Wechmannet

Dzień jest dobrze, ale zastanawiające jest to, że pozytywne wydarzenia w ciągu dnia wywołują jakby drobny niepokój. Próbuje wydumać przyczynę, ale jak narazie nic z tego;) pozdrowienia

@Roach43 Wiadomo ze ciężko, ale jak tylko poczujesz że możesz już ruszyć, choćby drobna poprawę to nie zwlekaj tylko działaj. Masz tyle życia przed soba!!

@Roach43 myślę że ta dziedzina poczyniła ogromne postępy przez te kilkanaście lat, trzeba spróbować, leki + terapia… i wiara!!

@Roach43 cześć . Dobrze że tutaj trafiłeś. To znaczy, że poszukujesz aktywnie pomocy. Bierzesz leki , a to wydaje się najważniejsze w obecnej Twojej sytuacji. Czy uczęszczałeś na terapię?

@miL;) tak dziwne to życie;) ja wiem, że najbliżsi chcą pomóc, ale nie słuchają, nie chcą zgłębić tematu. Mam wrażenie, że moja żona czeka na efekt, nie interesuje jej proces. Na szczęście u mnie leki właśnie zaczęły działać, chmury się rozeszły, ciemna mgła opadła. Myślę i rozumuję znacznie jaśniej. Nareszcie dostrzegam i trafnie oceniam to co się dzieje, jestem w stanie precyzyjnie argumentować i bronić moich spraw. Myślę, ze masz wiele racji co do tego, że we współczesnym świecie i modelu zycia, do którego jesteśmy kulturowo zmuszani, zbyt dużo jest śmieci i pośpiechu. Konsumpcja, mamona, zazdrość i próżność… brak wartości, brak szacunku do siebie i drugiego człowieka. Totalne rozproszenie i pomijanie spraw naprawdę istotnych. dziwne to życie, dziwne. Mam nadzieję, że choć częściowo je zrozumiem przy udziale terapeuty:)

Ludzie!! Dobrze - leki zaczynają działać, gamechanger

Całkiem całkiem:) leki zaczynają działać, myśli już mniej rozbiegane. Pozdrawiam wszystkich!!

@Borowinka bo token krasnal miał być pieszczotliwy:) małe jest fajne!

@Borowinka no to pozostają jeszcze szczudła ja mam znowu za dużo cm i wszędzie się muszę schylać , przez co ciągle się muszę garbić… zazdroszczę takim mniejszym krasnalom

@Borowinka no jak kocham samochody i jazdę nimi, tak przez ciągłe korki skłaniam się ku połączeniu pociąg-rower… wszędzie tak dużo ludzi, ze aż chce się zamieszkać w leśnej ziemiance w ogóle modny i interesujący jest ostatnio vanlife, tak mógłbym żyć co uważasz?

Hej! Trzymam za Ciebie kciuki:)

Dzisiaj marnie, boli mnie głowa, muszę pracowac… odliczam godziny… ehh

@acherontia styx oczywiście, ze zdrowie jest najważniejsze i bez zdrowia pieniądze są zbędne. Mam tylko nadzieję, że nie trzeba będzie sprzedać nerki żeby zachować zdrowie

@acherontia styx no rozumiem, ze prywatnie minimum raz w tygodniu przez jakieś 6–12 miesięcy, w moim mieście jedna wizyta myślę 150-200 zł daje całkiem pokaźną kwotę. Szybkich efektów oczekuję od leków i spodziewam się niebawem rozwinięcia ich działania. Od terapii oczekuję dojścia do sedna problemu i pokierowania mnie do odpowiedzi na kluczowe pytania - kim właściwie jestem i co w mojej przeszłości było dysfunkcyjne na tyle, że moje obecne życie (choć patrząc z boku udane) i moje jego postrzeganie jest silnie zachwiane. To nie jest tak, że jestem zmuszony do terapii. Mam silną wolę rozwiązania problemów, zrozumienia samego siebie. Zmiany postrzegania siebie.

Psychiatra przy pierwszej wizycie stwierdził, że on by widział psycho-dynamiczną. Nie wiem czy mój portfel wytrzyma tak długą terapię

@Vizyo Podobno bardziej skuteczna, choć trudniejsza jest psycho-dynamiczna. Słyszałem że poznawczo-behawioralna jest długotrwała i nie przynosi trwałych rezultatów. Interesującą jest terapia Gestalt, ale nie wchodziłem głębiej o co w niej chodzi.

@Borowinka a bardzo dziękuję, dzisiaj całkiem dobrze. Powrót z majówki w korkach, których nienawidzę, lekko zachwiał moim dniem, ale jest naprawdę w porządku:) a u Ciebie jak dzisiaj?

@Meya no jasne, spróbuję na pewno, mam namiary na kilku specjalistów z polecenia. Terapeuta to też człowiek i może się mierzyć z własnymi problemami. Alice Miller twierdzi, ze ten zawód chętniej podejmują ludzie, którzy doświadczyli deficytów emocjonalnych w dzieciństwie. Najgorzej trafić do kogoś kto podświadomie wyładowuje na pacjentach własne frustracje. Nie mając żadnego doświadczenia mam obawy przed tego typu manipulacjami.

@Priscilla_126Hej. Dzięki za dobre słowo:) cieszę się, ze są tu empatyczne osoby. Byłbym bardzo wdzięczny za podesłanie jakiejś wartościowej literatury. Pewnie nie obejdzie się bez terapeuty, ale samo zgłębianie problemu trochę łagodzi sytuacje;) Chętnie popisze na priv, miło jest wymienić się spostrzeżeniami z kimś kto rozumie temat:)

No właśnie, czyli problem nie leży w samym wzroście a w twoim postrzeganiu samego siebie. Czyli jest spora szansa, że przy odrobinie szczęścia i właściwej pomocy uda Ci się osiągnąć równowagę. Bo przecież obiektywnie patrząc - twój wzrost jest całkowicie normalny. Przepraszam za te oczywistości, pewnie słyszałeś je milion razy

A może właśnie w pewnym momencie zaakceptujesz siebie takim jakim jesteś, otoczysz się ludźmi, którzy docenią twoje prawdziwe wartości, nie tylko powłokę zewnętrzną. Trzymam kciuki bo na pewno bedzie dobrze, jesteś jeszcze bardzo młody i jesteś świadomy swoich problemów, Tak wiem. To nie mój pierwszy epizod, tym razem zamierzam podejść do sprawy bardziej odpowiedzialnie.

No właśnie, od koleżanki terapeutki wiem, że można sobie zrobić krzywdę trafiając do niewłaściwej osoby. Czy istnieje coś takiego jak autoterapia? Staram się zrozumieć moją sytuację i z przeczytanych książek wywnioskowałem możliwe źródła moich problemów. Nie potrafię jednak tego wszystkiego sobie poukładać, zrozumieć, nie wiem jakie kroki mógłbym podjąć samodzielnie. Ktoś musiałby mnie przeprowadzić za rękę przez ten proces. Może kiedy leki zaczną w pełni działać to coś mi się rozjaśni?

Sanzuani, jak się miewasz? Byłaś u psychiatry? Jeśli nie to jak najszybciej powinnaś zacząć leczenie! Farmakologia może bardzo pomóc, rozjaśni dusze, pozwoli spojrzeć na problem z innej perspektywy. Nie zwlekaj!

A jakie jest wasze doświadczenie i zdanie o psychoterapii? Mam obawy ze nietrafna interpretacja terapeuty może wpłynąć na podejmowanie nietrafnych decyzji przeze mnie. Staram się dokształcać w temacie psychologii, sporo czytam, ale im więcej tym mniej wiem kim naprawdę jestem.

Zgadzam się z tym, że ciężko zrozumieć coś czego się nie doświadczyło. Pomogłoby zwykłe wysłuchanie, bez oceniania i dawania dobrych rad. Zwykły partnerski gest. Stąd moja obecność tutaj. Już te kilka głosów zainteresowania daje pewne pokrzepienie. a jak to u Ciebie się skończyło? Udało się wyjść na prostą? Jak relacje w małżeństwie?