anna en

retro i Victorku tak wam dziekuje , mam taka niska samoocene ze nie śmialabym oczekiwac jakiejkolwiek rady ale przeciez mnie nie znacie dobra niewazne., retro- niemoge sobie tak mowic bo ja sie boje ze tam polece nie potrafie zaminic strachu w obojetnosc , przynajmniej wtedy kiedy mysl o kosmosie jest tak realna ze wydaje misie ze ja NAPRWDE TAM POLECE, ale dziekacz za rade:oops: Victorku- ty moj najukochanszy tak mi źle, nie pamietam kiedy bylo gorzej jedyne czago pragne co jest w sumie realne to przytulic kogos kto ma nerwice tak z calej sily . Od czytania ksiazki o opanowaniu leku mozna zaczac sie bac bo zaczynasz ciagle myslec o tej nerwicy , poza tym sa tam strategie np o dopuszczaniu lęku co samo z siebie jest powodem do strachu. "apropo" (niewiem jak to sie pisze) tego kosmosu to boje sie tego j e b a n e g o kosmosu , o Jezu wlansie sie kapłam ze moze chodzi o to ze ja sie bvoje smaotnosci, bo boje sie ze bede w tym kosmosie sama i juz tam zostane na zawsze, moze ja sie boje smaotnosci, nic dziwnego, nikt mnie nie rouzmie, to tak jak smaotnosc w bolu,

kaziaz8 dzieki :) SZUKAMPOMOCY79- sluchaj mialam tak samo, teraz bedzie tak- pojdziesz dopsychiatry, wreszcie zdasz sobie sprawe ze twoje zycie obrocilo o 180 stopni, wezmniesz pierwsze psychotropy, na poczatkiu bedzie ciezko bo daja w c h u j niepozadanych opbjawow, potem kiedy juz przyzwyczaisz sie ze jestes jedna z tych ktorzy chodza do psychiatry i jedza psychotropy sytuacja bedzie co jakis czas stabilizowac sie, bedzie bywala normalna ale tez na maxa p r z e j e b a n a, zycze szczescia:* ---- EDIT ---- aha jeszcze jedno nie jestes chora psychicznie, wiem ze masz rozne schizy ja tez mam i mialam ale chory psychicznie nie wie ze jest chory psychicznie, wkrecanie chorob psychicznych to jeden z objawow nerwicy,

sluchajcie niewiem czy to od tej ksiazki ktora czytam o opanowaniu strachu czy od czego czuje sie coraz gorzej czy od czego co prawda w ksiazce jest napisane ze przy czytaniu mozna czuc sie gorzej ale wazne ze podejmujemy ryzyko ale moje zle samopoczucie przeszlo wszelkie granice , czuje razy 100 jakbym miala zaraz zejsc z tego swiata jakbym miala gdzies w kosmos wyleciec tak bardzoi mnie to przeraza ze ja polece gdzies w kosmos rozumiecie to????!! oczywiscie wiem ze w zaden kosmos nie polece ale dzisaj w pracy to uczucie bylo tak realne ze ja myslalam juz ze to koniec, najgorsze to ze nie moge nikomu otym powiedziec, reszta wie ze mam nerwice ale mysla ze to nerwy i wsyztsko wymyslam niewazne , noi nagle czuje ten kosmos i co ************* mnie! wracalam do domu i modlilam sie pytalam za co tak cierpie mowilam ze nie moge tak dluzej ze oddam wszytsko za normalnosc za spokoj , nie mam pojeia dlaczego spotkalo to wlasnie mnie przecie znie jestem az taka zla zeby musieć odkupowac swoje grzechy juz teraz mam 20 lat , dlaczego nikt nie potrafi mi pomoc, nie rozumiem niczego, nie wiem jak mam dalej zyc

no nieee moje zapędy hipohondryczne sięgnęły apogeum, ostatnio badalam krew i .. mocz :) mialam za malo zelaza i lykalam je ale przestalam, a co do tarczycy to o Jezu Chryste jak to zbadac?????????

ja mam tylko i wylacznoie 2 obawy kiedy mam atak (prawie go mam) 1- ze wylaczy mi sie sluch, wzrok, czucie, rownowaga wsyztsko bede po prstu niczym, 2- ze prawdziwa ja pofrune gdzioes do gory a moje cialo bedzie zylo i rozmawialo pracoiwalo uczylo sie normalnie a ja nie bede mogla nikomu powiedziec ze mnie tam nie ma........ wiem bez sensu ale to pierwsze jest talk relane ze nie moge , boje sie ze bedzie pstryk i ciemnosc i nic, helpppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

bee pamietaj ze po nocy porzychodzi dzien im ciemniejsza noc tym dzien jasniejszy, nie zalamuj sie:*:*:*

no to chyba sie wyb iore do tego dermatologa bo czuje ze naprawde je strace ---- EDIT ----

dlaczego? napisz o tym cos wiecej, ja wierze w Boga samego w sobie ale nie chodze do kosciola mam wiele watpliwosci co do tej instytucji .

wierzycie w Boga? jak tak toi pewnie nie wiem jak i wogole ale napewno nam to wynagrodzi.

dziwny jakis jestes ---- EDIT ---- ej no a co z tymi moimi wlosami???????? niedlugo bede lysa!!

nieywobrazam sobie zycia z nerwica nie widze tez wyjscia z tej sytuacji, oto wniosek z mojego dnia

czy ta ksiazka to ta sama ktora ja mam? podaj tytul i autorow Linko, ej teraz pytanie do dziewczyn- mam czarne wlosy, wychodzac z pod prysznica moja wanna z bialej robi sie czarna , moja poduszka jest cala we wlosach a ludzie zaczeli zwracac uwage na to ze mam polowe wlosow mniej, uzywalam roznych rzeczy ale nie pomagaja to nerwica? jesli tak czy da sie to wyleczyc ? czy przejdzie razem z wyleczona nerwica? jesli tak bede lysa

Victorku jesli czesto masz ataki to rzeczywiscie to nie rozwiazanie , ja mam najlepsze wg mnie tabletki na atak- alprox. polecam ci jesli nie masz atakow codziennie. Tomcio widze ze masz bardzo duza ochote wyladowania na kims swojej zlosci, a tak w ogole to nic o mnie niewiesz wiec nie wnioskuj bzdur :) pozdrawiam

Victorku nie denerwuj sie to nerwica napewno nie przywiazuj wagi do tego najlepiej idz spac i niezastanawiaj sie czy sie obudzisz bo sie napewno obudzisz :) i wez sobie tabletke na atak,

ja czuje sie najlepiej w okolicy kompa:)

no ale co mi to daje? ze wiem? chodze do psychologa psychiatry biore psychotropy i chodze do 100 innych lekarzy bo ciagle mysle ze mam raka :), ej jak dodac swoje zdjecie? chcialam dodac to najpierw za duze jak zmniejszylam to znowu jakies zle... :/ ---- EDIT ---- ej wyczytalam w mojej ksiazce ze powinnismy dopuszczac do siebie lęk i ataki paniki bo im mniej staramy sie nad nimi panowac to latwiej nad nimi zapanowac............ :) i ze powinnismy prowadzicodpowiedni dialog wewnetrzny, w ktorym nie ma slowa musze powinnam nie moge itd, np jak czujemy sie zle to niemowimy do siebie "uspokoj sie glupia s u k o bo ci zaraz j e b n e , nie mozesz sie bac jestes zastara" tylko np. (tutaj dopuszczajac lęk) "czuje sie zle bo cierpie na zaburzenia lekowe, postaram sie z tym niewalczyc " i c h u j :)

ej wiecie czego wam zazdroszcze , tego ze jak macie ataki to macie je gdzies gdzies gdzies, ja jak mam atak MUSZE natychmiast skryc sie pod kolda i nie mam mozliwosci walki z tego powodu zeeeeeeeeeee boje sie ze podczas ataku zobacze jakas postac albo bede miec halucynacje, to sa dosyc ... SILNE emocje i boje sie tych j e b a n y c h halucynacji :/

o dereazlizacji nieza duzo raczej jest tutaj najwiecej rad jezeli chodzi o lęk taki ogolny, agorafobie, co robic jak ma sie atak, o atakach jest duzo ale o derealizacji srednio

słuchajcie kupilam sobie książkę na allegro opanowac strach jak pokonac leki i ataki, wyczytalam pare rzeczy , kupcie sobie ja , narazie przeczytalam 70 stron ale w sumie polecam,

NIE BIERZCIE NIGDY NARKOTYKOW NIGDY W ZYCIU JA PALILAM PRZEZ 5 LAT, BRALAM SPIDA I PIXY PO OSTATNIEJ MIALAM COS JAKBY 8 GODZINNY ATAK TYLKO NIEWIEDZIALAM ZE TO ATAK, MYSLALAM ZE UM IERAM, ZA KAZDYM RAZEM JAK BRALAM PIXE PO KILKU DNIACH MIALAM TEZ ATAK NIEWIEDZIALM CO TO JEST WOGOLE TERAZ SOBIE O TYM PRZYPOMNIALAM NOI OD TEJ OSTATNIEJ PIXYSIE ZACZELO, NIGDY NIE BIERZCIE NARKOTYKOW NA MYSL O NICH CHCHE MISIE WYMIOTOWAC

sluchajcie denerwuje mnie 1 rzecz. chyba kazdy kto ma nerwice bierze psychopixy i chodzi do psychologa, bo jak wiemy w naszym stanie zalecane sa leki i psychoterapia, ale do cholery bylam juz u chyba 5/6 psychologow i jakis 3 niewiedzialo o czym wogole mowie a ci pozostali rozumieli to ze mam nerwice io np ten aktualny do ktorego chodze mowi np ze widzi ze lepiej sie czuje i ze jeszcze raz sie umowimy i nara, ale ja chche psychoterapii . przeciezmuysze ja miec chyba w czestcohowie nie ma zadnego psychologa ktory wie jak prowadzi sie psychoterapie.

prawie sie zlałam ze smiechu :D:D

nie mialam ataku przeszlo :********************************************************************************************************************

jestes najkochansza, w sumie to troche mi przeszlo :*

wiem ale nie mam juz sily, ide cos zjesc moze jak nie bede glodna mi przejdzie niewieeeeeeeeeeem juz co robic,