Alkaminka

Lubię grać w Magię i Miecz, Mafię, kalambury (Taboo), 5 sekund i Scrabble.

Uważam, że detoks na sokach owocowych, to nie detoks, bo owoce zawierają sacharozę.

Kurkuminę warto suplementować, najlepiej z piperyną. Pomaga zwalczać różnego rodzaju wirusy. Pomaga w budowaniu odporności i podczas przeziębień.

Myślałam o CBD, ale na stężenie, które by mi mogło pomóc mnie nie stać. Poza tym nie wiem czy jest dostępne w Polsce.

Adaptogeny są super! Od miesiąca stosuję soplówkę jeżowatą. Zazwyczaj 2 razy dziennie, oczywiście do kawy. Z innym napojem, jakoś mnie nie przekonuje. Kupuję z Health Labs, bo mają bardzo dobry skład

Mnie ewidentnie szkodzą węglowodany (choć je uwielbiam). Dlatego najlepiej działa na mnie dieta niskowęglowodanowa. Ale mam problem z jej utrzymaniem. Może mi się wreszcie uda odpowiednio zbilansować dietę.

Co zrobić, gdy nie stać mnie na psychoterapię, a na NFZ się nie doczekam?

Właśnie muszę sobie kupić Ashwaghandę. Dobrze, że mi przypomnieliście, bo wieczorem mnie troszkę wyciszała.

Dziękuję!

Wczoraj skończyłam sezon 1. serialu Netflix „Archiwum 81”. Dobry, polecam. oglądać

Cześć Wszystkim! Pozdrawiam i życzę zdrowia

Dziś na obiad mam spaghetti z pesto z suszonych pomidorów.