Jasmina88

hydroksyzyne przepisał mi lekarz rodzinny. Czytałam że ona powinna usypiać, a na mnie nie działa prawie wogóle. Czy możlwie jest ze te koszmary są wywołane strachem przed zasnięciem ?

tak! od czwartku, stan podgorączkowy, słabo się czuje i brak okresu!

mam okropne koszmary senne. Nie moge sobie z nimi poradzić. łykam hydroxizinum, zeby zasnąć a jak już zasnę do nie mogę się wyspać, sen nie przynosi ukojenia. Ciągle się denerwuje, to sprawia , że mam niepokoje, lęki, a sen nie przynosi ulgi. Ma ktoś tak? Jak sobie poradzić z koszmarami. Pomozcie!

hej

właśnie, a ja od czwartku chodze zestresowana tym wszystkim, tym brakiem ! ciągle mam stan podgorączkowy. czy można przez nerwice mieć stan podgorączkowy? dręczą mnie nocą koszmary czy ktos tak miał ?

a czy wyraźnie zmienił się Wam cykl? od 3 miesięcy odkąd wykryto nerwice, z 28, dniowego nagle stał sie nieregularny 30. i więcej Jestem przerażona, bo wmawiam sobie ciążę, której nie może być. Niedlugo wmowie sobie raka macicy

mozesz rozpisac, jak wyglada ta dieta itp?

Słuchajcie! u mnie problemy z nerwicą ujawniły się gdy wyczerpałam organizm z witamin! Przez miesiąc potrafiłam jeść jedną rzecz dziennie, najczęsciej obwarzanek na uczelni. Dużo się uczyłam( sesja) i spałam po 4-5 h na dobe. ... odpowiedzialne. Przez miesiąc. Wylądowałam w szpitalu! Nie miałam potasu ani magnezu ani witamin w organiźmie! Radze zażywać potas i magnez w czasie wzmożonego stresu! WItaminy i przede wszystkim obsrwujcie siebie! Nic tak dobrze Wam nie powie, czego Wam brakuje, jak Wy sami. ! Oczywiście lepiej jest naturalną drogą to pozyskiwać, przez owoce itp. ale czasami to nie wystarcza. POLECAM magnez z b6 bo działa przeciwlękowo! i bardzo szybko się uaktywnia. Czasami zamaiast żayć leku na uspokojenie, łykam po prostu magnez. Potas jest dobry gdy czujemy, że mamy ciśnienie i coś z sercem. Szybsze bicie serca wytrąca potas. Kazdy niedobór prowadzi do czegoś złego. Omega3? Spróbuje :)

Zakładam ten temat, bo wiem jak na mnie działa magia słowa śpiewanego. Zaczynam: Piosenki które mnie uspakajają i przynoszą chwile wytchnienia: Stuhr i Myslovitz- Kraina miłości :) i religijna piosenka: "...bo góry moga ustąpić.."

Ja piszę od 2002. Nie codziennie, ale co 3-4 tygodnie zapisuje swoje spostrzeżenia. Daje mi to siłę, bo wiem jaka byłam zanim rozpętała się nerwica. I daje mi obraz tego z czym walcze i jakie błędy popełniam. Polecam

Oglądam zdjęcia uśmiechniętej siebie z wakacji i okresów gdy problemów nerwicowych nie było.

Zdecydowałam się zarejestrować na tym forum dlatego, że chce poznać wrażenie innych osób w zmaganiu się z tym problemem. Moje ataki są dość dziwne. Mają miejsce od 3 miesięcy, raz na jakiś dłuższy czas. Zaczyna się zawsze bólem głowy w tyle czaszki, który wprawia mnie w otępienie. Mam problemy z odróźnieniem zwykłego bólu od bólu nerwicowego. Potem zaczyna sie spłycać oddech, pocą się ręce, jest mi duszno. Mam bieg myśli w stronę umierania bez powodu. Dwukrotnie podczas ataków miałam drgawki. Trzęsłam się na całym ciele. Działo się to zawsze w nocy. Piłam melise, kładałam się na plecach i oddychałam. Przechodziło po chwili a następnego dnia budziłam się bez sił do życia. Ataki najczęsciej mam dlatego, że chwle wcześniej wkręcę sobie chorobę. Dziś jestem na etapie Świńskiej grypy chrum chrum :) Czasami zakłuje mnie w sercu. Gdy mam juz taki pełny atak zażywam Hydroxizinum. Nie bawie się w psychotropy czy coś innego. Staram się wyciszyć samoistnie. Jest to o WIELE cięższe... ale daje mi siłę do walki z następnym atakiem, bo wiem wtedy, ży już raz sobie tak poradziłam.

Hej Forumowicze, Witam Was i nie wiem jak jeszcze moge wyrazić bieg myśli, który ogarnia mnie rejestrując się tutaj. Zobaczymy.