marcin0103

u mnie rekord nie jest, aż tak okazały, bo wynosi... 2 dni... ale i tak nieźle, choć czuje, że dziś rekordu już nie będzie

no i musiałem... jest ulga..

no i dzień powoli mija... ogólnie dłużyło się dzisiaj... parę lęków również dziś się przydarzyło, najgorsze to są te napady gorąca podczas lęku i stresu

ulga... troszkę lżej... troszkę..

powodzenia :) no i witam wszystkich! dzień zaczyna się bólem w klatce piersiowej i ogólną niechęcią...

mnie to wcale nie dziwi, bo ludzie jak usłyszą, że ktoś może mieć nerwice to dla niektórych staje się "trędowaty" niestety... -- 15 maja 2011, 19:25 -- cierpiąca, a powiedz, cóż Tobie dolega?

aż tak ostro że trzeba było szyć?

witam was gorąco.. dobrze, że jest takie forum, że jest do kogo się odezwać kto rozumie..

alkohol, to ulga, ale taka krótkotrwała... no i ten kac, to prawda

bliksa, alkohol?

mój dzisiejszy dzień, hmm... za oknem szaro buro, od rana depresyjny nastrój, brak chęci na cokolwiek. Idę wypić kawę.

to dziwne, ale tak, kilka cięć i jakoś mi lepiej, troszkę lżej...

Atalia, oj rozumiem Cię, rozumiem...

powoli zaczynam to rozumieć, bo trudno jest ludziom wytłumaczyć sporo śladów na rękach... ale gdy czuje duży stres i lęk, tak jak w tym momencie wydaje mi się to jakimś rozwiązaniem, takim "spuszczeniem" emocji

powiedzcie, przynosi wam "to" ulgę w sytuacjach stresowych?

psychiatra czy psycholog to kogo powinienem pójść po pomoc?

właśnie o to chodzi, że nie zdecydowałem się... wewnętrznie czuje, że ta wizyta nic nie da, może to mnie blokuje

piękna wiosenna pogoda za oknem... a u mnie duży lęk, strach przed tym, że ktoś chce mi coś zrobić, skrzywdzić.. dobra pora na kilka cięć..

na razie nie zdecydowałem się na pójście do specjalisty, już myślałem, że jest lepiej, lęki były mniejsze rzadsze, ale niestety... znów jest źle.. najgorsze jest to, że zaraz po przebudzeniu odczuwam lęk, bóle w klatce piersiowej itp.. ciągłe oglądanie się, spoglądanie w lusterka w samochodzie, chodzenie od okna do okna :| wydaje mi się, że ktoś chce mi zrobić coś złego, napaść itp, co za okropne uczucie

a ja od siebie polece valused, bez recepty, wez dwie przed snem, powinno zapewnić spokojny sen, skład ziołowy

witam również w tym temacie.. nie będę opisywał, bo jeśli tu piszę to wiadomo dlaczego....

mnie to już nawet nie chce się imprezować, najchętniej zamknąłbym się w 4 ścianach i leżał pod kołdrą... :| idzie lato, ciepło, a tu brak chęci na cokolwiek no i te lęki... "a bo to ktoś spojrzy, a to jedzie autem pewnie za mną, a to obserwuje.." ehh

ogólnie jesli w chodzi o imprezy w moim przypadku to jest nieźle, idzie się troche wyluzować i odstresować no i wiadomo %% też na pewno robią swoje, ale na drugi dzień znów wraca stres itp

podłącze się pod temat, bo może warto porozmawiać, pomówić o swoich przeżyciach i właśnie tych lękach.. mam podobnie już od kilku miesięcy, strach, stres niepokój.. strasznie to wszystko jest męczące

i czego mogę się spodziewać po takiej rozmowie? -- 21 kwi 2011, 22:33 -- bardzo proszę też o wypowiadanie się osób które mają podobnie