Pieprz

A) Skąd wiesz że jest naturalna? B) Skąd wiesz czy przypadkiem Twoja nieśmiałość i nieumiejętność obcowania z kobietą nie są oba objawami innego, głębszego problemu?

można ćwiczyć z drugą połówką - siedzi ci na nogach :) -- 04 lut 2014, 00:48 -- nie chodzę na siłkę, ale jak ćwiczę coś konkretniejszego (czyli p90) to rozciągam się przed, w połowie, i na końcu. zawsze też robie sobie kilka przeprostów po brzuszkach.

a przy tym się schodzi poniżej dłoni? -- 04 lut 2014, 00:01 -- a te podpórki są lepsze niż zwyczajnie robienie pompek na pięściach? -- 04 lut 2014, 00:01 -- ćwiczysz coś na mięśnie pleców?

a okej, w takim systemie mam 12 :) wygląda ciekawie ale bym się nie odważył z moim słabym kręgosłupem na ten wychył

działa na co?

w sensie że tyle robisz ketlami? spoko, dojdę se do tego też, nadgarstki w sumie od kiedy pamiętam mnie pobolewały przy ćwiczeniu więc muszę w końcu o nie zadbać

w domu 4, w Candy 6. Robię to sobie po ok. 40 powtórzeń kilka razy dziennie, w wolnych chwilach.

oł jeee, zacząłem robić ćwiczenia z hantlami na nadgarstki i przedramię i już po 3 dniach nadgarstki mnie prawie nie bolą jak robię pompki

No, to prawda ale i tak jest to dla mnie uciążliwe.

noo, ładnie ładnie :)

whaaaaa?

spokój proszę, wracamy do rozmowy o bickach

Kiya, ja też nie lubię tego że muszę dojeżdżać z Gdańska.

tak to jest jak się na spotkania nie przychodzi

Candy ćwiczy i jej tyłeczek jest absolutnie fantastyczny

khaleesi, Ja poczekam do środy mam nadzieję że śnieg zniknie z chodników i wracam do biegania z obciążeniem

starowiejska 56 (+/- 10 metrów) https://www.google.com/maps/preview/place/Starowiejska+56,+Gdynia,+Polska/@54.5212014,18.5325184,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x46fda7268eb10503:0xc4cbeb77b630fb74

To chyba dobrze robię od początku bo przy pełnych nie bolą kolana a przy takich na pół gwizdka potrafią.

Nawet zwykłe głębokie przysiady są bardzo dobre.

Jest okej chociaż szału nie ma wg. mnie ale Candy się podoba. Ćwiczę mel b na pośladki w każdym razie.

na pewno wywołam poruszenie

nie wątpię

jedyne co mam to czapka w kształcie dyni na halloween i stringi

ale to co tam się działo chyba nie miało nic wspólnego z tym na jaki temat był konkurs -- 03 lut 2014, 13:10 -- Coś o tym słyszałem ale na żywo nie widziałem nigdy. To chyba umierająca tradycja.

A kogo ma się urazić biorąc pod uwagę że każdy zgłasza się sam?