Snow18

[videoyoutube=lFzFhRmdrFU][/videoyoutube] [videoyoutube=cPLMSoIOw9A]"Nawet kiedy wszyscy już w Ciebie zwątpili, pokaż, że się mylili"[/videoyoutube]

Obecnie czytam "Dallas '63" S. King'a. Świetna książka i odwołuje się bezpośrednio do mojego ulubionego dzieła tegoż autora "To".

[videoyoutube=E7iIoJS7Piw]Fields of Nephilim i Nergal, hehe. Pierwszy kawałek jaki Nergal wykonał live po wyjściu ze szpitala.[/videoyoutube]

[videoyoutube=55ACcYAT7nE]Zaraz wybieram się na drugą część :)[/videoyoutube]

Ok, ok zgadzam się jak najbardziej. Tylko, że wczoraj spałem 2,5h a przez ostatni tydzień maksymalnie 5 (no, bywało około 6), nie mówiąc już o tym co się działo wcześniej (noce nieprzespane po całości bądź po kilka godzin z masą wybudzeń). Moja poprawa jest dosyć świeża i bardzo chwiejna. Pisząc, że spałem 7h raczej chciałem się podzielić swoim szczęściem na dziś

@Buka - Agalloch jest spoko, choć momentami za bardzo przeciągają. Najbardziej przypadł mi do gustu ich album "The Mantle" Jakbym miał stawiać na klimatyczne rzeczy, to Ci goście stanowią mój bezapelacyjny nr 1: [videoyoutube=9hAUm8GdBxI][/videoyoutube] [videoyoutube=Y6KeIM7CHnA][/videoyoutube] Ich najlepsze albumy to dla mnie "Deliverance", "Morningrise" oraz "Damnation".

Jestem po kolejnych badaniach. Jak wspomniałem od jakiegoś czasu moje leczenie ogarnia przyjaciółka. Po odpowiedniej konsultacji zleciła mi około 20 rzeczy do przebadaniu w krwi, moczu i kale (badania wyszły mnie w granicach 300zł). Wyszła mi bardzo wysoka toksoplazmoza IgG przy normalnym IgM więc postanowiłem zrobić badanie na awidność (w środę odbieram wyniki). W międzyczasie skierowano mnie na rezonans, który nic nie wykazał a wykluczył mózgowo-rdzeniową odmianę toksoplazmozy (brak jakichkolwiek zmian). Dziś byłem jeszcze u gastrologa, tam zrobiono mi gastroskopię (nic przyjemnego ale da się to przeżyć). Okazało się, że jestem zarażony Helicobacterem i mam lekkie zapalenie żołądka (2 w skali 1-5) plus parę innych rzeczy. Od dziś zaczynam leczenie zapisane mi przez lekarza, być może moja bezsenność jest związana z tą bakterią, a nawet jeśli nie to i tak wyleczyć ją muszę bo może być bardzo niebezpieczna. Dodam, że dziś udało mi się pospać bite 7 godzin :)

Od dłuższego czasu się nie wybudzam. Dziś jedynie miałem tak, że do 03:00 nie umiałem zasnąć a potem spałem w odstępach po 20 minut. Co do psychologa - mam dwójkę bliskich mi przyjaciół, którzy bardzo o mnie dbają. Przyjaciółka ogarnia mi badania, robi rejestracje, załatwia darmowe konsultacje i analizę wyników... Poza tym, nie byłem typem wrednego skurczybyka i jest kilka osób (poza moimi przyjaciółmi), które dzwonią do mnie dziennie lub co jakiś czas i martwią się o to co się ze mną dzieje... No i bardzo pomaga mi też matka. Myślę, że to większe wsparcie niż mógłby mi dać jakikolwiek psycholog. Higienę snu stosuję skrupulatnie, na siłowni ani nigdzie nie ćwiczę już ponad miesiąc (nie mam siły, wcześniej ćwiczyłem 4 lata).

Teraz to różnie, ostatnie dwa tygodnie stosując środki i dietę pani irydolog (które kosztowały tyle, że po jednym, niepełnym cyklu musiałem odpuścić...) sypiałem nie najgorzej bo 6h (Raz udało mi się przespać 9!!!!!), acz ostatnio mi się pogarszało. A ze związkiem to była inna sprawa. Moja dziewczyna to była ostatnia rzecz na jakiej mi zależało, byłem w stanie nie wziąć leków żeby móc zabrać ją wieczorem do kina czy restauracji. Niestety nie czuła się ze mną szczęśliwa odkąd to się zaczęło więc odeszła... Trudno się dziwić bo te leki powodowały u mnie potworne huśtawki nastrojów w pewnym momencie, ale to był jedne z kilku skutków ubocznych.... Na innych rzeczach nadal mi zależy tylko, nie mam na nie za cholerę siły (ledwo domknąłem sesję). A bezsenność? Pojawiała się stopniowo. Najpierw jedna noc w miesiącu, potem jedna w tygodniu, wreszcie co drugi dzień. Na wakacje się uspokoiło (inaczej się odżywiałem i piekielnie dużo ćwiczyłem, 7 razy w tyg basen, 4 razy siłownia, dziennie rower po godzinie plus każdy trening zakończony 20-minutowym biegiem). Ale niestety, nawet intensywne treningi już nie pomagały we wrześniu... Wczoraj spałem 2,5h, zobaczymy jak będzie dziś.

Teraz już nie. Gdy zaczęły się moje problemy (albo może gdy ja zacząłem z nimi walczyć?) udałem się do lekarza rodzinnego. Tam dostałem Imovane, ale po tabletkach widziałem, że to snu nie ureguluje na dłuższą metę. Później zacząłem popadać w coraz głębszą depresję (co druga noc nieprzespana, ból głowy, brzucha, niemożność uczenia się, trenowania, życia w sumie) więc udałem się do psychiatry. Zapisano mi dawkę 10mg Lerivonu ale to również po jakimś czasie przestało pomagać więc dawkę zwiększono do 30mg a gdy i to zawiodło dodano Arketis. Na początku było świetnie, wreszcie się wysypiałem, mogłem znów ćwiczyć, na studiach znów wysuwałem się na prowadzenie. Niestety libido spadło praktycznie do zera co pewnie przyczyniło się do rozpadu mojego, blisko 3-letniego związku, ale to inny temat. Później nawet leki niewiele dawały. Niby zasypiałem, ale co z tego skoro wybudzałem się w środku nocy i już nie mogłem zasnąć... Leki odstawiłem i potem leczyłem się u zielarzy, irydologów z większymi bądź mniejszymi sukcesami. Teraz znów poddaję się medycynie konwencjonalnej choć bez szału jeśli chodzi o efekty. Zobaczymy co mi jutro powie lekarz.

Pewnie coś w tym jest. Ogólnie ostatnio mam duży natłok myśli. Z bezsennością walczę już pół roku i niestety jest to pasmo porażek (które przełożyło się już mocno na życie osobiste).

[videoyoutube=SOdwmsi__5E]Piosenka i film przywodzą mi na myśli wspomnienia z pięknych lat "przedbezsenności" :)[/videoyoutube]

Oj, nie takich mikstur się próbowało (jeżeli mówimy teraz o ziołach). Wszystko zależy od człowieka i przypadku, ja to biorę tylko po to, żeby się uspokoić przed snem bo nie łudzę się, że od tego zasnę. Raz zasypiam a raz nie. Moja bezsenność nie jest na tle nerwowym (problemy z nerwami mają w niej swoje podłoże acz same w sobie nie stanowią przyczyny)

[videoyoutube=qUnB846aB4I]Z jednego z lepszych seriali jakie ostatnio widziałem[/videoyoutube] [videoyoutube=JFYVcz7h3o0]A to na osłode ducha przed dzisiejszym rezonansem [/videoyoutube]

[videoyoutube=https://www.youtube.com/watch?v=BEm0AjTbsac]Dziś na filmowo :) Przed poprawą egzaminu wolę się wyciszyć :)[/videoyoutube]