kaatarzynaa

Ja bardzo bym chciała rozpocząć ale właśnie trudno jest mi się nauczyć.. Nie wiem, mam chyba trudność ze złapaniem równowagi. Ostatnio jednak trafiłam na zajęcia, na których można się uczyć więc chyba spróbuję bo aktywność fizyczna jest dla mnie wskazana.

Ja od kilku lat mieszkam w Katowicach, także również się wpisuję :)

O tym samym pomyślałam czytając post. Ja bardzo często staram się planować dzień i wszystko dokładnie spisywać. To pozwala mi przede wszystkim panować nie tylko nad dnie ale również nad sobą :)

Moim zdaniem warto, bo zawsze znajdziemy w otoczeniu pomoc. Ja przyznałam się, chociaż naprawdę nie było łatwo. Jedyne czego żałuję to to, że zrobiłam to tak późno.

Przede wszystkim musisz uświadomić sobie co tak naprawdę daje ci to wszystko w czym żyjesz. Myślę, że naprawdę niewiele, a problemy które się nawarstwiają jeszcze bardziej pogłębiają cię w takie zachowanie. Dlatego zgłoś się do odpowiedniej osoby i szukaj pomocy. Dopiero rozpoczynasz dorosłe życie, dlatego też masz wszystko przez sobą. Wszystko co dobrze, nie warto tego tracić.

Moim zdaniem medytacja mogłaby pomóc ale ja poszukałabym raczej szkoły medytacji, spotkać z innymi podczas których nauczyłabyś się skupienia, milczenia, a może poznała inne, żywsze formy. Sama miałam kiedyś problemy podobnej natury, jak opisuje autorka i w pierwszych etapach medytacja jakby jeszcze bardziej mnie zamknęła.. Na szczęście to było tylko chwilowe, teraz ten temat bardziej pogłębiłam i medytacja dała mi duże spełnienie, poznanie siebie i swoich problemów.

Wydaje mi się, że podczas medytowania weszłaś bardzo głęboko w siebie i dlatego pojawiły się takie problemy. Ja czasami mam różne myśli, przeczucia, które bardzo źle na mnie wpływają. Jednak medytacja jest dla mnie bardzo ważna, bo wszystkie te negatywy bardzo wycisza i pozwala mi je zrozumieć. Ale oczywiście, każdy powinien znaleźć drogę odpowiednią dla siebie i taką, która będzie na nas dobrze wpływała. Medytacja wymaga nie tylko skupienia ale także zrozumienia.

Moim zdaniem jeżeli interesujemy się medytacją, to przede wszystkim nie powinniśmy się szybko poddawać. Medytacja to rzeczy, której musimy się nauczyć. Nie jest to proste, sama zaczynałam i wiem, jak trudno na początku osiągnąć oczekiwane rezultaty ale warto próbować. Późniejsze wyciszenie, które przychodzi jest naprawdę bezcenne, a w walce z naszymi problemami bardzo pomocne.

Ja mam bardzo duże problemy ze sobą. Wynikają one z różnych etapów mojego życia, raczej mniej udanego. Większość rzeczy już od najmłodszych lat nie układała się tak jak powinna. Teraz w dorosłym już życiu próbuję walczyć ze wszystkimi problemami i przeciwnościami. Niestety, raz jest lepiej, raz gorzej. Teraz rozpoczynam medytować, bo zostało mi to polecone. Nie wiem jak będzie, czy takie rozwiązanie się dobrze sprawdzi ale mam nadzieję, że tak. Zaczęłam już powoli się przygotowywać do tego i widzę, że jestem spokojniejsza. Może właśnie ta droga będzie dla mnie dobra.

Nie wiem czy w Twoim przypadku będzie to dobre rozwiązanie. Ja początkowo kontaktowałam się z psychologiem (na początku mojej walki ze sobą) właśnie przez Internet. Trafiłam jednak na bardzo dobrego specjalistę, który wiedział w jaki sposób mi pomóc.

w zasadzie ostatnio większość rzeczy. Najbardziej to, że muszę podporządkować się czemuś co w zasadzie mnie nie dotyczy.