bei

To działa tak, że im wiecej się je tym bardziej ma sie ochotę, a jak się je tylko raz na jakis czas to tak tego się nie czuje. Ja sobie sama nigdy nie kupiłam ptasiego mleczka do zjedzenia, tak samo dużej czekolady, nie widzę w tym sensu. W niedzielę zjadlam gorzką czekolade, bo tak, ale czekoladki z dnia kobiet sobie leżą i czekają. Ja dużą fanką słodyczy nie jestem, jedyny smak niezdrowych przekasek z ktorego nie chciałabym raczej rezygnować to chipsy, ale już pewnie z miesiąc nie jadłam pewnie, wiec ta chęć nie jest teraz tak duża. No i przede wsztkim mi jest szkoda kasy na syfiaste jedzenie.

Nie cierpię jak są jakiś słówka których nie używam nawet w jezyku polskim itd. dlatego wypowiedział umowę w szkole do której jeszcze chodzę. Niby to były lekcje indywidualne, a kompletnie do mnie nie dopasowane i praktycznie kasa wyrzucona w błoto, chociaz przynajmniej wiem jak uczyć się nie chcę. Jak sie wciągnę to lubię oglądnąć seriale kryminalny po angielsku (chociaż pewnie wolałabym po polsku). Chociąż nie lubię się uczyć, to codziennie staram się przerabiać słówka (moja druga korepetytorka dała mi takie zadanie). Właśnie przerobiłam 100 słówek na dzisiaj i jeszcze zostało mi duolingo odbębnić. Miałam w życiu kilka też jakieś lepsze momenty jesli chodzi o nauke angielskiego i głównie przez nie mam poziom jaki mam, ale jak odpuszczam to powrót jest trudny dlatego teraz już staram się cisnąć, aż w końcu będę mogła powiedzieć, że mam to B2. Dużo pomógł mi rok w szkole jezykowej gdzie w ogóle nie używaliśmy polskiego. Przełamałam sie jeśli chodzi o mówienie i teraz już sie komunikuję co prawda z masą błędów w mowie i w piśmie, ale jednak.

Ja nie lubię sie uczyć angielskiego .

Można dać komuś innemu.

Zadziwiająco dobrze jak na to że położyłam sie dorze po północy. Czuje pierwszy dzień astronomicznej wiosny.

Kupilam 5 grudnia smartfona i jeszcze nie zdążyłam go otworzyć.

Ja tak samo.

Źle, bez sił. Cały czas leżę łóżku, wstaje tylko do toalety. Dodatkowo umyłam zęby i zjadłam czekoladę, ale za niedługo wstaję.

Można mieć np. terapie grupowa na oddziale dziennym

Zmęczona

Słaby dzień troche taki zmarnowany.

Ja też lubie jak inni opowiadają o sobie i sama chyba też lubię o sobie opowiadać komuś komu ufam.

Kupiłam chleb, masło, rzodkiewki i zajadam już 8 kanapek. Kupiłam też 5 opakowań Anafralinu i zapłaciłam za nie niecałe 3zł. Za każdym razem się dziwię cenie tego leku. Dzisiaj zwiekszam dawkę ze 100 na 125 mg. Info bonusowe: W Biedronce skasowałam sie na zwykłej kasie i płaciłam gotówką pierwszy raz od... nie mam pojecia jak dawna. Praktycznie nie kasuje sie na zwykłej kasie, bo nie lubie gdy ktoś dotyka moich produktów i bardzo żadko płacę gotówką przez bakteriofobię, a że skradziono mi kartę i nie miałam telefonu to tak wyszło. Osoba przede mną kupowała jajka (dla mnie chyba to top1 najbardziej przeraźliwy produkt jeśli chodzi o bakteriofobię i do tego warzywa których boję się dotykać bez foli, a ona nie miała ich zapakowanych. W mojej głowie to prosty łańsuch darzeń kasierka dotyka tegok, potem dotyka moich produktów... . Nie mialam nic do denzynfekcji, bo zapomniałam uzupelnić opakowanie. Te zakupy to było dla mnie szaleństwo jeśli chodzi o przełamanie się. Chwile zajeło mi w ogóle przekonanie siebie, że mogę zapłacić gotówką i nie musze wychodzic bez zakupów. W aptece pani rozsypały się leki na podłogę jak je niosła, pomyślałam jasne nie mam sprawy przecież mam tylko bakteriofobie, ale wziełam je... zresztą i tak innych by nie było, bo zabrałam wszystkie dostepne opakowania.

W pracy byłm zmęczona, chociaż spałam 8h. Chyba czułam że to piątek. Druga kawa mi pomogła i popołudniu już było lepiej.

Z takich dlugoterminowych terapii to tylko w twych dwóch. Miałam też kilka spotkań z osobami ktore łączyły różne nurty, terapeutka CBT coś mi tam na podstawie fragmentu książki pokazała o schematach i prubowalysmy sprawdzic czy sie w którymś odnajduje, ale nie wiem czy to mialo dużo wspolnego z terapia schematów. Mi sie wydaje, że oprócz nurtu dużo zależy od tego jakim człowiekiem jest terapeuta. W przypadku OCD niby zalecany jest nurt CBT ale ja w sumie z psychodynamicnej terapi byłam zadowolona zarówno indywidualnej jak i z grupowej.