margarita200

idz do lekarza chyba a raczej napewnoo masz nerwice i depresje i powinnas jak najszybciej zaczac leczyc a nie czekac az zacznie sie pogłebiac.ja równiez miewam napady dusznosci i bóle w klatce piersiowej ,to objawy nerwicy,a napady płaczu miewam od miesiaca i juz sie lecze,oczywiscie na depresje.Nie zwlekaj .pozdrawiam

szkoda ze nie jestem z Gdańska bo chetnie bym sie z toba tam wybrała pozdrawiam

http://www.cpp.info.pl/index.php?go=beck1 to link to testu becka.ja mam 42

czesc Mariusz ,ja miałam podobnie na poczatku mojej choroby,objawy mam podobne do twoich,a bałam sie ze to schizofremia bo moja siostra na nia choruje ,mysli ze za chwile postradam zmysły itd ,to objawy przy atakach lęku,mysle ze u mnie podstawa zeby sie tego tak nie bac było leczenie psychoterapia w klinice nerwic w wawie,tam dopiero ujrzałam prawde i ludzi którzy tez maja ten sam problem,bo wtedy myslałam ze jestem z tym sama na swiecie.mysle ze jak trafisz na dobrego psychoterapeute który ci to wytłumaczy to lęk u ciebie sporo spadnie bo kluczem jest zrozumienie tego,jesli bedziesz znał temat nie bedziesz sie go tak bał jak teraz .pozdrawiam -- 27 lut 2011, 23:30 -- w nerwicy występuje zanik emocji i uczuc,oczywiscie nerwica ma wiele form i nie u kazdego,ogólnie nerwica to choroba emocji.BYło kilka osob na leczeniu w klinice nerwic które miały problem z odczuwaniem emocji,nie umiały nazwac co czuja albo obojetnosc ,mysle ze to cie pocieszy zebys nie przypisywał sobie innych chorób .a ksiązek o schizofremii nie czytaj ,ja tez sobie kupiłam kilka ale w nerwicy lękowej czytanie ich nie jest dobre a wrecz może ci szkodzic.

lecze depresje trzeci tydz i nie widze poprawy a wrecz odwrotnie TERAZ to WOGÓLE trudno mi wstac z łóżka,cały dzien spedzony w łóżku ,wiec mysle ze trzeba miec cierpliwosc chyba nie mam wyboru i cierpliwie czekam kiedy pojawi sie ta tajemna siła i mnie z tego łóżka wkoncu podniesie ..

chciałam tylko nadmienic ze skopiowałam ten tekst z innego forum,wiem brzydko nieładnie be ,ale informacje ciekawe wiec chciałam sie tym podzielic.Bo jesli chodzi o mnie to ja stosoawałam wit b12 w zastrzykach miałam ich 10 ,codziennie i równiez odczułam duża poprawe,znikneło uczucie pieczenia z tyłu glowy,nabrałam troszke siły i apetytu

może masz racje naprawianie swiata zostawie komuś innemu

Chciałabym podzielić się z Wami informacjami na temat tej witaminki. Wit. B12 jest interesująca szczególnie z tego względu, że jej niedobory mogą przyczynić się do powstawania róznego rodzaju schorzeń neurologicznych i psychiatrycznych. Założę się że większość osob niewiele wie na ten temat. Zamieszczę tu te dane, które myślę najbardziej zainteresuja użytkowników forum. Są to informacje z różnych stron www, fragmenty artykułów. Na początek kilka suchych danych: Wit. B12(cyjanokobalamina/kobalamina) bierze udział w przemianie węglowodanowej, białkowej, tłuszczowej i w różnorodnych procesach, przeciwdziała niedokrwistości, wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, zapewnia dobry nastrój, równowagę psychiczną, pomaga w uczeniu się, skupieniu uwagi, wpływa na układ kostny, pobudza apetyt. Witamina B12 nie jest toksyczna. Występuje wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak wątroba, nerki i serce, a także chudym mięsie, rybach, skorupiakach, serach i jajach. Z tego względu na jej niedobory narażeni są w szczególności wegetarianie. Niedoborów witaminy B12 można nabawić się głównie dwoma sposobami: niedostateczną ilością B12 w diecie oraz niedostatecznym wchłanianiem B12 poprzez utratę/niedomaganie jednego z przenośników witaminy B12 lub niedobory kwasu żołądkowego Zapotrzebowanie dorosłego człowieka na witaminę B12 wynosi około 1-2 mcg na dobę. A teraz to co interesuje Nas najbardziej: Niedobór witaminy B12 manifestuje się jako złożony zespół chorobowy, którego głównymi objawami są objawy neurologiczne, hematologiczne i psychiatryczne. Neurologiczne objawy niedoboru: parestezje(mrowienie/drętwienie) palców dłoni i stóp osłabienie niepewność chodu zaburzenia czucia wibracji, czucia dotyku, czucia głębokiego, czucia temperatury i bólu osłabienie siły mięśniowej kończyn wzrost napięcia mięśniowego o typie spastycznym(sztywność,zwiększone napięcie, przykurcze) objawy zespołu piramidowego zanik nerwu wzrokowego nadmierne odruchy zaniki pamięci Psychiatryczne objawy niedoboru: zaburzenia poznawcze - od łagodnych do otępienia. zaburzenia zachowania, apatia, drażliwość opisywano zespoły urojeniowe przypominające schizofrenię zaburzenia świadomości (splątanie) stany depresyjne (włącznie z tendencjami samobójczymi) zaskakujące zmiany w zachowaniu paranoja nerwowość *** Częste zjawisko towystępowanie lekkich niedoborów witaminy B12 i powiązana z tym depresja, zazwyczaj kończąca się bezkresną listą rozmaitych zaburzeń umysłowych. W latach 1950-tych jedna kobieta właśnie z podobnymi zaburzeniami (endogeniczna depresja) została poddana terapii zastrzyków. Cztery lata później, w końcu stwierdzono u niej niedobory witaminy B12. W kilka dni po terapii t.j. zastrzyki z witaminą B12, „stwierdzono znaczące polepszenie, ww. osoba powracała szybko do zdrowia,” cytat z notatek jej doktora T.N. Frasera kilka miesięcy później „wyglądała jak ‘obraz’ tryskający zdrowiem Niedobory B12 wg. Cees van Tiggelen „mają głęboki wpływ na działanie kilku neurotransmitierów, czego wynikiem jest obniżony poziom norepinefryny w mózgu.” Norepinefryna jest jednym z najważniejszych neurotransmitierów wpływających na dobre samopoczucie. Jest zatem logiczne, aby można było zaradzić wszelkim stanom depresyjnym mającym powiązania z niskimi poziomami witaminy B12. W praktyce wielu psychiatrów podzielających ww. pogląd (ang. ortomolecular psychiatrists) uważa, że każda osoba wykazująca depresję powinna pobierać dodatkowe ilości witaminy B12 nawet w postaci zastrzyków. Przez lata zastrzyki z witaminą B12 były nieoficialnym zabiegiem używanym w leczeniu osłabień, zmęczeń oraz dla osób cierpiących na załamania nerwowe. W 1973 roku doświadczenia z zastrzykami (próba ślepa i lek, ang. double-blind trial) przeprowadzone przez F.R. Ellis i S. Nasser wykazały, że zastrzyki z witaminą B12 poprawiały poziom energii oraz samopoczucie u osób z chronicznymi przypadłościami, znacznie lepiej w porównaniu z próbą ślepą (t.j. woda).(...) Sugestie Newbolda o tym, że witamina B12 stabilizuje nasze samopoczucie jest echem obecnych badań, w których duże dawki metylokobalaminy – uważanej za najbardziej przyswajalną z form witaminy B12 są obiecujące w odniesieniu do poprawy regulacji biorytmów snu i aktywności. Metylokobalamina była szczególnie dobrze przebadana w Japonii jako terapia przeciwko jednemu z syndromów bezsenności.(...) Jest intrygujące również to dlaczego u jednych osób o normalnych poziomach witaminy B12 we krwi wymagane są megadawki tej witaminy. Ww. osoby mogą mieć niedobory witaminy B12 jedynie w mózgu.(...) Witamina B12 ma również znaczącą pozycję wśród tradycyjnych psychiatrów. W 1975 roku psychiatrzy K. Geogea i Jambur Ananth (McGill University) stwierdzili „ zadziwiające rezultaty, które można otrzymać w niektórych przypadkach stosując jedynie terapię z witaminą B12 i to nawet wtedy gdy poziomy B12 we krwi są w normie.” Ww. autorzy opisali jeden z takich przypadków. Ich młody pacjent z dwuletnią depresją został skierowany do jednego ze szpitali w Montrealu po nieudanej próbie popełnienia samobójstwa. Ponieważ ww. osoba 9 lat wcześniej miała operację żołądka (ang. gastrectomy), która jest jednym z czynników ryzyka nabawienia się niedoborów witaminy B12; ponieważ objawy u tej osoby coraz bardziej pogłębiały się t.j. wpadał coraz bardziej w psychozy, neurozy itp. lekarze Geagea i Ananth ‘na wyczucie’ zaczęli terapię z witaminą B12. Poziomy witaminy B12 we krwi były w normie pomimo tego otrzymywał zastrzyki z witaminą B12. „Reakcja pacjenta na tą terapię,” jak napisali autorzy „była bardzo dobra”. Pacjent opuścił szpital po 8 dniach z zupełnym wyzdrowieniem.” Miał się dobrze przez następne 3 lata. *** Istnieją dowody na to. że depresja jest bardzo często powiązana z niedoborami witaminy B12. Niektóre dane wskazują na niedobory witaminy B12, które są odpowiedzialne za zmiany w mózgu. W takich wypadkach bardzo duże dawki metylokobalaminy mogą być niezbędne, aby przywrócić normalne poziomy witaminy B12 w mózgu. *** Niedobór witaminy B12 przyczynia się także do powstania zaburzeń w funkcjonowaniu mózgu i układu nerwowego. Obserwuje się długotrwałe stany rozdrażnienia, irytację, lęki, depresje, zmęczenie, drętwienie rąk i nóg, trudności z chodzeniem, jąkanie się. Brak tej witaminy towarzyszy ciężkim schorzeniom neurologicznym, takim jak stwardnienie rozsiane czy choroba Alzheimera. *** Ludzie, we krwi których jest więcej witaminy B12, lepiej reagują na leczenie środkami antydepresyjnymi - ogłosili naukowcy z fińskiego Uniwersytetu Kuopio. Na łamach "BMC Psychiatry" przedstawili wyniki terapii, jakiej przez pół roku poddali 115 cierpiących na depresję osób. Zarówno na początku, jak i na końcu leczenia we krwi badanych zmierzono poziom witaminy B12. Po porównaniu wyników okazało się, że terapia była najskuteczniejsza w przypadku tych ludzi, u których zawartość tej witaminy we krwi była najwyższa. Finowie ostrzegają, że jest jeszcze za wcześnie, by oficjalnie zalecić stosowanie witaminy B12 w leczeniu depresji, ale niewykluczone, że kiedyś wejdzie ona do standardowej terapii. *** Witamina B12 jest jedną z najbardziej tajemniczych witamin z grupy B. Znana jest jako witamina "energii", ale jej wszystkie funkcje nie sa do tej pory wyjaśnione. Niedobory witaminy B12 są przyczyną niedokrwistości złośliwej, cechującej się małą ilością czerwonych krwinek, zmęczeniem i problemami neurologicznymi. *** Z badań wynika, że: dzieci z niedoborem witaminy B12 osiągają gorsze wyniki w szkolnych sprawdzianach poznawczych (Lindsay Allen i in. “Cognitive and neuromotor performance of Guatemalan schoolers with deficient marginal and normal plasma vitamin B-12″, 1999) - dostrzega się związek między niedoborem witaminy B12 (spowodowanym dietą makrobiotyczną w dzieciństwie) a pogorszeniem zdolności poznawczych w wieku dojrzewania (Marieke Louwman i in. “Signs of impaired cognitive function in adolescents with marginal cobalamin status”, 2000) - dostrzegany jest związek między obecnością witaminy B12 u kobiet w różnym wieku a ich dokonaniami poznawczymi (Janet Bryan “Short-term Folate, Vitamin B-12 or Vitamin B-6 Supplementation Slightly Affects Memory Performance but Not Mood in Women of Various Ages”, 2002) *** Niedobory witaminy B12. Są powszechne, naprawdę. Mają to niemal wszyscy - od kiedy zaczęliśmy dbać o czystość, znikło główne źródło tej witaminy, jakim jest po prostu brud. Niedobory powodują naprawdę wiele objawów, głównie ze strony układu nerwowego - nas interesuje depresja. Silna, czasem przechodząca w nerwicę lękową. Niedobory witaminy B12 ładnie wychodzą w badaniach krwi, ale tutaj drobna uwaga - jest jakieś wielkie nieporozumienie, normy badań zmieniły się w ciągu ostatnich paru lat, przez co mnóstwo osób z niedokrwistością makrocytową nie jest prawidłowo diagnozowana. Ktoś podkręcił normy, żeby kroić więcej kasy na leczeniu objawów? A może po prostu "nie leczymy póki pacjent nie umiera" W przypadku B12 coraz częściej mówi się o tym, że wartości poniżej 400 jednostek we krwi powodują postępujące uszkodzenie mózgu, podczas gdy w Polsce nawet nie zwraca się uwagi na wynik, jeśli nie spadnie poniżej 200 (wartości powyżej 200 nie wpływają na wyniki krwi, a 50 lat temu, gdy opracowano program z którego uczyła się większość polskich lekarzy, nie wiedziano jeszcze o roli B12 w funkcjonowaniu ośrodkowego układu nerwowego). 15% wszystkich nerwic okazało się wynikać tylko z jednego, jedynego niedoboru witaminy B12 Ciekawostki: należy łączyć ją z wapniem, ponieważ nie jest łatwo przyswajalna antagonista witaminy B12 jest witamina C i B1, utrudniają one wchłanianie jej niedobór witaminy E powoduje uaktywnienie się B12 B12 uczestniczy w syntezie metioniny - hormonu, który m.in. przyczynia się do wykształcenia "ciepłych" uczuć: miłości , szczęścia i radości jest magazynowana w wątrobie ludzkiej. Jej zapasy wystarczają na 3-6 lat prawidłowego funkcjonowania organizmu. Cukier, słodycze i napoje słodzone zaburzają środowisko naturalne flory jelitowej (drobnoustrojów występujących w jelicie człowieka) i obniżają wchłanianie witaminy B12. Sporo tych informacji, ale myślę że warto się zapoznać. Ja osobiście zacząłem stosować B12 już jakiś czas temu i muszę stwierdzić że naprawdę coś w tym jest. Stosuję 1000 mcg dziennie. Odczuwalne działanie to polepszenie samopoczucia, mniejsza drażliwość, zmniejsza ona także uczucie zmęczenia. Kiedyś potrafiłem być zmeczony nawet nic nie robiąc, stosując B12 mam większą chęć do życia, nie męczę sie tak nawet przy dużych wysiłkach, w sporcie. Dodatkowo B12 zwiększa uczucie łaknienia, ale to może moje subiektywne odczucie. Polecam spróbować, nie zaszkodzi, w końcu to tylko witamina. Nie jest to kosztowne, jest wiele suplementów do wyboru. A działanie odczuwalne. Przynajmniej u mnie Na koniec kilka linków: http://www.pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_B12 http://www.pl.wikipedia.org/wiki/Niedobór_witaminy_B12 http://www.b12.org.pl/news.php http://www.resmedica.pl/zdart5996.html http://www.zdrowie.med.pl/witaminy/witb12_3.html http://www.medigo.pl/artykul/document.php?id=538&dalej=2 http://www.wyborcza.pl/1,75476,1806099.html http://www.surawka.republika.pl/WITAMINA%20B12.htm http://www.teraz-zdrowie.pl/kwasy-tluszczowe-niezbedne-dla-rozwoju-dzieciecego-mozgu/

juz go olałam dawno temu tylko wkurza mnie takie robienie w balona ludzi którzy majac naprawde problem szukajac dobrego specjalisty trafia na tego dup.. ktory nie ma pojecia o niczym a w rankingu jest na pierwszym miejscu a powinien byc na ostatnim.Sa ludzie którzy wierza w to co tam pisze i wyrzucaja pieniadze w błoto. troche wiecej jaką sciemą jest cały ten portal http://forum.znanylekarz.pl/viewtopic.php?f=20&t=1903

byłam pacjentka tego dr.Ten portal tak funkcjonuje lekarz ma prawo zgłosic opinie do usuniecia jesli jest tchórzem.obserwowalam jego profil miało sie i ma o tej pory nieodparte wrazenie ze to nie pacjenci sa autorami w tworzeniu takiego profilu.A wszystko kasa,jesli wpisze w przegladarce dobry lekarz psychiatra i nazwe mojej miejscowosci to kto mi wyskoczy? oczywiscie portal znany lekarz i pan dr który ma same gwiazdeczki bo negatywy na jego profilu nie sa mile widziane bo psuja ranking.Oczywiscie nie posadzam ze wszyscy lekarze tak własnie robia ale tak czy inaczej ten portal wg mnie nie powstał napewno z mysla o pacjentach.

mysle ze skoro chwiejny ruch to powinien obejrzec cie neurolog ,może cos z błednikiem,a pozatym czy nie masz nadcisnienia,badania wysiłkowe,ale mysle ze powinienes zapytac o to lekarza jakie badania chyba bedzie wiedział najlepiej

a podejrzewasz u siebie własnie depresje? -- 24 lut 2011, 00:00 -- a podejrzewasz u siebie własnie depresje?

chciałam poruszyc temat popularnego portalu znany lekarz .czy ktos kiedys wyraził negatywna opinie na temat lekaza a po jaims czasie została ona usunieta?Uwazam ze ten portal wcale nie jest wiarygodny i najlepiej kierowac sie w wyborze lekarza opiniami z forów.te opinie to pisza chyba nie pacjenci tylko sami lekarze napedzajac sobie nawzajem klientów badz odwrotnie.Obserwoawałam profil jednego lekarza ,po jednej negatywnej opini zaraz pojawiało sie z 10 pozytywnych,az w koncu wszyskie negatywy kazał sobie ten lekarz usunac i zostały same pozytywy.

lakuda_reaktywacja. przestan walic cytatami,kopiowac jakies teksty które i tak sa za długie by je czytac,naogladałas sie za dużo filmów dziewczyno.może zacznij mówic swoimi słowami jesli potrafisz oczywiscie,TKZw dar mówienia po ludzku i do ludzi.nauka tworzenia prostych sensownych zdan a nie odpowiadanie cytatami i tekstami z filmów i kreskówek.pozdrawiam

,,Suma inteligencji na planecie jest stała.liczba ludnosci wzrasta,,

Lakruida _reaktywacja. NOO,pewnie sie modli ale o rozum dla ciebie,a może wybierzesz sie po niego do krainy Ozz ? bedzie fajnie ,poznasz prawdziwych przyjaciół

lakuda_reaktywacja. no jak juz napisałas o fanatykach to mnie rozgryzłas,rozwaliłas ,rozłożyłas na łopatki,jestes niesamowita

jesli nie zauważyłas to forum psychologiczne wiec zarówno i mi jak i tobie on sie przyda ,tylko z toba bedzie musiał zapewne dłużej popracowac.A apropo modlitwy a tak modle sie i to czesto własnie o zdrowie,bo widze ze temat modlitwy szczególnie cie bawi.

jakis czas temu pojawiły sie u mnie silne pieczenia z tyłu głowy,dretwienie rak i nóg,tkzw brak czucia na połowie dłoni i wraz z tym pojawiły sie lęki których juz dawno nie miałam,albo w słabej formie a teraz powróciły silne i ogólnie czułam sie słabo i nie miałam ochoty wstawac z łózka ,brało mnie na płacz, ze wzgledu na pieczenia z tyłu głowy,po ktorych zaraz pojawiał sie silny lęk, udałam sie do neurologa. dostałam serie 10 zastrzyków z wit B12,jestem na etapie 5 ego ale czuje sie o 90 % lepiej. A najbardziej zainteresował mnie fakt że niedobór wit B12 może byc przyczyna powstawania lęków i objawów towarzyszących depresji,wiec może tak na wszelki wypadek uzupełnic ewentualne braki tej witaminy,najlepiej w zastrzykach.

kobieto piszesz o darach ducha sw w formie jakiej piszesz ok,wspominasz też tam o Bogu a na koniec dowalasz serie przeklenstw, i przy tym myslisz ze jeszcze jestes zabawna no prosze cie.mysle ze nie jestem jedyna osoba na tym forum która moga razic w oczy takie wypowiedzi.

o czym ty piszesz bo nierozumie?WOLAŁABYM zeby to były jednak te dary Ducha św o których własnie JA mysle,dla ciebie dar mądrosci..

a gdzie tato?

nie powinnas rezygnowac ze swoich planów dla dziecka,zacznij realizowac sie oczywiscie w miare swoich mozliwosci,mały mała pojdzie do przedszkola i juz bedziesz miec wiecej czasu dla siebie.Nie jest to egoistyczne podejscie,bo jesli rezygnujesz z siebie całkowicie dla dziecka ,nazwijmy to po imieniu to dziecko ci przeszkodziło w realizacji twoich pragnien i planów,nie bedziesz dopuszczac mysli o złosci do dziecka ,twoja swiadomosc bedzie to wypierac,powoduje to tak zwany konflikt wewnetrzny ,a juz jakie moga byc jego skutki to nie bede cie straszyc w kazdym razie to dobry start do nerwicy,a TA Z KOLEI MA WIELE oblicz,to choroba emocji,zreszta myslisz ze kto tu siedzi na forum.wiec zacznij sie realizowac by odczuc to jak najmniej

wielkamała.cos czuje ze mamy podobne przezycie za soba,ja tez nie ma mozliwosci odseparowac sie na dobre od tej osoby,tez po 30 latach milczenia przerwałam to,pomgła mi w tym klinika nerwic w wawie,mozna powiedziec ze mnie przeprogamowali z odczuwania do siebie poczucia wstydu i winy na odczuwanie złosci do tej osoby i JEJ winienie za to co sie stało,bez próby tłumaczenia jej w swoim sumieniu.Po 30 latach milczenia powiedziałam tej osobie w twarz co mi zrobiła i w ten sposób oddałam jej ten wstyd i poczucie winy które to jej sie nalezy.

ja kupiłam sobie worek treningowy tak mi poradził psychoterapeuta by miec gdzie wyładowac swoje emocje ,tylko samo uderzanie nie pomaga ma racje ,pomaga wtedy gdy nazywasz dla kogo i za co to najwazniejsze .musisz sie mocno zmeczyc a potem czujesz taki fajny spokój jak wszystko z ciebie spływa wraz z zmeczeniem.