Skocz do zawartości
Nerwica.com

B-2

Użytkownik
  • Postów

    152
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Treść opublikowana przez B-2

  1. ..odnośnie sertaliny, to osobiście uważam ten lek za dobry dla osób stabilnych, którzy mają typową depresję endogenną ze stałym obniżeniem nastroju i brakiem napędu. U mnie, przy rozjebce emocjonalnej, ten lek się nie sprawdził. Po rozkręceniu, przez jakiś czas było w miarę, chodziłem w transie, trochę jak nakręcany robocik, a po ok 2 mies. rozregulował mnie psychicznie, czułem się spięty, wszystko wyprowadzało mnie z równowagi. Zjadłem w swoim życiu trochę tego gówna i gdybym miał ponownie podchodzić do ssri, sięgnąłbym po citalopram (cito.., nie esci..) Z ssr'ajów ten lek ma najbardziej zrównoważony profil działania ..nie zamula, nie speeduje nadmiernie, działa skutecznie na lęk i stabilizuje nastrój ..no i Trittico przy zaburzeniach snu ..a najlepiej samo Trittico jeśli się da + regularna pogawędka u terapeuty, żeby obgadać bieżące problemy i poukładać sobie w główce co nieco. Ok. Palę gumy, bo nigdy się stąd nie wyrwę ..3majcie się! Powodzenia! :)
  2. B-2

    czuje pustke

    Zapisz się na jakieś zajęcia w grupie, coś ciekawego dla ciebie, wyjdź do ludzi, to kogoś poznasz. Może zaangażuj się w coś, co skupia wokół siebie ludzi, jakieś akcje społeczne, charytatywne, coś gdzie potrzebni są wolontariusze itp.
  3. Naemo Wszyscy mamy "doły" kiedy napotykamy trudności. Tak wygląda realizacja planu zmiany osobowości każdego z nas ..przebudzasz się, działasz, czujesz opór, rezygnujesz, odpływasz, przebudzasz się, odpływasz, przebudzasz się, odpływasz. To naturalne. Z czasem okresy przebudzenia będą dłuższe, a spadki nastroju słabsze ..o ile będziesz praktykowała przebudzanie.
  4. chojrakowa Im gorzej się czujesz, im większe rozterki wewnętrzne, tym większy masz kontakt ze swoimi emocjami i możesz więcej dzięki temu uzyskać lepszy wgląd w siebie. Idź raz na dwa tygodnie ..zawsze coś. Złym czasem będzie np. okres kiedy jest się spłyconym przez leki, nie odczuwa się mocno problemu ..wtedy zwyczajnie nie odczuwa się potrzeby zmian i motywacji. Dokładnie. Znam siebie, dlatego definitywnie odetnę sobie możliwość zaglądania. Zresztą przeglądarka mi się ciągle buntuje ..chyba ma jakąś awersję do tego serwisu, a może chce mi coś przekazać?
  5. chojrakowa Ja ogólnie całkiem nieźle. Wprowadzam zdrowe nawyki do swojego życia i póki co całkiem dobrze mi idzie. Wczoraj nawet wybrałem się wieczorem pobiegać :) W ramach akcji prozdrowotnej planuję także katapultować się z forum Moim zdaniem to bardzo dobry moment, żebyś powróciła do psychoterapii.
  6. B-2

    Fobia społeczna!

    Spokój albo śmierć ..to ci dopiero dylemat Swoją droga wątpię, by człowiekowi, który widzi świat w ten sposób, czuł się dobrze wobec niego z tym, że nie pracuje zawodowo ..no chyba, że potrafisz budować zajebiste psychiczne fortyfikacje. 10 lat to jest trochę czasu.
  7. Bilans jest mocno na minus. Sięgając po leki pozbywasz się potrzeby zmiany. "Czas" oznacza to, co możesz w tym okresie dla siebie dobrego i trwałego zrobić. Warto się nad tym zastanowić, zanim zastygnie się na dwa lata ze świadomością nieuchronnej pobudki w dupie.
  8. B-2

    Dzień dobry ?

    Nie chcesz niczego robić, nie odczuwasz potrzeby zaangażowania, posiadania znajomych i czujesz się z tym dobrze. Rozumiem. Uczucie siły wyższej? Chodzi Ci o poczucie, że istnieje siła wyższa, która odpowiada za to, co wydarza się w naszym życiu? ..bo nie podajesz przykładów oddziaływania bezpośredniego, nacisków, czegoś co namacalnie Cię dotyka.
  9. te dwa zwroty doprowadzają mnie do szału, przez co mogę nie zrozumieć sensu całej wypowiedzi, w wyniku nagromadzenia negatywnych emocji. Odbierasz moje słowa jako atak na Twój system samoobrony. Przyjąłeś bezpieczną dla siebie postawę i nie ma nic w tym dziwnego ..wiele osób tak robi w podobnych, trudnych, sytuacjach. Problem w tym, że związałeś sobie w ten sposób ręce. Z takiej perspektywy to faktycznie nie pozostaje Ci nic innego jak czekać na śmierć ojca. Według mnie mechanizm wygląda tak ..czujesz się źle w tej całej sytuacji, odczuwasz potrzebę, by coś zrobić (twoja postawa pożądana) lecz równocześnie nie chcesz narażać siebie na "niebezpieczeństwo". Podejmujesz decyzję o wycofaniu się, lecz napięcie z powodu konfliktu między postawą pożądaną, a podjętą decyzją pozostaje i ujawnia się w postaci objawów chorobowych. Nadal nie czujesz się ze swoją decyzją dobrze, więc aby obniżyć napięcie, uzasadnić swoją decyzję, uznajesz objawy jako powód, dla którego nie możesz nic zrobić. Wszystko to dzieje się poza Twoją świadomością, dlatego widzisz jedynie pijanego ojca i odczuwasz objawy chorobowe ..no i złość, kiedy pojawia się intruz, który narusza Twój system obronny.
  10. B-2

    Dzień dobry ?

    Przerwałeś naukę, nic nie robisz.. i co o tym myślisz, co w związku z tym odczuwasz? Napisz coś o tej sile wyższej, w jaki sposób to czujesz, kiedy to uczucie do ciebie przychodzi?
  11. B-2

    WITAM NA NOWO

    Inaczej ..co Ci daje przekonanie, że masz depresję? Jak czułabyś się, gdyby ktoś wskazał na pewne Twoje zachowania, które świadczą o tym, że najprawdopodobniej jej nie masz?
  12. B-2

    WITAM NA NOWO

    Nie oszukujmy się. Osoby chore na depresję nie prowadzą podobnego Tobie życia, nie chodzą na randki, szczerze wątpię, by pisywały sobie na forum. Co czerpiesz z przekonywania siebie i innych, że masz depresję? Pięknie wycinasz sobie z kontekstu, to co z czym Ci wygodnie
  13. B-2

    Dzień dobry ?

    Co to znaczy "uczucie pustki"? W jaki sposób odczuwa się pustkę? W jaki sposób siła wyższa porozumiewa się z Tobą? Jaką grupę objawów odczuwasz najsilniej? Lęki, niski nastrój, urojenia?
  14. Adrian87Basen, a dokładniej pływanie pod wodą na odległość.
  15. B-2

    Dzień dobry ?

    Frozen21 Wszystko jasne. Z tym ojcem to coś pokręciłem :) Napisz konkretnie co ci dolega, jakie objawy w jakich sytuacjach, bo na podstawie Twoich filozoficznych, pełnych metafor wypowiedzi, ciężko się domyśleć w czym tkwi faktyczny problem. W tej formie nikt poza Tobą raczej tego nie zrozumie.
  16. chojrakowa Jeśli wierzyć w diagnozie to niedługo powinnaś poczuć się dobrze Leki to "wygodne wyjście", ale na dłuższą metę to strata czasu i pieniędzy.
  17. B-2

    WITAM NA NOWO

    Naemo 2483 posty - nieźle jak na osobę w depresji Borderline to nie choroba, a zbiór pewnych cech osobowości. Jeśli szukasz sposobu by się wyróżnić z tłumu, borderline jest najgłupszym wyborem. Przestań szukać sobie uzasadnień swoich decyzji, tylko pracuj nad osobowością, byś mogła być z siebie dumna naprawdę.
  18. B-2

    Dzień dobry ?

    Tylko, który ze światów to iluzja? Czy rodzina potrzebuje aż takich poświęceń i dowodów na to, że ojciec jest wartościowym człowiekiem? Kto tworzy tą iluzję i po co jest mu potrzebna?
  19. Ojca nie zmienisz. Możesz jedynie zmienić swój stosunek do niego. Nie wmawiaj sobie niezaradności, tylko pomóż współuzależnionej matce. Zaradność to kwestia chęci, nie jakaś wrodzona, cudowna zdolność.
  20. SCF Opisałeś objawy nerwicy, a w zasadzie objawy błędnej interpretacji faktów, wydarzeń rzeczywistości. Zadam jeszcze raz moje pytanie: Dlaczego, będąc świadomym irracjonalności swoich obaw, nadal tak kurczowo trzymasz się tej swojej, niewłaściwej interpretacji? ..inaczej.. jeśli wiesz, że większości sytuacji nie musisz się bać, dlaczego, nadal tak kurczowo trzymasz się swojej nerwicy? Psycholog do wymiany, no chyba, że interpretujesz jej wypowiedzi po swojemu, bo coś mi się nie chce wierzyć, żeby którykolwiek psycholog podważał możliwość zmiany cyt "Np to ze wbije sobie to w podświadomość i ze juz sie tego nie pozbede - utrwale, to na prawde sie tego realnie boję. Psycholog potwierdzila ze to jest możliwe."
  21. Mi12 Mógłbym się tu bardzo rozpisać, bo Twoje rozterki są mi bardzo bliskie, ale zdaję sobie sprawę, że rozwiązania, które przychodzą z zewnątrz maja bardzo mała siłę sprawczą, w pamięci pozostają krótką chwilę. Ja pracuję nad swoją osobowością kilkanaście lat dłużej i nadal daleko mi do ideału. Jeśli nie radzisz sobie z emocjami, cierpisz z ich powodu, warto postarać się o psychoterapię. Według moich doświadczeń psychodynamiczna terapia jest najbardziej dogłębna, przynosi najtrwalsze efekty, ponieważ zmiany zachodzą w najgłębszych warstwach, na samym dnie - polecam :) A póki co "Zastanów się co masz zrobić i zrób to" :) Just do it!
  22. B-2

    Manipulacja

    A co opisałem w swoim przykładzie? Jest to temat o manipulacji, dlatego mam na myśli wyłącznie sytuacje, kiedy to kobieta nie jest pewna co do swoich zamiarów, a mężczyzna przeciwnie, zależy mu bardzo.. sytuacje, kiedy taka manipulacja jest przydatna lub konieczna z punktu widzenia mężczyzny. Co do pierścionka, oświadczyny to jedno, ślub drugie. Oświadczyny przecież nie muszą zakończyć się ślubem, jednak kobieta mówiąc tak dokonuje jakiegoś wyboru, angażuje się w coś, a.. ..cyt. "dokonując wyboru lub zajmując określone stanowisko w sprawie, napotykamy zewnętrzne i wewnętrzne naciski psychologiczne na wytworzenie zachowania konsekwentnego i zgodnego z wyborem, z tym, w co się zaangażowaliśmy. Mechanizm ten nazywa się zasadą zgodności." ..i dalej "Ludzie mają głęboko zakorzenioną skłonność do konsekwentnego z myślami, słowami i czynami zachowania. Konsekwencja jest cnotą cenioną w społeczeństwie" "Jeżeli ktoś wywoła w nas początkowe zaangażowanie, z łatwością wymusi na nas potem konsekwentne działanie. Manipulacja jest tym skuteczniejsza, im zaangażowanie nasze ma bardziej aktywny charakter, im większa publiczność będzie mogła o nim wiedzieć, oraz im więcej wysiłku od nas wymaga. Ponadto działa najskuteczniej, jeżeli jesteśmy przekonani, że jest ono niewymuszone." "Zasada zgodności jest o tyle skuteczna, że decyzje pociągające za sobą zaangażowanie, nawet gdy są błędne, mają tendencję do samopodtrzymywania się. Oznacza to, że sami nieświadomie dodajemy sobie kolejne powody i uzasadnienia dla tych decyzji. W ten sposób nasze zaangażowanie trwa nadal, pomimo, że warunki, które je wywołały, już nie działają." Sherman, Steven J. Journal of Personality and Social Psychology Apr 1980
  23. B-2

    Manipulacja

    kotek em Oświadczyny w restauracji to standardowa procedura. Większość mężczyzn próbuje w jakiś sposób zaskoczyć tym kobietę, zrobić niespodziankę bądź zrobić to w oryginalny sposób, żeby sprawić kobiecie przyjemność. Byłem świadkiem zaplanowanych oświadczyn w klubach, na scenie i innych szopek, dlatego wybacz, ale moje doświadczenia są nieco odmienne
×