Lord Cappuccino

Trzeba tak ustalić liczbę godzin snu, aby była ładnie podzielna przez 1.5. Czyli spać 1.5h 3h, 6h, 7.5h, 9h itd. Przez 90 minut akurat przebiega jeden interwał z wszystkimi fazami snu i trzeba wstrzelić w ten moment, aby obudzić się przed albo w fazie REM. Wtedy wstaje się prawą nogą.

wiola173, Jak teraz pojdziesz spać (tj. o 3) to musisz wstac o 6:30 albo o 9, zeby wypelnić interwały 1.5-godzinne. Wtedy wstaniesz wypoczęta.

Każdy wiódł jakieś tam w miarę życie zanim go to dziadostwo nie dopadło.

Jak każdy tutaj.

Bellergot? Cienkusz. Pfe.

Nieśmiałość nie jest tym samym co introwertyczny temperament, choć z powodu podobieństwa niektórych zachowań introwertycy często bywają mylnie uważani za nieśmiałych, szczególnie przez ekstrawertyków. Niechęć introwertyków do niektórych rodzajów aktywności społecznej i ograniczanie kontaktów z ludźmi nie są jednakże spowodowane lękiem i obawą przed oceną, lecz są kwestią autentycznej preferencji, związanej z ogólniejszą potrzebą unikania nadmiaru stymulacji. Według tak pojmowanej definicji introwertyzm jest stanem normalnym natomiast nieśmiałość zaburzeniem lękowym. Dochodzi do tego próba samobójcza, deprywacja snu spowodowana bezsennością (która odgrywa rolę w patogenezie depresji), zdiagnozowane K58 (który ma podłoże w psychice), zdiagnozowana nerwica lękowa no i podejrzenia ze strony "tylko" trzech lekarzy. Rzeczywiście - w pełni nieuzasadnione. I mam prośbę - zaprzestań używania sformułowań typu "problemy z głową", "lek na głowę", "czepianie się głowy" czy "specjaliści od głowy". Może to obrażać obecne tu osoby. Wizyta u psychiatry nie jest powodem do wstydu, ani tematem tabu. Rozwiązanie jest proste jak budowa cepa - jeśli jesteś zadowolony ze swojego życia, a szanujesz swojego gastrologa to możesz spróbować załatwić z nim to polubownie. Jeśli nie da rady - zmienisz lekarza.

Miro, Pff, to mów od razu. 3w1 to jest napój kawopodobny, a nie kawa.

Lepiej 1h przed lotem zażyć.

Weź tę kawę z kofeiną odstaw Miro.

Albo nie być dla kogoś solą w oku. Żartuję.

To tak przebiega sinusoidalnie. W jedne dni jest lepiej, w innej gorzej.

Też mam nienajlepsiejszy dzionek.

Bo "Zenek" z jednej strony mi pomógł na pewne sprawy, a z drugiej zabrał motywację i zmulił.

wiola173, No skądże znowu kochanie Ty moje. Wiesz, troszku nie w sosie jestem, funkcjonuję na zasadzie robota

Mianseryna (Lerivon) - Zakres dawek zwykle 30 – 90 mg/dobę, dawka maksymalna 200 mg.

Lerivon - Uwaga! Działanie leku rozpoczyna się po około 7 dniach stosowania. Widoczną poprawę uzyskuje się po około 2-4 tygodniach kuracji.

Miro, Już nie bądź taki skromny. Najpierw się obnosi w słit fociach, a potem narzeka.

IRC się wreszcie zaczął integrować.

Raczej to się nie nauczyli albo przespali.

Tłoczno się tu zrobiło w ostatnim czasie.

Można to tak ująć.

To może i ja w takim razie.

duże gówno - giga gówno

Tu masz lekturę na ten temat: wypalenie-zawodowe-t24102.html Udzielam Ci oficjalnego pozwolenia na odkopanie tego wątku.

Mar85, No witaj. Coś więcej o sobie?