Zalatana23

wiesławpas dziękuję PJT myślałam, że u Płatka jest już lepiej ...

kasiulek u mnie spokojnie, nie licząc porannej przeprawy u dentysty... W Perfekcyjną Panią Domu się bawiłam Pranie, sprzątanie ot, co... Ale za to miło teraz posiedzieć sobie mogę

PJT nuda = spokój, takie dni też są potrzebne

Cześć Wszystkim , jak minął dzień? Wiecie coś o Patrycji?

Mam. Czy masz już siwe włosy?

Witajcie Kochane Dobrego dnia wszystkim, spokojnego Przede mną bój ostateczny z moim cholernym zębem

patrycja masakra ten lekarz ... W każdym razie jesteś teraz pod opieką więc spokojnie poczekaj na wyniki. Koniecznie im powiedz o swoich objawach i podejrzeniach co do nerwicy. :-*

patrycja trzymaj się Słoneczko :-*** Będzie dobrze i koniecznie się odzywaj Dostałaś w końcu od tamtego lekarza jakiś lek na lęki?

patrycja_81 Atak miałaś czy co???

hania tak 20mg , dobrze na niej funkcjonowałam, pracowałam itp, ale może za długo już to biorę? Nie wiem...

płatku nie spałam, to znaczy niby spałam, ale co chwilę się budziłam, wierciłam. Trzymam kciuki za komisję i w ogóle całą tą wyprawę

haniu, płatku dzień dobry :-) płatku u mnie też kiepska noc, jestem nieprzytomna...

Pewnie u każdego jest trochę inaczej ale głównie: zawroty głowy, drżenia mięśni, uczucie przeszywania prądem, ból głowy,rozdrażnienie

haniu, tak lepiej, właściwie już dobrze. Zastanawiam się tylko czy ten marazm tzn że od lutego nie potrafię się zebrać i poszukać pracy to lenistwo? odreagowanie na korporację? czy może paro???

nerwa hahahahahahaha Ja wczoraj się tak zrelaksowałam, że do wizualizacji nie doszłam, bo zasnęłam. Dzisiaj spróbuję

nerwa uruchom szamana

płatku co Ty wygadujesz ... Dziś taki dzień, ciśnienie do bani Jutro spojrzysz na wszystko inaczej Przytulam :-****

Matko! Przeraziliście mnie z tą anhedonią... Ja na paro jestem już ponad dwa lata... Pewne rzeczy przestały mnie cieszyć, to fakt, zwłaszcza jeśli chodzi o mój związek Poranna kawa nadal mnie cieszy ;-)

gosiulek super :-) Faraway zgadzam się nerwą Skupisz się na drugim człowieku i zobaczysz, że to pomaga. W razie czego łykniesz tabsa i już. Z jednym się zgodzę - też mam zawsze stracha, że mnie przy ludziach atak dopadnie i narobię sobie wstydu

plateczku :-* Faraway dasz radę, taki narzucony rytm dobrze robi na psychikę. Chciał nie chciał musisz się skupić na czymś innym niż tylko na sobie i swoich lękach Przestajesz o tym myśleć, przynajmniej ja tak mam

Cześć :-) nerwa ja spałam jak dziecko. Zaczęłam od relaksacji i nawet nie doszłam do wizualizacji bo zasnęłam Jutro idę do lekarza, węzły mnie bolą i już się wkręcam Postanowiłam, że jak się wyleczę to koniecznie muszę podjąć jakąś pracę, inaczej sama się zamęczę albo zwariuję

nerwa pamietam te techniki ze swojej psychoterapii :-) Potem jeszcze dlugi czas je sama stosowalam. Wlasnie takie relaksacje i wizualizacje. Fajnie, ze o tym piszesz. Zaraz sobie przed snem zafunduje takie wyciszenie...

nerwa, chyba sprobuje z tym Szamanem na swojego zeba ;-) Autosugestia ma mega moc

pika30 też tak miałam na początku, wytrzymaj, to minie

gosiulek grupowa czy indywidualna?