Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...

ehempatia

Mistrz jesiennej fotografii
  • Zawartość

    402
  • Rejestracja

Ostatnie wizyty

1845 wyświetleń profilu
  1. Idę dzisiaj na festiwal pizzy.
  2. Hmhm, dostałam doraźnie Xanax 0,25 mg. Wczoraj pierwszy raz z niego skorzystałam. Przez 45 minut czułam się jak na fazie po lekach na kaszel (miłe wspominki, ale już od paru lat nie robię takich rzeczy), weszło spanko, "sweterek" - nieprzyjemne oddychanie, szybkie nudzenie się, ciężko było skupić na czymś wzrok. Chwilowo chciała się odezwać panika, ale skutecznie nie pozwoliłam sobie na to. Jak fazowe objawy wygasły to nadszedł upragniony spokój, myśli przestały ściągać mnie na dno. Po prostu było w porządku, czułam się w porządku. Mogłam spokojnie wrócić do swoich zajęć, nic mnie nie plątało. I nawet naszło mnie, żeby wykonać "eksperyment". Brzmi zabawnie, ale mnie żenuje - nie potrafię śpiewać, bo zawsze się przy tym wzruszam, mam kulę w gardle i siup, płacz. No a wczoraj udało mi się zaśpiewać piosenkę, która towarzyszyła mi w cięższych momentach, bez wzruszenia się. Przeżywałam ją, ale mogłam po prostu śpiewać. I mam całkiem dobry głos, kiedy się nie załamuje. Alprazolamie, dziękuję.
  3. A idźta z tym deszczem, wszystkie cichobiegi mi przemokły.
  4. Słuszne jest niełamanie makaronu spaghetti przed gotowaniem. W jakim ubraniu czujesz się najlepiej?
  5. ehempatia

    Pytania TAK lub NIE

    nie, już nie stosujesz ekologiczne rozwiązania w swoim domu?
  6. @z o.o. Było pomocne, szczególnie fragment "obawiam się, że ciężar podtrzymania tej rozmowy spadnie na Ciebie" Dzięki.
  7. ehempatia

    Depresja, a dieta

    Dla mnie osoba, która je syf, pokazuje, że aktualnie sobie nie radzi. Syf = kebaby, McD, fast foody, gotowe śniadania o składzie dłuższym niż Inwokacja do Pana Tadeusza. Nie mówię o jednorazowym zjedzeniu czegoś niezdrowego. U mnie tak bywa, aktualnie wszystko mi jedno, przez co mój żołądek nie spotka dziś nic innego poza resztką chipsów, zupką chińską i czymś tam jeszcze. I na pewno to nie sprawi, że poczuję się lepiej (; Miałam kiedyś ustalony jadłospis pod ogarnięcie jelita drażliwego, rozpisane białka, tłuszcze, węgle, błonnik. Dopóki to jadłam to faktycznie, czułam się dość dobrze. Myślę, że to kwestia dość indywidualna, ale witaminki z owoców i warzyw to konieczność w prawidłowym odżywianiu.
  8. nie czuję, żebym istniała
  9. Cześć. Zmagam się z gwałtownym spadkami samooceny, kiedy znajdę się w miejscu, gdzie mogę porównywać się z innymi kobietami. Chcę wypracować punkt oparcia, który pomoże mi zamienić postawę z emocjonalnej na zadaniową. Mam dość kulenia się w sobie, niemocy odezwania się czy kontynuowania rozmowy, pozwalania sobie czuć się gorszą. Mamy tu kogoś, kto ma pomysł na ujarzmienie tego dziada?
  10. Proszę mnie spakować do .rar, wrzucić na dysk przenośny i wypakować za kilka lat. Tak się czuję.
  11. ehempatia

    Pytania TAK lub NIE

    nie czy Tobie też wystygła herbata, czytając powyższe wypowiedzi?
  12. ehempatia

    Kolorowanie :)

    U mnie było tak jak opisała to @Neurotica_Lostica.
×