nova_2013

no nic to, czasu nie da sie cofnåc aby nadrobic te 4 dni przerwy. Jedyne co mi pozostaje to zaczåc brac calå dawke jak wszyscy i czekac z nadziejå na poprawe. Dziekuje Kochani za Wasze powyzsze posty. Troszke mi lepiej... A nie chce biadolic jak mi to zle i ciezko bo napewno i Wam sie udziela a przeciez myslå przewodniå tego forum jest aby sie nawzajem wspierac i dodawac sil w walce. Dziekuje Wam.

widzisz lunatik mnie pomogl bardzo szybko i naprawde swietnie sie poczulam bioråc polowe dawki przez 2,5 tygodnia. Blåd w sztuce polega na tym, ze moj lekarz ot tak na zawolanie stwierdzil, ze musze przerwac leczenie aby zaczåc terapie behawioralnå. Po 4 dniach zadzwonil i stwierdzil, ze jednak powinnam kontynuowac branie citalu. I po tych 4 dniach jak zaczelam ponownie brac cital to zaczely sie schody. jestem pewna, ze gdybym nie miala tej 4-dniowej przerwy to nadal czulabym sie dobrze i moglabym zostac na polowce dawki. Tak bardzo sie zle czuje, ze dzisiaj wezme juz calå dawke i odczekam kolejne 2 tygodnie. Tylko pytanie jak podziala na mnie teraz lek w wiekszej dawce ? To oczywiscie pytanie retoryczne bo NIKT nie jest w stanie przewidziec mojå reakcje na lek. Ale sprobuje skoro "terapeutyczna dawka" dla citalu wynosi 20mg.

dzis zaczne brac calå tabletke i zobacze czy mi sie poprawi czy bedzie jeszcze gorzej

witajcie Escizjadacze, Evele szczesciaro !!! "Bralam 5 a teraz 2,5" Ja tez tak chce Od wczoraj jestem w zawieszeniu. Apatia, brak laknienia, nawet z pieskami jak wyszlam, przeszlam moze 400 metrow aby podniosly lape i zalatwily swoje potrzeby. Plakac mi sie chce ! Bezradnosc, drzåce dlonie, strach... chwiejna rownowaga, od rana mi niedobrze, czuje pustke w zolådku i nie moge sie zmusic aby cokolwiek zjesc. Opadam z sil i coraz czesciej ogarniajå mnie czarne mysli. O d.pe rozwalic takie leczenie. Czuje sie coraz gorzej od czasu kiedy zaczelam brac leki po raz drugi. 29 stycznia ide do lekarza po dalsze zwolnienie bo nie wyobrazam sobie powrotu do pracy w tym stanie. Mialam nadzieje, ze sie ustabilizuje i bedzie coraz lepiej. Jest odwrotnie i zaluje, ze w ogole zaczelam przygode z SSRI Mogio i Tojaaa mam nadzieje, ze chociaz u Was lepiej. Nie meczycie sie tak. Radol dzielnie maszeruje malymi kroczkami do przodu. Ciesze sie z Waszych sukcesow tj. Radola, Katarzynki i Gradrec (Adriana). Nie wiem co jeszcze napisac.... mam takå pustke w glowie.... nastepny dzien stracony i powrot lęku przed nastepnym atakiem... Strach przed wyjsciem nawet na klatke schodowå... Boje sie, ze nie wytrwam w tej chorobie ona jest ponad moje sily Po wczorajszym ataku czuje sie jak sponiewierany pies ze skulonymi uszami i podwinietym ogonem. Chce sobie znalezc jakies spokojne miejsce i wtulic sie tam ale nie potrafie ! Wszedzie czuje sie tak jakby ziemia drzala pode mnå. Nie potrafie zaznac spokoju... Przepraszam....

tusz - lusterko

kasa pieniådze

koszmarnie jadles/as cos dzisiaj ?

EBU - European Boxing Union konopie

kosmetyki - makijaz

doza ( humoru ) przescieradlo

Poczytam tez Wiktora, zapisalam linka. Slodki buziak dla Ciebie Wiesiu a dla dk ikonka zwyciestwa ! Nie poddawaj sie dk, z nami dasz rade. Uciekam juz

ide Kochani do wyra mam nadzieje, ze nastepny dzien bedzie lepszy choc... kazdego wieczora sie tym łudze. Jakos mam wiecej tych gorszych dni niz lepszych a przeciez powinno byc odwrotnie. Trzymajcie sie Wiesiu i dk Spokojnej nocki Wam zycze i slonecznego poniedzialku. papatki

wata kropidło

Nie zazdroszcze Ale super, ze sie zarejestrowalas na forum bo tutaj znajdziesz wiele osob z podobnymi problemami i poczujesz sie jak wsrod swoich. Mnie to forum bardzo pomoglo i poznalam naprawde mase fantastycznych ludzi. Najwazniejsze, ze na forum mozesz rozmawiac otwarcie o swoich problemach, poznac walke ludzi ze swoimi slabosciami i uzyskac dobre rady. Glowa do gory dk8888 Wiesiu ja wlasnie dostawalam atakow paniki jak wychodzilam z domu ale wtedy jeszcze nie wiedzialam, ze to så ataki paniki i nawet nie pomyslalam, ze to jest spowodowane nerwicå. Stracilam cale pol roku albo i rok aby szukac przyczyn gdzie indziej, tylko nie u psychiatry. Pierwszy moj atak paniki dostalam w lutym 2013 i mialam jeszcze 5 do konca kwietnia. Potem cudem daly mi spokoj. Dopiero jak w listopadzie jednego dnia dostalam 3 to w koncu ruszylam do psychiatry. Od listopada wlacznie z dzisiejszym dniem mialam ich 10. PS: Dzieki za linka, zapisalam go sobie i poczytam jutro

Rozumiem Cie Wiesiu doskonale, bo zanim trafilam do psychiatry to minelo pol roku. Wowczas lazilam do roznych specjalistow bo myslalam, ze jakas grozna choroba mnie zzera od srodka, guz mozgu, rak krwi itp. I te ciågle napiecie nie dawalo mi spokoju, moje sztywne miesnie karku i ramion, bol plecow. Mialam tak spiete miesnie, ze w koncu zaczely mi dretwiec palce u råk. To wszystko minelo od czasu kiedy biore cital, tylko, ze odeszly problemy fizyczne a teraz pojawily sie psychiczne. I po co mi to bylo ? W dodatku ja chcialam wyleczyc ataki paniki a teraz dostalam jeszcze w promocji agorafobie. Tak, zeby juz zupelnie mnie dowalic. I od 4 dni zaczely mi drzec dlonie.

czesc dk8888 Witaj w klubie ! a jak dlugo brales/ bralas leki ? I co to za leki byly ? Jest tez forum Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy) http://www.nerwica.com/ataki-jak-wygl-daj-jak-sobie-radzimy-t4461-14826.html

z pewnosciå tak Wieslawpas To tez miales ataki paniki i Tobei przeszly ? Jak dlugo Cie meczyly ataki i po jakim czasie przestaly Cie dreczyc ? Nie mam na mysli ile trwa jeden atak tylko przez jaki okres je miewales i od jak dawna ich nie masz w ogole ? Bo jak czytam na roznych forach to widze, ze te ataki potrafiå dac spokoj na kilka miesiecy albo na kilka lat a potem znow sobie przypominajå o nieszczesnikach i dawaj spowrotem ta sama jazda !

taaaa.... no dzisiaj to mnie rozwalil ten atak jak jasna cholera. To moj 15-ty atak w ciågu roku, mialam juz spokoj przez miesiåc i dzis znowu jak grom z jasnego nieba. OK, dotychczas to odczuwalam tylko somatyczne objawy jak suchosc w ustach, walenie serca, potliwosc råk i strach, ze zaraz umre. I z tym potrafilam sobie dac rade ale dzis to byla MASAKRA. Po raz pierwszy poczulam jak zapadam sie w sobie a moje mysli targaly sie z wewnetrznymi uczuciami. Cholera ! Nie potrafie nawet tego odpisac co to byly za przezycia. To tak jakbym czula, ze wchlania mnie czarna dziura i wciåga w jakås nierealnå przestrzen. Po raz pierwszy przezylam odrealnienie i poczulam sie nieswojo we wlasnym ciele. Mam juz dosyc tej walki, ciåglego strachu i tych pierd...nych SSRI. One kompletnie mi nie pomagajå ! Oczywiscie dzisiaj ratowalam sie benzo bo to jedyna "natychmiastowa pomoc" ale jak tak dalej bedzie to czarno widze mojå kuracje. Siedze juz w domu 1,5 miesiåca i zamiast sie poprawic jest coraz gorzej No to jak te leki do cholery pomagajå ??? Ja chce wrocic do pracy i do mojego codziennego zycia a w tej chwili jestem jak zoombie. Plakac mi sie chce ! A gdzie tam plakac ! Wyc z bolu i nieszczescia, ale nawet to nie pomaga. Trace nadzieje....

Steviear wlåcz sobie TV albo video albo... poczytaj jakås ksiåzke

Witajcie Bezsenni ja tez dzis nie moge usnåc po tym cholernym niedzielnym ataku paniki A poranek zapowiadal sie tak dobrze.... Ech... szkoda gadac !

Powiem ogólnie, lotnictwo :) Zabrzmialo bardzo zagadkowo Marcosm i sklonnam pomyslec, zes modelarz skladajåcy te lotnicze zabaweczki bo o licencje pilota trudno by mi bylo Cie podejrzewac. No chyba, ze sie myle...

slucham tylko muzyki instrumentalnej wolisz sniadanie brytyjskie czy kontynentalne podawane w hotelach ?

umyj zeby i idz spac ! hehehe... dobre na mojå dzisiejszå bezsennosc

Dziekuje, lepiej. Po kazdej takiej malej dawce benzo czuje sie znacznie lepiej przez pierwsze 2 dni a pozniej wracam do "normalnego stanu chorobowego" bo normalnym stanem zdrowotnym to trudno nazwac. Wiesz Katarzynko, powiem Tobie szczerze, ze zazdroszcze Tobie powrotu do pracy. Ty idziesz jak burza ! Wbilas sobie do glowy, ze esci Ci pomoze i mimo, ze targaly Tobå burze i walily grzmoty przez ponad 5 tygodni to wyczekalas cierpliwie moment w ktorym poczulas ulge. Zrealizowalas cel - powrot do pracy. Ja z trwogå mysle o tym jak sobie dam rade, jak ponownie siåde za kierownice Powrot do pracy jako PRACY nie przeraza mnie bo lubie swojå prace ale boje sie strasznie samej jazdy samochodem. O innych srodkach lokomocji w ogole nie ma mowy. I wiesz, tak jak tojaa wspomniala, ze ona wcale nie jest zadowolona z esci, Gradrec tez narzekal, ze mu sie stan pogorszyl tak mnie doszla agorafobia. Zamiast pomoc nam lek, bardziej zaszkodzil Tylko z drugiej strony czy abysmy nie za wczesnie narzekali na uboki ??? Moze trzeba nam bylo tak samo sie zaprzec jak TY i odczekac nawet 2 miesiåce ? Sama juz nie wiem co myslec o tym SSRI. Mam nadzieje, ze Dark czym predzej zisci swoje farmaceutyczne plany i zacznie produkcje na szerokå skale. I wyleczy wszystkich forumowiczow Staniemy sie mniejszosciå narodowå w Polsce a Dark bedzie slawny ! I dzieci bedå sie uczyly i czytaly o nim w podrecznikach. -- 20 sty 2014, 03:05 -- Czesc Naukowcu Wierzymy w Ciebie Dark. Masz we mnie pierwszego kupca ! Tylko blagamy - wylecz nas

Witaj smutna82 mam wrazenie, ze chlopaki Cie ignorujå, skoro dwukrotnie nie zauwazyli (?) Twojego pytania. Wybacz im prosze ! O ile dobrze pamietam, to bierzesz cital juz chyba z tydzien. Nie wiem jak lekarz Tobie zalecil ale standardem jest branie polowy dawki citalu przez pierwszy tydzien a potem juz cala dawka czyli 20mg. Ja na przyklad w ogole nie mialam problemu ze snem, ale nie bylam tez w takim stanie jak Ty. Wiec na zlagodzenie Twoich dolegliwosci bedziesz musiala troszke poczekac i uzbroic sie w cierpliwosc. Poza tym jak juz wiesz kazdy organizm inaczej przyswaja SSRI tak wiec trudno jednoznacznie odpowiedziec Tobie kiedy poczujesz sie lepiej, kiedy zaczniesz spac dobrze i jaka dawka wplywa na Ciebie najbardziej optymalnie. Mam jednak nadzieje smutna, ze chcociaz minimalnå poprawe poczulas po tygodniu brania citalu. Napewno troszke sie wyciszylas i juz nie widzisz swiata w tak czarnych kolorach jak na poczåtku. Ta choroba wymaga czasu i sprawia, ze przestajemy wierzyc w magicznå rozdzke. Daj sobie czas na zaaklimatyzowanie sie leku. U jednych zaczyna on dzialac bardzo szybko, u innych ze sporym opoznieniem ale mysle, ze w ciågu 2-3 tygodnich powinnas miec znacznie lepszy nastroj. Trzymaj sie Smutna i rozchmurz sie Chce ujrzec Twoj usmiech chocby byl taki malusienki i niepewny !!! Pozdrawiam Cie serdecznie i czekam na odzew