bei

Czuje się bardzo zmęczona. Mam dziś wolne. Położyłam się na łóżku, ale nie chce zasnąć. Kawa nie działa. Jak chodzę do pracy to jest w miarę ok., a jak kiedyś zobaczyłam, że zaspałam po 3 godzinach snu to tak się od razu pobudzilam że nawet kawy nie potrzebowałam. Źle sobie radzę w dni wolne, zwłaszcza gdy tylko odemnie zależy co bede robić danego dnia.

Oczywiście, że mam takie poczucie. W sobotę pamiętam, że wypiłam kawę, zjadłam śniadanie, trochę poczytałam i zasnęłam. Trudno nie mieć takiego poczucia jak w moim kalendarzu sobota powoli przestaje istnieć.

Ja oficjalnie wstaje 19,5h od położenia sie (jeszczczw do toalety wstawałam). Może dziś pojadę do rodziców.

Zasnęłam wczoraj ok 15.00 i przespałam ok. 12 godzin.

Ja dzisiaj spałam i nie czuje z tego powodu radości. Teraz tylko coś zjadłam i siedzę na necie. Czuje, że marnuje dzień. Najbardziejbym chciała wstawać o 6, a jak mam wolne ewentualnie o 7 ale 6 byłaby spoko.

Ja mam w pracy z wszystkimi podobny poziom relacji czyli niski. Mało się odzywam, mogę poprosić o pomoc albo potwierdzić, że ładna pogoda. Niektórzy są w bliższych relacjach, odwiedzają się w domach itp. Byłam ostatnio na integracji, mało się odzywałam, nie chciało mi się mówić na siłę i udawać, że jestem inna niż naprawdę jestem.

Miałam pierwsze indywidualne zajęcia z angielskiego. Nie za bardzo mi się podobały, nie polubilam lektora... myślę żeby zrezygnować. Rozważałam korki przez Internet ale trochę się boję, że zostanę oszukana, np. ktoś podeślę mi zawirusowany link itp.

Szprotki w pomidorach.

Ja zaspałam dzisiaj do pracy . Trochę słabo biorac pod uwage ze to okres próbny .

Bez przesady. Na pomocnika budowlanego próbowałeś? Czasami wymagają po prostu chęci do pracy. Możesz się też czegoś nauczyć w pracy.

No ok nie ustaliliście tego ale teraz możecie ustalić. Powiedziałeś mu że może z tobą mieszkać jak będzie się sam utrzymywał? Rozumiem, że nie masz obowiązku go utrzymywa?

@Purpurowy jak to się stało, że twój brat z tobą mieszka?

Na pierwszej terapi też tak uważałam i sama zmuszałam sie do mówienia o rzeczach o których nie miałam ochoty mówić. Teraz bardziej skupiłam się na tym, że mowie o tym o czym chce mówić. Jeśli na jakis temat nie czułam się gotowa to odpuszczałam i wracałam do niego gdy już tą gotowość czułam. Zdarzyło mi się też mówić "nie chce o tym rozmawiać" i odpowiedź terapeuty brzmiała "ok".

Przerejestrowałam samochód, zapłaciłam podatek w urzędzie skarbowym i ogarnęłam zmiane rejestracji na ubezpieczeniu. Umylam samochod i zrobiłam pranie. Mam problem z myciem auta. Bo zwykle go nie domywam. Potrzebuje jakiś środek do użycia przed myjnią, żeby zwłaszcza ptasie odchody lepiej się zmywały.

Co cie w niej przeraża?