a ja mam pytanie. czy lepiej chodzic na terapie indywidualna czy grupowa? mam mozliwosc zaczac terapie grupowa na oddziałe dziennym w szpitalu. a od 3 miesiecy chodze indywidulanie raz w tygodniu, tylko jakos nie za bardzo mi chyab pomaga. sama nie wiem..
tak w ogole to mam depresje i jestem dda. biore leki ale chyba zrezygnuje z nich bo strasznie senna jestem. poza tym mysle,ze u mnie to własnie psychoterapia jest wazna.. a leki tylko przytłumiaja emocje wiec to bez sensu. po co sie truc. ja musze uleczyc moja dusze, psychike..