Cała aktywność

Dla tych co nie lubią dużo czytać: Wypróbowałem: zyprazydon (Zypsila) - lekka poprawa na niepokój społeczny sulpiryd - uśmierzyło wewnętrzny gniew Trittico - dobre na usypianie Aribit (arypiprazol) - delikatnie zmniejszył niepokój wśród obcych ludzi Anafranil - zmniejszył natrętne myśli w dużym stopniu w domu, ale będąc poza domem dalej były natrętne myśli. Ustąpiły kompulsje podobnie jak przy sertalinie Aposerta (sertralina) - zmniejszyła kompulsje Zenmen (memantyna) - nic nie dawała Iporel - lekkie zmniejszenie natrętnych myśli Baclofen - ogólne rozluźnienie fizyczne Pregabalina - nic nie dawała na niepokój Aryfrenix (arypiprazol) - powodowała akatyzję więc odstawiłem Fluanxol - nie działał na nic Aposuprid (amisulpryd) - usypiał, więc odstawiłem Ryspolit - dystansował mnie do natrętnych myśli, ale usypiał, więc odstawiłem Spamilan - potęgował niepokój Tiaprid - lekko dystansował do natrętnych myśli L-tryptofan - nic nie dawał Gabapentin (gabapentyna) - strzał w dziesiątkę, ustąpił niepokój wśród obcych ludzi, tym samym zniknęły natrętne myśli, obrazy i impulsy Obecnie jestem na: Gabapentin (3x po 100mg), Anafranil (180 mg), Sulpiryd (2x po 100 mg), Zypsila (1 x 80 mg), Trittico (25 mg na noc). Czuję że żyję, zniknęły kompulsje, natrętne myśli oraz niepokój wśród obcych ludzi. Dla tych co lubią poczytać: Witam serdecznie, mam 38 lat i chcę pozostać anonimowy. Leczę się psychiatrycznie od początku 2024 roku. Skłoniły mnie moje natrętne myśli i kompulsje które swoją siłę pokazały podczas rodzinnego spotkania w Boże Narodzenie. Moje kompulsje to powtarzanie myśli lub powtarzanie jakiś niewidzialnych dla innych zachowań (trzymanie kawałka chusteczki w ręku, chodzenie tylko do kas samoobsługowych, pisanie różnych modlitw (litanii własnych życzeń). Czerwony alarm pojawił się wtedy gdy kompulsją było wyrażanie negatywnych emocji na spotkaniu rodzinnym o którym wspomniałem. Możecie sobie wyobrazić jak to było gdy mój mózg zajęty natrętnymi myślami powodował u mnie mniej przyjemne emocje, to wtedy odpowiadałem innym opryskliwie, chamsko i odpowiadałem z przekleństwami jako pełen gniewu człowiek. Jedna osoba w pełni troski o mnie, zwróciła mi uwagę na moje zachowanie i zasugerowała leczenie psychiatryczne. Wziąłem to do siebie i za kilkanaście dni była moja pierwsza wizyta u psychiatry. Już na pierwszej wizycie lekarz zdiagnozował u mnie zaburzenia obsesyjno - kompulsywne. I tutaj chcę się skupić na lekach które otrzymywałem przez 2 lata i jak one mniej więcej na mnie działały. Dopowiem jeszcze że przez ten czas zmagałem się również z niepokojem który się wzmagał przebywając wśród obcych ludzi (okropne natrętne obrazy impulsy i myśli gdy ktoś obcy był w pobliżu lub gdy taka sytuacja miała się nadażyć). Na początek poszła ApoSerta (sertralina). Stosowałem ją przez około 1,5 roku. Sertralina pomogła w ustąpieniu kompulsji, ale nie pomogła w zniwelowaniu natrętnych myśli i niepokoju. Na początku na niepokój i natrętne myśli stosowałem Tiaprid i Spamilan. Tiaprid był nieskuteczny - nie odczułem większej różnicy, a spamilan zwiększał mój niepokój. Na kolejnej wizycie 08.04.2025 lekarz przepisał mi ryspolit. Ryspolit dało się odczuć jego działanie w postaci minimalnego zmniejszenia natrętnych myśli, ale powodował u mnie dużą senność. Spałem kiedy tylko mogłem. WIęc ryspolit poszedł w odstawkę. Na wizycie z dnia 24.05.2025 otrzymałem nowy lek Aryfrenix (arypiprazol) i dalej miałem przyjmować ryspolit i Aposertę (sertralinę). Niestety Arypiprazol powodował u mnie akatyzję. Jednocześnie niwelował w małym stopniu niepokój (ale nadal był ten niepokój). Dlatego na kolejnej wizycie 15.06.2025 przeszliśmy na ApoSuprid (amisulprid), który powodował zmniejszenie gniewu, ale powodował także senność. Mając na uwadze że niepokój nadal jest, na wizycie 09.07.2025 został przepisany mi Zenmen (memantyna). Niestety nie czułem żadnej różnicy po jego działaniu, więc poszedł w odstawkę. Dlatego na kolejnej wizycie 06.08.2025 lekarz przepisał mi Fluanxol, który także nic nie dawał w moim odczuciu. Na wizycie 02.09.2025 w związku z dalszym niepokojem i natrętnymi myślami otrzymałem do wypróbowania Baclofen. Powodował on ogólne rozluźnienie, dlatego pozostałem przy nim na jakiś czas, ale w dalszym ciągu był niepokój i natrętne myśli, obrazy i impulsy. Tutaj dodam jeszcze że te natrętne myśli dotyczyły negatywnego postrzegania siebie samego, a natrętne obrazy to były często jakieś powykrzywiane złe twarze. Potrafiłem sobie wyobrażać zagrożenia dla siebie, których w rzeczywistości nie było. Jakoś sobie radziłem. Jednakże przeszkadzała mi senność, która powodowała że przez większość wolnego czasu spałem. Na kolejnej wizycie 28.09.2025 nastąpiła zmiana z amisulprydu na sulpiryd z powodu senności. I tak na tamtą chwilę brałem: Aposertę, Baclofen, Sulpiryd i Aryfrenix (arypiprazol). Niestety Aryfrenix dalej powodował akatyzję, dlatego został zamieniony na Aribit (również arypiprazol), który już tej akatyzji nie powodował. Na kolejnej wizycie lekarz przepisał mi na niepokój Pregabaline, która z moim odczuciu nic nie dawała. Zatem poszła w odstawkę. Przepisał mi również iporel, po którym czułem nieco różnicę w zmniejszeniu natrętnych myśli, dlatego zostałem przy nim na kolejnych kilka wizyt. I tak na którejś z kolei wizycie 29.04.2026 roku lekarz przepisał mi Zypsilę (zyprazydon) na niepokój który odczuwałem w będąc wśród obcych ludzi. Na tą chwilę byłem na następujących lekach: Arypiprazol, sulpiryd, sertralina, zyprazydon. Kolejna wizyta 20.07.2026 była nieco przełomowa. Było mi przykro z powodu natrętnych myśli mimo wypróbowania tylu leków. W internecie zacząłem dużo czytać opinii na zagranicznych stronach o Anafranilu. Zatem na tej wizycie, poprosiłem lekarza żeby przepisał mi Anafranil. I tak zszedłem z sertraliny na Anafranil. Po anafranilu moje natrętne myśli, obrazy i impulsy zmniejszyły się bardzo dużo będąc w domu gdzie nie ma obcych ludzi. Natomiast dalej odczuwałem niepokój w sytuacjach społecznych. Trwałem tak kilka wizyt do kolejnej przełomowej wizyty. 09.11.2026 postanowiłem kolejny raz poruszyć na wizycie temat mojego niepokoju wśród obcych ludzi. Lekarz mi powiedział że wypróbowałem już wszystkie leki, ale pozostał mi jeszcze jeden Gabapentin (gabapentyna). Rozradowany zaraz po wizycie pojechałem wykupić Gabapentin i pozostałe leki. Wziąłem nowy lek i już po 2 godzinach zacząłem odczuwać pokój i skupienie. Później pojechałem do sklepu w którym odczuwałem zawsze natrętne myśli i nie pokój. Wchodzę do sklepu a tam czuję pokój i taką normalność. Czyli lek zatrybił na natrętne myśli i niepokój (poczucie zagrożenia). Do dnia dzisiejszego 11.11.2026 jestem obecnie na Anafranil, Sulpiryd, Zypsila, Gabapentin i Trittico na noc (ponieważ odkąd biorę Anafranil miałem problem z usypianiem). Na tą chwilę zostaję przy takim combo, chociaż czuję że z Zypsyli mógłbym zejść, co też pewnie niedługo spróbuję ją odstawić. Dzięki za dotrwanie do końca, mam nadzieje że komuś tym pomogłem.

A przez web_archive szukaliscie?

Może zależy to od długości pobytu.... A może od tego czy ktoś się ,,wpasuje" bo akurat może wybierze taki kraj gdzie zawsze marzył żyć? Ciekawe

Owocowy smak.

Dzbany z wodą przemienioną w wino [cud dokonany przez Pana Jezusa w Kanie Galilejskiej].

Tak,15 mg. Nie zauważam skutków ubocznych, powiedziałabym, że bardziej mnie wycisza.

4854

6114

Nie Byłeś/aś kiedyś na wydarzeniu Red Bulla?

Po prostu wiara nadaje sens mojemu życiu, cieszę się, że mogę komuś pomóc, modląc się za innych. Patrzysz czasem przez okno?

Moje obserwacje (mam sporo rodziny i znajomych za granicą) wskazują, że im ktoś jest dalej i dłużej poza krajem tym bardziej za nim tęskni i docenia to jak jest tutaj. Część osób wrocila (np. siostra, z Angli). Część nadal tam przebywa z różnych powodów. Siostra pamiętam że kultywowała tradycje i nawet byłem u niej na święta. Rodzina w USA, Kanadzie i Australii wiem że też zawsze obchodzą zarówno "nasze" święta jak i lokalne. To co mnie najbardziej wkurza to wyśmiewanie I umniejszanie naszej Polsce przez ludzi którzy... Nadal mieszkają tutaj i uważają, że jest tu tak źle

Jesli w jakims panstwioe jest duzo Polakow to zwykle sa jakis szkolki, koscioly i zajecia organizowane przez Polonie. Jesli rodzice sa Polakami to mowia do dzieci po polsku i obchodza polskie swieta. Z Uk ludzie czesto jezdza do Polski wiec chyba wszystkie dzieci moich znajomych mowia po polsku choc tutaj sie urodzily i wychowaly, Czasem mowia z akcentem. Mam tez 2 kolezanki, ktorych ojcowie byli Polakami, ale sie ulotnili, wiec one w ogole nie znaja polskiego ani nie maja kontaktu z polska rodzina. Jedna nazywa sie Jaskolski, chociaz jest dziewczyna, i nawet nie wiedziala, ze powinna byc Jaskolska dla dziewczyny.

Moge jeszcze krotko napisac jakie wrazenie odnioslam w innych krajach. W US - wiekszosc ludzi nic nie wie o Polsce, wystarczylo im, ze bylam biala z Europy, to podwyzszalo moj status. W Hiszpanii - lubia Polakow, ale z drugiej strony obracalam sie tam w towarzystwie glownie studentow, a studenci zywkle byli otwarci na rozne narodowosci i bardziej przyjacielscy, przynajmniej za moich czasow. Np. kolegowalam sie ze studentami z Litwy i nie bylo problemy, a stare baby z Litwy, ktore poznalam nie cierpialy Polakow i byly w stosunku do nas okropne. Nie wiem czy to tylko one czy to ogolna tendencja w narodzie, mam nadzieje, ze nie. A Czesi i Slowacy smieja sie z naszego jezyka, tak jak my sie smiejemy z ich jezyka i nawet tez maja zarty o naszym jezyku, typu "jak sie mowi na cos po polsku" - a potem dodaje sie smieszna nazwe, czasem prawdziwa, a najczesciej wymyslona.

Widzisz a łza to dowód jakichś uczuć taki nie do podważenia!

Rozne sa opinie i tez sie zmienily nieco z czasem. W UK przed Brexitem byla nagonka na Polakow, ze zabieramy prace, ze siedzimy na benefitach, ze jemy labedzie w parku, ze przyjechalismy po darmowa opieke zdrowotna, ze jestesmy homofobami i rasistami, ze w Polsce jest bieda i zacofanie, i ze nie pasujemy do brytyjskiego spoleczenstwa. Nie cale spoleczenstwo tak myslalo i mowilo oczywiscie, to byly zwykle slowa ludzi, ktorzy sami byli rasistami i byli podzegani przez takich skrajnie prawicowych politykow jak Nigel Farage. Inni mowili, ze lubia Polakow, ze ciezko pracujemy, ze jakichs poznali i sie z nimi zakolegowali, kojarzono nas tez raczej z zawodami typu sprzatanie lub budowlanka. Teraz jest nagonka na muzulmanow i ci sami ludzie od nas sie odczepili, wrecz przeciwnie, zrobili z nas prawicowy raj gdzie ponoc nie ma zadnych imigrantow ani zadnych problemow, a kobiety sa ulegle i tradycyjne. Ale to tylko niektorzy tak mysla, duzo osob bylo w Polsce i zwykle im sie podobalo, choc niektorym mniej, bo np. u nas sie ludzie nie usmiechaja i wygladaja jakby Cie mieli zabic, a oni nie sa do tego przyzwyczajeni. Wiadomo tez, ze zwykle mowia mi mile rzeczy jesli mnie lubia, najczesciej nie spotykalam sie z jakas osobista niechecia, oprocz jednego razu gdy jacys pijani mlodzi faceci zaczeli sie mnie pytac po co tutaj przyjechalam, i nie bylo to z ciekawosci tylko w agresywny sposob. No i raz bezdomny powiedzial mi i kolezance zebysmy rozmawialy po angielsku, nic innego mi sie za bardzo nie przypomina takiego, choc moze byly jeszcze jakies mniejsze sytuacje, czasem czuje sie od ludzi niechec. Nie chce jednak zebyscie mysleli, ze Brytyjczycy nie lubia Polakow lub nie szanuje, bo wiekszosc mysle, ze nie odczuwa do nas niecheci albo nas lubia, jest tutaj bardzo duzo ludzi tolerancyjnych i szanujacych inne narodowosci, ogolnie w tym kraju poziom tolerancji dla innych kultur jest wyzszy niz w wielu innych moim zdaniem. Co do Polakow za granica to panuje taka opinia wsrod Polakow, ze jesli Ci Polak nie zaszkodzi to juz Ci pomogl. Ale ja akurat mialam dobre doswiadczenia z Polakami za granica, przynajmniej z tymi, co ich poznalam, bo czasem widywalo sie tez jakichs pijakow agresywnych i kurwujacych na ulicach.

Może które by łzę uronił

Ja nie mam choć też lubię jak jest czysto, i nie lubię dużo gratow. Możliwe że ten objaw związany jest z perfekcjonizmem lub nerwicą natręctw- są tu osoby co ją mają ale nie wiem czy akurat z natręctwem dotyczącym kuchni lub sprzątania. Ktoś mi się kojarzy niedawno pisał o sprzątaniu ale nie pamiętam nicku... Myślę że natręctwa są męczące dla tej osoby bo jednak wymagają energii no i mózg się meczy gdy cały czas myśli Zawsze zadajesz trafne pytania, i zglebiasz temat. Czy dużo się zastanawiasz? Chciałabym mieć taką umiejętność jak Ty bardzo Tak zauważyłam że często zadasz dobre pytanie

Przykre słowa

Przyjemnego świętowania Dnia Niepodległości Jurecki!

Zakładasz ze nie będzie nikt z niej za Tobą płakal gdybyś zginął?

Lepiej niż piekarnik .. ?

Ja kiedyś mianserynę miałem przepisaną na sen. Nie mogłem się po niej dobudzić i przez cały poranek bolała mnie głowa

Polacy - wiele lat temu pracowałam dorywczo na lotnisku przy pewnym stoisku. Miałam kontakt z dopiero co przybyłymi. Rozmawiałam przez chwilę z młodym facetem z Arabii Saudyjskiej, który był na wymianie studenckiej w krakowskim medyku. Mówil, że Polska jest spoko, ludzie serio mili ale matko... Tacy glupi... ( Ale to opinia jednego człowieka ... W sumie ) Z kolei znajomy z Londynu mówił że opinia o Polakach w Londynie zmieniła się w ostatnich latach bo przestali ich kojarzyć z pijanymi robolami, wielu Polaków pojawiających się w korpo pomoc wyróżnia się profesjonalizmem i dobrym wykształceniem. Jak byłam w Turcji to słyszałam o łatwych imprezujacych Polkach... Więcej nie wiem albo nie pamiętam.

Escitalopram nie jest taki zły, łagodzi trochę objawy lękowe i stany depresyjne, stosunkowo rzadko ma poważne skutki uboczne. Czasem trzeba go brać nawet 2-3 miesiące żeby poczuć poprawę. 1,5 tabletki czyli 15 mg ? A nie masz skutków ubocznych przy zwiekszeniu dawki ?

Słyszeliście przykre komentarze, może sami mieszkacie za granicą - wiem że jest kilka osób na forum co mieszka - od innych narodów lub od samych Polaków? To mnie najbardziej ciekawi czy od Polaków też, jakie opinię mają ci co wyjechali. Może ktoś nie wyjechał ale tez słyszał jakieś dogadywania