slow motion

Mushroom, Kajka Cię chyba zaraziła. Ja wczoraj biegałam po mieście w bluzie samej, ale raczej nie zanosi się na chorobę. A jak Twoje ćwiczenia?

zdechłe wrony.

Mushroom, cześć. Co u Ciebie?

mam ochotę na orzechowe chrupki z biedry. ciekawe czy mój facet pamięta

wrócę do 25 jak nie do 20(sama sztanga)

Może faktycznie wyrwałam się z tymi ciężarami jak głupia. Właśnie dolny odcinek zaczął doskwierać. od 3 dni dopiero tak mam i to chyba dlatego, że zwiększyłam ciężar do przysiadów. Niby tylko o 2,5 kg, ale jednak to może być powód. Oczywiście wszystko wliczam wraz ze sztangą. Może się przełamie i zapytam trenera. Chociaż za bardzo nie darze go sympatią ( czuje jakiś dystans do jego osoby)

metka00, dzieki za wskazowki :)

trzeba przeboleć.

lunatic, a z czym masz największy problem?

metka00, też robię martwy i nie mogę dociec czy to po przysiadach czy MC. MC to tylko u mnie 25 kg, ale plecy zapewne to odczuwają.

ja po moklo puszczałam pawie, że ho ho. jak zejdę z wenli to przechodze na tianeptyne. Dość mam lęków i zerowego libido.

a myślisz, że ból pleców w najniższym odcinku może być po przysiadach ze sztangą? Mnie już dwa wieczory bolał ten dolny odcinek i nie wiem od czego.

metka00, ja robię wykroki z hantlami 2x 7,2 kg. To chyba to samo. No i wchodzę też na podwyższenie z hantlami- też na tyłek dobrze robi. Koleżanka na pewno doceni pracę

Też muszę się rozejrzeć za torebką. :) najlepiej jakąś karmelowa

praca popłaca

Aranjani, jaką kupiłaś torebkę?

monk.2000, yeaaaa sport to zdrowie, a i humor skutecznie poprawia. Zapraszamy. Zrobiłam dziś 9 męskich pompek..ostatnio były tylko 3. Może nie były jakieś super extra, ale udało się I tak na dzień dobry tył, zad Z natury mam całkiem spory, więc jeszcze sporo pracy jest nad nim, ale na pewno się podniósł ładnie.

Uwielbiam was :)

fajnie jest tak poczytać, że akceptujecie ludzi takimi jakimi są. To zapewne przez to, że sami jesteśmy świadomi swoich defektów, a przez to bardziej otwarci na "inność"(?) ale nie wszędzie znajdzie się taką otwartość.

Fakt, przeraziłam się a kolega nawet nie wie o co chodzi. y. Zatem zamykam się na tą (tę?) dyskusję.

bardzo lubię ten film

metka00, tym tłuszczem nie ma się co sugerować, ale sam fakt, że chłopak, który ma już skończone 18 lat(domniemam, że nawet 19->nick) przy wzroście nawet tych 185 cm waży 50 kg? dla mnie to szok i choroba. a do tego nie rozumie.

metka00, nie może tylko ma. Przeciez ja waże 50 kg przy wzroście 160 cm.... Lonely94, W Twoim wypadku to już mam na myśli hospitalizację. Co jadasz w ogóle?

Lonely94, jak to na co? Twoje BMI wynosi poniżej 15 http://dietamm.com/kalkulator-bmi a to jest już wyniszczenie organizmu i zagrożenie dla życia!

Lonely94, Leczysz się? Na pewno od tego trzeba byłoby zacząć.