tom67

2mc to jeszcze boli ale przecież znajdziesz wkrótce nowego mena nie panikuj poczucie straty jest dla ludzi wrazliwych bramą do depresji nie pozwalaj sobie na wejscie w tę brame!!! Znajdziesz mena a nawet pięciu:-)

Chciałbym być na koncercie Prince'a i mam ochotę być zdrowym.

ruletka

może warto się wybrać by zobaczyć ludzi o wiele bardziej chorych gdybyś powiedział swojemu psychiatrze że masz takie myśli z miejsca pisze ci skierowanie. Nie namawiam cię oczywiście ale kto wie jak byś zareagował na pobyt w szpitalu może byłby to kubeł lodowatej wody na kark a może jeszcze większy dół. Ja byłem 5 razy i się napatrzyłem na chorych przy których moja deprecha była pikusiem. Czy jesteś w stanie czytać książkę. Gdy miałem takie myśli klepałem ostatkiem sił formułkę " z każdą chwilą z każdą minutą czuje się coraz lepiej a mój stan poprawia się" lub po prostu modliłem się ......trzeba walczyć

zamek

Tomcio Nerwica byłeś już w psychiatryku?

Tomcio Nerwica a przyszło ci kiedyś na myśl że jeśli to zrobisz to Twoja dusza trafi do krainy wiecznej deprechy i królestwa mysli samobójczych? Ja kiedyś miałem takie mysli ale teraz się boje że po smierci wyląduje w czymś o wiele gorszym.

kat

rower

thomb to cię doprowadzi do większej deprechy zaprzestań to robić nie jest to żadne wyjście to błędne koło objawy bezsenności wystepują u alkoholików ile dni piłeś pod rząd tyle dni nie zasniesz! Masz 52l wpływ alkoholu na Twój mózg jest sporo dotkliwszy niż na 20-30latka alkohol cię pozbawi pamięci, koncentracji, logiki, twój umysł stanie się wrakiem nie pozwól na to! Przerwij to. Nie jedz przed snem, staraj się zmęczyć po południu jakims spacerem, działaj coś na powietrzu, idź do apteki po ziołowe tabletki nasenne lub na uspokojenie. Cokolwiek nie pomyslisz o moim poscie to wiedz że alkohol jeszcze nikomu na dobre nie wyszedł !

to proszę zrób to !

Candy14 jestem z Dąbrowy Górniczej woj.śląskie. Pinda dzieki za twoje wskazówki i rady dziś nie pójdę nad wodę ale jutro raczej tak....mój pies patrzy na mnie ze zdziwieniem nawet mi się nie chcę go głaskać ;-(

nie stać mnie na psychoterapie (...kiedyś kilka lat wstecz) jesli znasz linki strony www cokolwiek to zapodaj tutaj będę wdzięczny Pinda może masz racje syn mnie unika ma 18l i swoje towarzystwo....rower uwielbiam ale mi nie wolno jestem 1mc po operacji żołądka nie wiem jak wypełnić czas

nie wiem co zrobić ? czy iść do psychiatry po leki ? obecnie wsuwam omege3 witaminy B , magnez, i ziołowe tabletki na uspokojenie staram się jeść ryby. Pije olej lniany wszystko po to by naprawić układ nerwowy ...ja powątpiewam czy psychotropy pomagają już sam się w tym gubię, ostatni epizod z deprechą miałem 1,5r temu wówczas brałem FEVARIN ale czy on mi pomógł? ...tego nie wiem. W szpitalu usłyszałem kiedyś na obchodzie od lekarza że "jeśli sam sobie nie pomożesz to leki ci nie pomogą" po takiej wypowiedzi straciłem wiarę w działanie leków a czy wam leki pomogły i możecie to stwierdzić na 100% ?

Witam mam 45l sam wychowuje syna w psychiatryku byłem już 5 razy mam szczerze dość dej deprechy ona powraca gdy coś w życiu się zepsuje, coś stracę, teraz tak mam świat jest dla mnie wrogi. Zmuszam się do wszystkiego, zero poczucia humoru, w mojej głowie panuje mętlik problemy z pamięcią, koncentracją. Pracuje dorywczo, od 2l nie mogę znaleźć stałej pracy. Gdy myślę co dalej...? wpadam w czarny dół. Pozdrawiam wszystkich na tym forum.