Ja też nie jestem zwolennikiem brania leków na sen, ale jakbyście przez kilka nocy spali po 3-4 godź to pewnie byście zrozumieli dlaczego się to bierze. Oczywiście próbuję także różnych metod żeby lepiej spać np. relaksacja, sport, ale często to nie pomaga. Nadal nad tym pracuję, ale kiedy mi się uda spać bez niczego? Na razie nie wiem.