macki_11

czesc

jA MIESZKAŁEM ZA STARYMI 20 LAT I TERAZ WIEM ŻE GDYBYM SZYBCIEJ SIE WYPROWADZIŁ.MNIE MUSIAŁ BYM MIEĆ TYCH WSZYSTKICH PROBLEMÓW

Chiquitita,staram równiż nie zamykać się na ludzi wychodzić z domu pracować inie poddawac się chocież wiem że czasami nie jest to prosteJeśli masz jakiś pytania napisz

Chiquitita,Ja mialem podobnie tylko ze z ojcem.wprawdzie nie był nadopiekuńczy ale dopierdal**ał sie o wszystko(a to w kiblu za długo siedzisz a to zjadłem jego czekolade ,ato że wszkole się żle ucz ,ato że żle trzymam sztućce ,że mlaskam tutaj mógłbym wymieniać w nieskończoność).Mam podobne problemy jak ty tzn. wydaje mi sie że co kolwiek robie to robie to zle nie tak jak trzeba .Z obiawami depresyjnymi walcze już ok. 8 lat.Na początku wydawalo mi sie ze jak sie wyprowadze z domu to wszystko minie ale to nie bylotakie proste.Wyjechałem za granice zacolem pracować ale problemy zostały(bóle żołądka, duszności niska samo ocena,nieustanne napięcie itp itd)postanowilem jednak zainwestować w psychologa i raz w tygodniu jeżdziłem porozmawiać (dużo mi to dalo bo mogłem przez rozmowe z psychologiem spojżeć na wszystko i na siebie z dystansem)polecał bym ci pójść do psychologa tylko nie zrażaj sie jak nie bedzie ci pasowal,każdy musi znaleść "swojego".POzatym w polsce poszedlem do psychatry i który przepisał mi lekarstwa po których lepiej się czuje

Ja z nerwica zyje od 8lat.na pocczatku kozystalem z porad psychologa i psychiatry ale z perspektywy lat widze ze ani jeden ani drugi nie byli w stanie specjalnie mi pomoc.Cierpialem na stany lekowe ,napiecie,problemy ze snem a temu wszystkiemu towarzyszylo zmeczenie,problemy z widzeniem i dusznosci.Postanowilem cos z tym zrobic i zaczolem szukac odpowiedzi w ksiazkach.Znalazlem o przyczynach zmeczenia i tam bylo napisane ze ludzie ktorzy cierpia na stany lekowe maja problemy z oddychaniem(dusznosci,plytki oddech)to doprowadza do zmeczenia i zlego widzenia ,zawrotow glowyitd.Dlatego pomysl otym czy nie jest podobnie u ciebie.Natakie problemy lekarze zalecaja ćwiczenia oddechowe.jezeli ciebie to interesuje to napisz do mnie,a ja wytlumacze ci dokladnie naczym te cwiczenia polegaja.Pozatym polecam ci ksiazke pt .''Wycisz strach''Pauline McKinnon ,mozesz ja dostac w kazdym empiku.pozdrawiam Macki_11