SZUKAMPOMOCY79

terka, nie, zaczełam sie leczyc calkiem niedawno :) podczas nauki dawalam rade bez, ale jak trafił mi się bardzo zły dzień przed jazdą brałam 0,25 Xanax i było NORMALNie. Xanaxu już wcale nie biore nawet jak mam mega jazdę, bo teraz moim xanaxem jest psychoterapia Teraz jeżdzę, biorąc Aurek poł tabl. 20 mg dziennie, a wieczorem Trittico 1/3 tabl. 75 mg, oba leki nie wpływają na zdolnośc kierowania pojazdami, zresztą odkryłam, że jazda samochodem mi w pewien sposób pomaga :)

Biorę, Aurex 20 mg, 1/2 tabl. rano, oraz Trittico 1/3 tabl. 75 mg, na noc.

wyimaginowana, heloł, i przy okazji, śliczne oczy :)

LucidMan, ale może jednak podziel się, jak sobie radziłeś z objawami w aucie :)? Zartuję, dużo racji w Twojej wypowiedzi. Na początku jak czytałam Twoje posty, przyznaję, że mnie drażniły, nie zgadzałam się z Tobą, ale zaczynam ROZUMIEĆ, tym samym wszystko co piszesz, zaczyna mieć dla mnie sens :)

Spadł śnig w poniedziałek, jechałam krętą drogą, wąsko jak cholera, ślisko, ciemno i dodatku zacinał śnieg, niestety po 24 km dostałam ataku paniki dosłownie 500 metrów przed centrum i zjechałam na pobocze w celu uspokojenia się, zadzwoniłam do Przyjaciółki zapłakana... najprościej byłoby, żeby ktoś po mnie przyjechał, ale po 20 minutach ruszyłam i dojechałam na miejsce SAMA i cała... Prawko zdałam za pierwszym podejściem w listopadzie, a jeżdzę od stycznia sama. Codziennie muszę dojechać do pracy 30 km i wrócić, dużo osób mówi mi że to i tak szybko się "oswoiłam z autem" i daję radę, ale ja jak zawsze wymagam od siebie więcej i więcej

Ciekawe czy to też uda mi się wkręcić

Radzenie sobie z ATAKAMI :) prosty sposób: odliczanie w myślach od 100 - 7 aż do zera :) polecam, na mnie działa szczególnie w aucie :) Czy ktoś z Was ma na terapii zadanie z ZEGARKIEM? a dokładnie z sekundnikiem?

Venus, widzisz, teraz wszystko będzie już tylko lepiej :) Od kiedy zaczynasz terapię? Trzymam kciuki kochana za Ciebie, zresztą jestem pewna, że będziesz jak nowo narodzona, i za jakiś czas większość z NAS będzie świętować zupełne wyzdrowienie :) a z tymi żyłami, to powiem CI, że ja mam na jednej nodze żylaka, powinnam go wyciąć laserowo, ale się boję, ale z żyłami na 100% nic nie masz, bo pewnie nie masz żylaka ani jednego na swoich pięknych nóżkach. Pogoda wariuje i dlatego ciągną ręce nogi, są zawroty głowy i bóle głowy :)

Chodzę prywatnie raz w tyg., do Dr Wiesława Jerzy Cubała, przyjmuje w Akademii Medycznej, jest ciężko, szczególnie z zadaniami domowymi, ale jak na razie daję radę Za godzinę psychoterapii płacę 100 pln.

Uroczyscie oswiadczam, że zdrowieje :)

mefi staram się robić te ćwiczenia choć nie idzie mi to systematycznie i najlepiej bo po prostu już nic mi się nie chce. Dla mnie życie nie jest piękne, bynajmniej moje i jest mi już wszystko jedno. Dlaczego ja się tak łatwo poddaję, szczególnie wtedy gdy znów pojawi mi się dziwny ucisk w głowie i uczucie omdlewania. Dlaczego tak mnie lęk paraliżuje? Czuje się taka bezradna. Nic mnie nie cieszy, tracę zainteresowanie pokolei wszystkim, przez to nie mam żadnego zajęcia. Każdy dzień jest taki sam, każdy dzień tak samo zaczynam i kończę płaczem. Nie wiem dlaczego ja nie potrafię niczego w sobie i w swoim życiu zmienić. Jestem beznadziejna. Moim rodzice już też ledwo się przeze mnie trzymają. Nie wiem dlaczego jak tak postępuje, a potem płacze... Nie wiem jak mam zmienić swój stan. mefi rozumiem Twoją sytuację bo jestem w podobnej. Masz już męża przy sobie, a jednak coś jest nie tak. I ja mam tak samo, mam rodzinę, mam tak dużo, a jednak czegoś mi brać, coś jest nie tak jak powinno. Dla mnie to już jest obłęd... Jezu, nie czytałam forum kilka dni i teraz w szoku jestem, venus co z TOBĄ ?! Posłuchaj, mysli=emocje=zachowania=fizjologia, to jest takie błędne koło, jedno napędza drugie, przy panice, czy mega lęku nie masz szans zemdlec, bo podnosi Ci sie cisnienie, a mdleje się przy za niskim, ściska Ci głowę, bo co rano pewnie podświadomie "czekasz" na to, sama napędzając sobie stracha Każdego lęk paraliżuje, mnie też, ale przestałam z nim wlaczyc, zaczynam go akcepotwac i oswajac :)

Słuchajcie, ja poważnie czuję się coraz lepiej, właściwie to nie pamiętam kiedy robiłam tyle różnych rzeczy w ciągu tygodnia, a teraz robie je w ciągu jednego dnia :) Psychoterapia, REWELACJA !!! Leki dobrane idealnie, gdybym wiedziała to wszystko wczesnie to powąznie nie czekałabym tyle czasu !

Mi pomógł byłam na pierwszej wizycie w styczniu, dobrał lek i polecił psychoterapię. Świetny lekarz :)

Witam, bardzo gorąco polecam Prof Landowskiego, jest szefem oddziału leczenia nerwic w Akademii Medycznej w Gdańsku, przyjmuje prywatnie na ul. Wielkopolskiej 31 w Gdyni. Tel : 602 483 777. Powodzenia

Mam nowy objaw, tzn., strasznie wyczulił mi się słuch, do tego stopnia, że słysze jak maluję sobie np. paznokcie, doprowadza mnie to do szału!!! Albo sąsiad 2 piętra wyżej przybija gwóźdź do ściany a ja to słyszę, i wsłuchuję się, czy aby omamów nie mam. Ostatnio zawołałam Mamę moją, żeby mi powiedziała, czy też to słyszy...żenada Dziwne to i mega denerwujące i dziś rano przez to PRZESŁUCHY, (tak sobie to sprytnie nazwałam), byłam mega zestresowana, i prawie paniki dostałam