. Kiedy ich działanie się skończyło Twój organizm ponownie musi "jakoś" wyrzucać to wszystko, reagować na konflikty wewnętrzne, emocje, itd. Reakcje i objawy o których piszesz są jak najbardziej efektem nerwicy. Nie masz jak to napisałaś powrotu do nerwicy ponieważ po mimo brania leków te wszystkie lęki, niepokoje, konflikty, emocje były nadal w Tobie, tylko że stłumione. Ogromnym błędem popełnianym przez ludzi z nerwicami jest lęk przed objawami, który jeszcze bardziej nakręca całą sytuację lękową. Oczywiście ciężko unikać tego błędu, ponieważ objawy są potworne. Musisz zdać sobie jednak sprawę, że to co odczuwasz to strategia Twojego organizmu, strategia radzenia sobie z konfliktami emocjonalnymi. Objawy to emocje wyrzucane pod postacią somatyczną. Samo uzmysłowienie sobie tego jest niezwykle pomocne. Pytanie jednak brzmi - co to za konflikty kryją się w Tobie, że Twój organizm musi się uciekać do tak "drastycznych" strategii radzenia sobie. Najwyższy czas odpowiedzieć sobie na to pytanie, poszukać odpowiedzi. Do tego czasu świadomość, że jest to naturalny proces, powinna pomóc Ci w jakimś stopniu zapanować nad tymi reakcjami. Nie hamuj tych reakcji bo walka z nimi pogorszy sprawę. Ludzie walczą z nerwicami - jak jednak można walczyć z nerwicą gdy jest ona właśnie efektem walki z samym sobą?

Witam Was Zostałam poproszona o zebranie waszych opinii odnośnie książki na temat nerwicy lękowej i depresji. Jest pisana przy współpracy najlepszych trenerów i terapeutów na świecie. Książka będzie podzielona na dwa obszerne rozdziały i szereg podrozdziałów. Książka rozpoczyna się od rozdziału "Ciemna strona nerwicy" w której czytelnik jest świadkiem przeżyć autora, które przerywane są obszernymi opisami i wytłumaczeniem procesu powstawania nerwicy, psycho-biologicznym wyjaśnieniem każdego z objawów i rewolucjnym spojrzeniem na cały proces. To rozdział, który prowadzi czytelnika do wewnątrz, pokazując jak niszczycielską moc mają niewyrażone emocje. Z każdą kolejną stroną towarzyszysz autorowi w jego wycieczce po zakamarkach mózgu analizując wszystko krok po kroku. To historia spotkań z lekarzami, psychologami, ośrodkami zdrowia, różnego rodzaju terapiami, spotkaniami wyjątkowych i mniej wyjątkowych ludzi. To rozdział w którym odnajdziesz wiele analogii a wszystko wyda się tak bardzo znajome. Drugi rozdział to "Jasna strona nerwicy" w której autorzy wytłumaczą cały proces jeszcze raz, tym razem w oparciu o biologiczne prawa natury, któym podlega każdy proces w naszych organizmach, nawet nerwica i depresja. Pierwszy raz zaczniesz postrzegać objawy jako chwilowego sprzymierzeńca, dowiesz się po co w ogóle mamy nerwicę i jaki ma cel. Lista objawów i ich znaczeń pozwoli Ci dowiedzieć się dokładnie, który z nich jest przypisany danej określonej sytuacji z Twojego życia. Opisane zostaną metody i techniki które przez ostatnie lata były poddawane ciężkim testom na pacjentach. Dowiesz się tylko o tym co skuteczne, wybierzesz metodę najbliższą Twemu sercu. I tutaj pytanie do Was, czego chcielibyście się dowiedzieć o nerwicy, co powinno być dodatkowo wyjaśnione, jakie procesy wytłumaczone? Czy jest coś czego do dziś do końca nie możecie zrozumieć? Coś co Was szczególnie nurtuje? Wszelkie opinie i propozycje są mile widziane. Materiał bez Waszej opinii nigdy nie będzie kompletny. Dla najlepszych propozycji przygotowaliśmy szereg darmowych konsultacji i sesji. Marta

Emocjonalna Joga jest najlepsza na skołatane nerwy, nerwice, depresje , itd. Niesamowity proces, łatwy do nauczenia się. Polecam

Dla osób znających angielski udostępniam materiał filmowy z terapii EFT i Meta Medycyną na osobie z CHAD. Zwróćcie uwagę na to jak zmienia się wyraz twarzy, postura, emocje i w końcu objawy. http://www.youtube.com/watch?v=btFuQ8g37mY W razie potrzeby mogę udostępnić wersję z polskimi napisami. Film ma 6 części ale polecam obejrzenie ponieważ wyjaśnia dlaczego CHAD jest ciężki do wyleczenia przez klasyczną psychoterapię i leki. Odpowiemy na wszystkie pytania dotyczące CHAD i tego co jest przyczyną powstawania tego zaburzenia. -- 20 lis 2011, 18:11 -- http://www.whyamisick.com/images/Manic%20Depression%20CT.jpg Tu mamy przykład osoby z CHAD. Na Tomografii widoczne są zmiany nazywane ogniskami konfliktu. Mamy 4 konflikty po stronie depresyjnej, 2 po stronie manii. Osoba, której mózg widzimy miała przewagę stanów depresyjnych, co jest potwierdzone badaniem. Wystarczy odpowiedni zapalnik i osoba przełącza się z depresjii w manię lub na odwrót. Na wyżej zamieszczonym materiale filmowym terapeuci Meta Medycyny docierają w specjalny sposób do wydarzeń które zapoczątkowały konflikt biologiczno emocjonalny i pokazują jak łatwo jest z tą wiedzą przenosić osobę z depresji w manię i odwrotnie. Po czym eliminują owe zapalniki.

Techniki Wolności Emocjonalnej EFT (Techniki Wolności Emocjonalnej) polegają na przywróceniu umysłu, ciała i uczuć do stanu harmonii i równowagi w taki sposób aby człowiek nie był już nigdy ograniczony przez negatywne emocje i przekonania. Mimo tego, że jesteśmy zaprogramowani w taki sposób aby radzić sobie z większością emocji, sytuacji i nieprzyjemnych doznań których doświadczamy, to i tak bardzo często możemy być nękani przez powracające negatywne emocje dotyczące przeżyć z przeszłości, związków, różnego rodzaju traum. Możemy być także dotknięci przez to co się dzieje w teraźniejszości lub przez obawę o przyszłość. Pojawiają się takie problemy jak stres związany z pracą, problemy interpersonalne, depresja, nerwice i innego rodzaju zaburzenia. W tego rodzaju sytuacjach emocje nie mogą być w sposób naturalny swobodnie usunięte ze względu na ciągły stres na poziomie mentalnym i organicznym. Możemy próbować ignorować te emocje ale i tak będą miały negatywny wpływ na nasze życie. Gdy ludzie decydują się na poradzenie sobie z problemem często rozważają psychoterapie, ida do swojego lekarza lub starają się w inny sposób poradzić sobie z obciążeniem emocjonalnym. Jednak każdy ze sposobów ma swoje wady i zalety. Nie wiele osób jak dotąd słyszało o EFT - Technikach Wolności Emocjonalnej, które zdobywają ogromną popularność ze względu na skuteczność przewyższającą kilkukrotnie inne metody terapeutyczne. Jest to najskuteczniejszy sposób na pracę z negatywnymi emocjami, stresem i destrukcyjnymi przekonaniami. Tradycyjna Psychoterapia a Techniki Wolności Emocjonalnej Podczas tradycyjnej psychoterapii polegającej głównie na rozmowie uzyskujesz pewnego rodzaju wgląd w siebie i przyczyny swoich problemów emocjonalnych. Określasz także z terapeutą nowe zachowania, które chciałbyś mieć. Jesteś jednak zostawiony samemu sobie jeśli chodzi o wprowadzanie tego wszystkiego w życie. Nie mówiąc już o sile woli, którą musisz posiadać. Nadal czujesz wewnętrzne napięcie i reagujesz na wszystkie czynnniki stresujące w stary sposób. Rezultatem tego jest ciągły wewnętrzny konflikt pomiędzy tym jak jesteś zaprogramowany a siłą woli, któej musisz użyć podczas psychoterapii. Psychoterapia to bardzo ciężki i powolny proces trwający latami lub nigdy się nie kończący. Przewaga Terapii EFT nad innymi systemami EFT nie ma tego problemu. Po pracy nad danym zaburzeniem z pomocą EFT, czujesz się inaczej i rzeczywiście tak jest że Twój "problem" się zmienia i odczuwasz go inaczej, pojawia się spokój i jasność myślenia. Eliminujesz główną przyczynę emocjonalną dlatego Twój organizm nie musi już powielać destrukcyjnych reakcji. Nowe zachowania i reakcje są naturalne ponieważ odbywają się w przyjaznym środowisku bez wewnętrznego konfliktu emocjonalnego. Zmieniasz się od środka i stajesz się nową osobą w nawiązaniu do swojego problemu . Twoje reakcje psychiczne i fizyczne normalizują się. EFT jest od 10 do 20 razy szybsze i skuteczniejsze niż inne metody. W przeciwieństwie do tradycyjnej psychoterapii która trwa od kilku miesięcy do kilku lat (lub nigdy się nie kończy) EFT potrafi się uporać z problemem w ciągu kilku tygodni a pierwsze efekty w postaci głębokiego odprężenia i zauważalnych zmian w objawach i zachowaniach widoczne są już po kilku dniach. Skuteczność EFT wynosi ponad 90%. W rękach świetnego specjalisty sięga 100%. EFT udowodniło swoją skuteczność w leczeniu zaburzeń natury psychicznej i fizycznej w badaniach klinicznych. O to krótka lista zaburzeń w których EFT udowodniło swoją wysoką skuteczność: Lęki & Ataki paniki Stres i odstresowywaie Traumy & Zespół stresu pourazowego (pracujemy z weteranami wojennymi) Depresja / Nerwice Wstyd, Poczucie winy, Niska samoocena Żal & Żałoba Miłosny zawód / Utrata bliskiej osoby Lęk przed odrzuceniem Bezsenność Lęk przed wystąpieniami publicznymi Fobie: agorafobia, klaustrofobia, lęk przed lataniem, myszy, węże, etc. Uzależnienia: alkohol, narkotyki, papierosy, jedzenie, hazard, etc. Otyłość / Emocjonalne przejadanie się Zaburzenia odżywiania : Anoreksja & Bulimia Wystarczy że skontaktujesz się z Akademią EFT i automatycznie jesteś objęty opieką jednego z najlepszych europejskich ekspertów w takich dziedzinach jak stres, duchowość, EFT, zdrowe odżywianie, komunikacja i szeroko pojęte zdrowie. Zupełnie nieodpłatnie dostajesz od nas materiały, które pomogą Ci odkryć precyzyjną przyczynę Twojej choroby. Dostaniesz gotowy program do pracy nad sobą we własnym zakresie Zapewniamy Ci także SESJĘ WPROWADZAJĄCĄ Zamów swoją DARMOWĄ 15 minutową KONSULTACJĘ w celu przedyskutowania Twojej sytuacji i odpowiedzi na pytania odnośnie terapii lub coachingu. Gdy zdecydujesz się na coaching/terapię w Akademii EFT: - zrozumiesz rzeczywiste znaczenie i biologiczny cel swoich symptomów - dowiesz się, które emocje i wzorce myślenia wywołały Twój problem zdrowotny - precyzyjnie określisz sytuację ze swojego życia, która przyczynia się do nawrotów danego problemu ze zdrowiem - zrozumiesz proces powstawania danego zaburzenia, dzięki czemu zredukujesz stres i lęk z nim związany , zaczniesz ufać swojemu organizmowi - dowiesz się na jakim jesteś etapie w 9 etapowym cyklu chorobowym i jak wykorzystać tą wiedzę do wyzdrowienia - zaopatrzysz się w wiedzę, która pozwoli Tobie na całkowite rozwiązanie Twojego problemu - zrozumiesz dlaczego organizm doświadczając szoku, konfliktu emocjonalnego reaguje na tego typu sytuację daną chorobą lub zaburzeniem psychologicznym - i co najważniejsze, nauczysz się usuwać przyczyny związane z konfliktami emocjonalnymi i traumatycznymi przeżyciami - dostaniesz najbardziej konkurencyjne ceny na rynku - 50 zł za godzinną sesję terapeutyczną (za każdym razem gdy zgłosisz się do nas z hasłem Forum Nerwica) Akademia EFT to jedyny taki ośrodek w Polsce zapewniający opiekę na najwyższym światowym poziomie. Współpracujemy z najlepszymi ośrodkami szkoleniowymi i terapeutycznymi na świecie. W bezpiecznej, spokojnej atmosferze, bez nacisku i zewnętrznego oceniania - Sesje EFT pomogą Ci w uwolnieniu się od negatywnych emocji, myśli, stresu i innych przeszkód uniemożliwiających Ci życie pełną piersią i realizację wszystkich planów. Głównym zamysłem EFT jest praca nad usuwaniem negatywnego ładunku emocjonalnego (poprzez odpowiednią pracę z układem nerwowym) z różnego rodzaju wspomnień, dramatycznych sytuacji, konfliktów emocjonalnych, które jak potwierdzają naukowcy, są głównym czynnikiem w procesie powstawania chorób i zaburzeń emocjonalnych. Wspólnie będziemy pracować nad oczyszczeniem Twojej drogi życiowej z wszelkiego rodzaju emocjonalnych przeszkód, któe nie pozwalają Ci na doświadczanie w pełni miłości, radości i szczęścia. Odkryjemy na nowo Twój ogromny potencjał . Podczas sesji otrzymasz: niezwykle skuteczne narzędzia transformacyjne, wsparcie i przewodnictwo w obranym przez Ciebie kierunku. Dzięki coachingowi EFT: Pozbądź się negatywnnych emocji, stresu, traum i głęboko zakorzenionych schematów myślenia, które trzymają Cię w miejscu, odcinając Ci dostęp do Twojej wewnętrznej siły i tego kim naprawdę jesteś Pokonaj depresję, nerwicę, fobię i inne zaburzenia emocjonalne Oducz sie zachowań zbudowanych na lęku, które to w żaden sposób nie służą Ci. W zamian naucz się zachowań i sposobów dzięki któym odzyskujesz harmonię, uwolnij sie od strachu Podnieś swoją samoocenę Odzyskaj swoją siłę i energię Pozbądź się samo-sabotażu Zlikwiduj wszystkie ograniczające Cię negatywne przekonania Odkryj na nowo jak wiele jesteś wart/a Uwolnij się od swojej przeszłości i uzdrów swoje serce Nawiąż na nowo kontakt ze swoim prawdziwym ja i żyj w zgodzie ze sobą Zwiększ swoją miłość do siebie i samo-akceptację Przełam ograniczające wzorce rodzinne Odwiedź nas na http://www.metaeft.com lub napisz bezpośrednio na adres akademiaeft@gmail.com (pamiętaj w tytule wpisać Forum Nerwica)

Techniki Wolności Emocjonalnej EFT (Techniki Wolności Emocjonalnej) polegają na przywróceniu umysłu, ciała i uczuć do stanu harmonii i równowagi w taki sposób aby człowiek nie był już nigdy ograniczony przez negatywne emocje i przekonania. Mimo tego, że jesteśmy zaprogramowani w taki sposób aby radzić sobie z większością emocji, sytuacji i nieprzyjemnych doznań których doświadczamy, to i tak bardzo często możemy być nękani przez powracające negatywne emocje dotyczące przeżyć z przeszłości, związków, różnego rodzaju traum. Możemy być także dotknięci przez to co się dzieje w teraźniejszości lub przez obawę o przyszłość. Pojawiają się takie problemy jak stres związany z pracą, problemy interpersonalne, depresja, nerwice i innego rodzaju zaburzenia. W tego rodzaju sytuacjach emocje nie mogą być w sposób naturalny swobodnie usunięte ze względu na ciągły stres na poziomie mentalnym i organicznym. Możemy próbować ignorować te emocje ale i tak będą miały negatywny wpływ na nasze życie. Gdy ludzie decydują się na poradzenie sobie z problemem często rozważają psychoterapie, ida do swojego lekarza lub starają się w inny sposób poradzić sobie z obciążeniem emocjonalnym. Jednak każdy ze sposobów ma swoje wady i zalety. Nie wiele osób jak dotąd słyszało o EFT - Technikach Wolności Emocjonalnej, które zdobywają ogromną popularność ze względu na skuteczność przewyższającą kilkukrotnie inne metody terapeutyczne. Jest to najskuteczniejszy sposób na pracę z negatywnymi emocjami, stresem i destrukcyjnymi przekonaniami. Tradycyjna Psychoterapia a Techniki Wolności Emocjonalnej Podczas tradycyjnej psychoterapii polegającej głównie na rozmowie uzyskujesz pewnego rodzaju wgląd w siebie i przyczyny swoich problemów emocjonalnych. Określasz także z terapeutą nowe zachowania, które chciałbyś mieć. Jesteś jednak zostawiony samemu sobie jeśli chodzi o wprowadzanie tego wszystkiego w życie. Nie mówiąc już o sile woli, którą musisz posiadać. Nadal czujesz wewnętrzne napięcie i reagujesz na wszystkie czynnniki stresujące w stary sposób. Rezultatem tego jest ciągły wewnętrzny konflikt pomiędzy tym jak jesteś zaprogramowany a siłą woli, któej musisz użyć podczas psychoterapii. Psychoterapia to bardzo ciężki i powolny proces trwający latami lub nigdy się nie kończący. Przewaga Terapii EFT nad innymi systemami EFT nie ma tego problemu. Po pracy nad danym zaburzeniem z pomocą EFT, czujesz się inaczej i rzeczywiście tak jest że Twój "problem" się zmienia i odczuwasz go inaczej, pojawia się spokój i jasność myślenia. Eliminujesz główną przyczynę emocjonalną dlatego Twój organizm nie musi już powielać destrukcyjnych reakcji. Nowe zachowania i reakcje są naturalne ponieważ odbywają się w przyjaznym środowisku bez wewnętrznego konfliktu emocjonalnego. Zmieniasz się od środka i stajesz się nową osobą w nawiązaniu do swojego problemu . Twoje reakcje psychiczne i fizyczne normalizują się. EFT jest od 10 do 20 razy szybsze i skuteczniejsze niż inne metody. W przeciwieństwie do tradycyjnej psychoterapii która trwa od kilku miesięcy do kilku lat (lub nigdy się nie kończy) EFT potrafi się uporać z problemem w ciągu kilku tygodni a pierwsze efekty w postaci głębokiego odprężenia i zauważalnych zmian w objawach i zachowaniach widoczne są już po kilku dniach. Skuteczność EFT wynosi ponad 90%. W rękach świetnego specjalisty sięga 100%. EFT udowodniło swoją skuteczność w leczeniu zaburzeń natury psychicznej i fizycznej w badaniach klinicznych. O to krótka lista zaburzeń w których EFT udowodniło swoją wysoką skuteczność: Lęki & Ataki paniki Stres i odstresowywaie Traumy & Zespół stresu pourazowego (pracujemy z weteranami wojennymi) Depresja / Nerwice Wstyd, Poczucie winy, Niska samoocena Żal & Żałoba Miłosny zawód / Utrata bliskiej osoby Lęk przed odrzuceniem Bezsenność Lęk przed wystąpieniami publicznymi Fobie: agorafobia, klaustrofobia, lęk przed lataniem, myszy, węże, etc. Uzależnienia: alkohol, narkotyki, papierosy, jedzenie, hazard, etc. Otyłość / Emocjonalne przejadanie się Zaburzenia odżywiania : Anoreksja & Bulimia Wystarczy że skontaktujesz się z Akademią EFT i automatycznie jesteś objęty opieką jednego z najlepszych europejskich ekspertów w takich dziedzinach jak stres, duchowość, EFT, zdrowe odżywianie, komunikacja i szeroko pojęte zdrowie. Zupełnie nieodpłatnie dostajesz od nas materiały, które pomogą Ci odkryć precyzyjną przyczynę Twojej choroby. Dostaniesz gotowy program do pracy nad sobą we własnym zakresie Zapewniamy Ci także SESJĘ WPROWADZAJĄCĄ Zamów swoją DARMOWĄ 15 minutową KONSULTACJĘ w celu przedyskutowania Twojej sytuacji i odpowiedzi na pytania odnośnie terapii lub coachingu. Gdy zdecydujesz się na coaching/terapię w Akademii EFT: - zrozumiesz rzeczywiste znaczenie i biologiczny cel swoich symptomów - dowiesz się, które emocje i wzorce myślenia wywołały Twój problem zdrowotny - precyzyjnie określisz sytuację ze swojego życia, która przyczynia się do nawrotów danego problemu ze zdrowiem - zrozumiesz proces powstawania danego zaburzenia, dzięki czemu zredukujesz stres i lęk z nim związany , zaczniesz ufać swojemu organizmowi - dowiesz się na jakim jesteś etapie w 9 etapowym cyklu chorobowym i jak wykorzystać tą wiedzę do wyzdrowienia - zaopatrzysz się w wiedzę, która pozwoli Tobie na całkowite rozwiązanie Twojego problemu - zrozumiesz dlaczego organizm doświadczając szoku, konfliktu emocjonalnego reaguje na tego typu sytuację daną chorobą lub zaburzeniem psychologicznym - i co najważniejsze, nauczysz się usuwać przyczyny związane z konfliktami emocjonalnymi i traumatycznymi przeżyciami - dostaniesz najbardziej konkurencyjne ceny na rynku - 50 zł za godzinną sesję terapeutyczną (za każdym razem gdy zgłosisz się do nas z hasłem Forum Nerwica) Akademia EFT to jedyny taki ośrodek w Polsce zapewniający opiekę na najwyższym światowym poziomie. Współpracujemy z najlepszymi ośrodkami szkoleniowymi i terapeutycznymi na świecie. W bezpiecznej, spokojnej atmosferze, bez nacisku i zewnętrznego oceniania - Sesje EFT pomogą Ci w uwolnieniu się od negatywnych emocji, myśli, stresu i innych przeszkód uniemożliwiających Ci życie pełną piersią i realizację wszystkich planów. Głównym zamysłem EFT jest praca nad usuwaniem negatywnego ładunku emocjonalnego (poprzez odpowiednią pracę z układem nerwowym) z różnego rodzaju wspomnień, dramatycznych sytuacji, konfliktów emocjonalnych, które jak potwierdzają naukowcy, są głównym czynnikiem w procesie powstawania chorób i zaburzeń emocjonalnych. Wspólnie będziemy pracować nad oczyszczeniem Twojej drogi życiowej z wszelkiego rodzaju emocjonalnych przeszkód, któe nie pozwalają Ci na doświadczanie w pełni miłości, radości i szczęścia. Odkryjemy na nowo Twój ogromny potencjał . Podczas sesji otrzymasz: niezwykle skuteczne narzędzia transformacyjne, wsparcie i przewodnictwo w obranym przez Ciebie kierunku. Dzięki coachingowi EFT: Pozbądź się negatywnnych emocji, stresu, traum i głęboko zakorzenionych schematów myślenia, które trzymają Cię w miejscu, odcinając Ci dostęp do Twojej wewnętrznej siły i tego kim naprawdę jesteś Pokonaj depresję, nerwicę, fobię i inne zaburzenia emocjonalne Oducz sie zachowań zbudowanych na lęku, które to w żaden sposób nie służą Ci. W zamian naucz się zachowań i sposobów dzięki któym odzyskujesz harmonię, uwolnij sie od strachu Podnieś swoją samoocenę Odzyskaj swoją siłę i energię Pozbądź się samo-sabotażu Zlikwiduj wszystkie ograniczające Cię negatywne przekonania Odkryj na nowo jak wiele jesteś wart/a Uwolnij się od swojej przeszłości i uzdrów swoje serce Nawiąż na nowo kontakt ze swoim prawdziwym ja i żyj w zgodzie ze sobą Zwiększ swoją miłość do siebie i samo-akceptację Przełam ograniczające wzorce rodzinne Odwiedź nas na http://www.metaeft.com lub napisz bezpośrednio na adres akademiaeft@gmail.com (pamiętaj w tytule wpisać Forum Nerwica)

Czy pracowałeś kiedykolwiek nad emocjami o których wspominasz? Zastanawiałeś się skąd się biorą te emocje? To efekt doświadczeń a bycie chudym połączyłeś sobie z "dobrym" stanem. Twój umysł to zakodował i Ty teraz jesteś świadomy, że taki sposób działania nie jest dla Ciebie korzystny ale też czujesz pozytywne emocje gdy masz świadomość tego że jesteś chudy. Twój umysł realizuje podświadomy problem. Są bardzo proste metody na pozbycie się tego rodzaju zaburzeń. Jeśli chcesz mogę tu o nich napisać.

Odległe cywilizacje prawdopodobnie są świadome tego kim są i tego że ich zdrowie jest zależne od emocji które pochłonęli w swoim życiu. Są tego świadomi i potrafią pracować z takimi zaburzeniami. Ale nikt do nas nie przyleci i nie poda nam tej wiedzy na talerzu Zresztą nie potrzebujemy już ich pomocy, bo są ludzie na świecie i kierunki wiedzy, które potrafią wskazać te wszystkie zależności pomiędzy emocjami a ludzkim ciałem. Trzeba tylko trochę poszukać. www.metaeft.com

www.metaeft.com Warsztaty Emotional Freedom Techniques (EFT) i Meta Medycyny organizowane przez Akademię EFT we współpracy z najlepszymi ośrodkami szkoleniowymi na świecie 26 – 27 Listopad Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się nad tym: *dlaczego ludzie czują się zmęczeni, przeziębiają się, mają problem z pasożytami, kręgosłupem, migrenami i różnego rodzaju bólami tuż po okresie dużego stresu? *dlaczego tylko połowa ludzi w Twojej firmie przeziębiła się w danym okresie, gdy druga połowa uniknęła przeziębienia? *dlaczego egzema zawsze pojawia się na określonej części ciała? *czy jest coś poza ćwiczeniami, prawidłową dietą i pozytywnym myśleniem co powinniśmy wiedzieć aby zachować zdrowie? *dlaczego część ludzi prawie nigdy nie choruje, a inni wydają się chorować ciągle? *dlaczego niektóre problemy zdrowotne mają niezwykle silny i dotkliwy przebieg a inne stają się chroniczne? *co rzeczywiście powoduje poważne problemy zdrowotne takie jak choroby serca lub rak? *czy jest możliwe uniknięcie choroby, która występuje często w Twojej rodzinie i masz do niej predyspozycje genetyczne? Meta Medycyna odpowiada na te wszystkie pytania i zaopatruje nas w wiedzę transformującą nasze podejście do zdrowia poprzez dogłębną analizę wszelkich zależności bio-psycho-socjalnych jakie zachodzą w naszym życiu. Meta Medycyna jest rewolucyjnym, zintegrowanym podejściem do zrozumienia procesów chorobowych. Jest obecnie jedynym systemem, który zaopatruje nas w precyzyjne, potwierdzone naukowo informacje dotyczące przyczyn ( szok/konflikt emocjonalny ) leżących u podłoża różnego rodzaju zaburzeń takich jak egzema, astma, choroby serca, cukrzyca, depresja, fobia, anoreksja, bi-polar, IBS, chroniczne bóle, migrena, itd. Warsztaty EFT i Meta Medycyny (Biodecoding of Illness) oferują rewolucyjny sposób postrzegania zdrowia i życia w szerszym spektrum. Pomagają zrozumieć kim naprawdę jesteśmy i jakimi prawami kieruje się nasz organizm w procesie chorobowym (z biologicznego punktu widzenia). Jeżeli chorujesz, cierpisz na różne dolegliwość i bóle, dręczą Cię uciążliwe problemy emocjonalne, albo czujesz, że utknąłeś i nie spełniasz się w jakimkolwiek aspekcie życia, te warsztaty mogą dać Ci nowe zrozumienie i poznanie zasad funkcjonowania Twojego organizmu. Choroba jest efektem negatywnych doświadczeń związanych z pewnego rodzaju urazami psychicznym. Poprzez świadomość tych procesów, zrozumienie biologicznego celu choroby i umiejętność przeprogramowania schematu emocjonalnego wywołującego problem, jesteśmy w stanie powrócić do pełni zdrowia. Uświadomienie sobie doznanego urazu psychicznego jest pierwszym krokiem w kierunku odzyskania zdrowia. Można powiedzieć, że choroba ma sens, znaczenie: pokazuje na zewnątrz to, czego jesteśmy nieświadomi a co ukrywa się w naszej głębi (w sercu i umyśle). Te warsztaty dają Ci dwa potężne narzędzia do pracy nad swoim zdrowiem: wiedzę pozwalającą zrozumieć w oparciu o prawa biologiczne, to dlaczego chorujesz, z dokładnym uwzględnieniem jakie urazy psychiczne wywołują dane choroby lub zaburzenia psychiczne.. Drugim narzędziem jest szereg odpowiednich technik (EFT, Meta EFT, Trauma Release Process) pozwalających na odwrócenie procesu chorobowego poprzez przeprogramowanie danego schematu emocjonalnego, który zapoczątkował proces chorobowy. To wspaniałe warsztaty dla każdego! Jeżeli jesteś terapeutą, lekarzem, psychologiem, który ma za cel pomagać ludziom, informacje zdobyte na tym szkoleniu pozwolą Ci na skuteczniejszą pracę i szybkie diagnozowanie emocjonalnych przyczyn danego zaburzenia. Specjaliści na całym świecie zauważają potrzebę posiadania wiedzy Meta Medycznej, która wzbogaca ich warsztat terapeutyczny o najbardziej zaawansowany systemem pomagający w zrozumieniu i znalezieniu przyczyn problemów zdrowotnych. Lokalizacja szkolenia: Warszawa Twoja inwestycja: pierwsze 20 osób 399 zł – potem 499 zł Czas trwania szkolenia: 2 dni Zapewniamy: * 15 godzin intensywnego szkolenia i praktyki * materiały szkoleniowe * napoje * indywidualną konsultację dla Ciebie lub bliskiej Ci osoby * dyplom ukończenia szkolenia Więcej informacji o systemie Meta EFT i Meta Medycynie można znaleźć na stronie www.metaeft.com Jeśli chcesz mieć większą pewność swojej inwestycji lub po prostu potrzebujesz więcej informacji na temat szkolenia skontaktuj się z nami. Pełny opis szkolenia - http://www.metaeft.com/#!materiały/vstc3=pełne-opisy-szkoleń01 W razie jakichkolwiek pytań lub w celu rezerwacji miejsca na szkoleniu proszę o kontakt tel - 511 928 798, email: metaeft@gmail.com lub formularz zgłoszeniowy na stronie Akademii EFT – www.metaeft.com Informacja o prowadzącym szkolenie - http://www.metaeft.com/#!o-nas