platek rozy

neon, tez jem malenko chleba , na sniadanie tylko ale i to nie zawsze no i tylko ciemny.I duzo lepiej sie ma moj brzuszek .

Evia, dokladnie jest tak jak neon pisze. W dodatku jesli jemy 5 posilkow to porcje sa mniejsze i sa szybciej trawione , nie zalegaja w zoladku i nie odkladaja sie w postaci tluszczu. alone05, no na takiej "diecie" to bedziesz na wadze tylko przybierala.

U mnie sie pozanosilo i przeszlo bokiem . Umieram z goraca nie ma czym oddychac. Poszlam na spacer z siostra to wrocilam z ledwoscia do domu . Nie moj dzien dzis , nie moj totalnie... Jestem odrealniona i niespokojna.

http://qchenne-inspiracje.blogspot.com/2014/06/tydzien-21-jadospis.html korzystam z tego

Evia, Pcos ma niestety zwiazek bo ja choruje na endometrioze i niestety hormony ktore na to biore bez wplywu na moj organizm i wage nie pozostaja :) I zgodze sie ze na brzuszek najlepsze aeroby. Powiem Ci jeszcze jedno , ja nie jestem ne jakiejs diecie bardzo restrykcyjnej , po prostu poograniczalam pewne produkty i duzo sie ruszam .I absolutnie sie nie glodze bo przy glodzeniu metabolizm spada a tluszcz sie gromadzi. Jem 5 posilkow dziennie.

Evia, to gdzies blad robia , moim zdaniem . Chyba ze np zaczely sie u nich jakies problemyz drowtne ??? Jesli trzyma sie diete i duzo sie rusza nie ma bata zeby nie schudnac. Poza tym Ty nie wiesz jak u Ciebie by bylo , czemu sie porownujesz do nich?

Evia, Ja tez juz nie chudne bo nie chce , waze akurat tyle ile chcialam tyle ze nawyki zywieniowe zostawiam fitowe :) i ruch tez zostawiam . Dobiegam 40 wiec metabolizm sie zmienia wtedy i trzeba dbac o siebie wiecej jesli sie chce wygladac szczuplo i mlodo :) Poza tym pamietaj ze kazdy chudnie w swoim tempie . ja np powoli bo biore leki hormonalne i nie chudlam tak szybko jak dziewczyny ktore sa bez nich .

detektywmonk, serial ogladalam , z ksiazka do c zynienia nie mialam

U mnie cos kisi sie pogoda , gdzies w oddali grzmi ale burza nie chce nadejsc Nastawilam ryz do obiadu i czekam , ale cos nie bardzo sie czuje. mirunia mnie juz jakis czas nie lapalo przy kasach a tu dzis ... i oczywiscie mnie to wkurzylo na maxa. DarkMaster, Hey :******** tez upalu nie lubie. jak nastroj? Lepiej troszke?

takie tam, a ja jakos nie lubie na zywo poznawac ludzi z neta juz kilka razy sie przejechalam na takim poznawaniu i teraz jestem ostrozna bardzo . Moze jeszcze pojedynczo ale wieksze spotkania --- nigdy w zyciu!

Boshe jak goraco Bylam w Biedrze po papryke i pomidorki oraz po plyn dowcipny I jaks eid obrze czulam tak przy kasie mnie dorwalo jakies bujanie i myslalam z e glebne i juz sie tym wkurzylam kosmostrada, Slonce wczoraj mials dzien aktywny to dzis poczytanie ksiazki jak anjbardziej :) To tez frajda. takie tam, o widzisz mnie czeka malowanie przedpokoju mirunia, nie lubie juz tych upalow , chce 25 stopni

kosmostrada, ja tez tak podchodze jak TY :) Omijam szerokim łukiem niektore tematy i watki , wole popisac o czyms pozytywnym z kilkoma osobami ktore znam . Pozalic sie tez czasami ale to tez do tych sprawdzownych osob , ktore wiem ze mnie zmotywuja i dodadza otuchy . Sama tez lubie dobrym slowem wesprzec :)

mirunia, Kochana bo slodycze ( takie naturalne) to tylko jadam w okolicach sniadania , zeby to spalic pozniej i na sniadanie mozna sobie pofolgowac i z owockami i z jakims ciachem zdrowym czy konfiturami , syropem klonowym ... :) Zrobilam maseczke na twarz i czekam zeby zmyc U mnie nadal upal Wczoraj mialamz aproszenie na koncert ale kasy nie mam to i sie nie wybralam

Skonczylam 3 i ostatni tom Lauren Oliver "Requiem" Rewelacyjnie sie czytalo i z checia wiecej takich ksiazek bym poczytala. Ostatni tom bestsellerowej trylogii. Rewolucja rozlewa się na cały kraj, oddziały rządowe śledzą i brutalnie tępią grupy Odmieńców. Jako członkini ruchu oporu Lena znajduje się w samym centrum konfliktu. Rozdarta między Aleksem i Julianem walczy o swoje życie i prawo do miłości. W tym samym czasie Hana prowadzi bezpieczne, pozbawione miłości życie u boku narzeczonego – nowego burmistrza Portland. Wkrótce drogi dziewczyn znów się zejdą, a ich spotkanie doprowadzi do bolesnej konfrontacji. Czy można wybaczyć zdradę? Czy mury wreszcie runą?

kosmostrada, Bardzo sie ciesze ze taki udany dzionek mialas :******** rewelacja! I juz akumulatorki naladowane pozytywnymi doznaniami :) A na dzis co planujesz?:) mirunia, :******** u mnie tez byla burza wieczorem .Przynajmniej na balkonie mi nie siedzieli w nocy A ja dzis wstalam przed 7 i zabralam sie za placki jaglane na sniadanie Robilam je pierwszy raz ale wyszly pyszne i beda goscily na moim stole na dluzej :) Nie mam za wielkich planow na dzis . W sumie to troche samotnie mi ale pocieszam sie ze w nastepny weekend bede nie sama wiec ... A Wy co na dzis planujecie?

ugh, znam to doskonale , bo ja przez moj kregoslup nabawilam sie tego samego ( plus jeszcze mobing w pracy swoje dowalil) Ale bedzie lepiej , zobaczysz tez ze jak zdrowko sie bedzie poprawialo i bedziesz sobie duzo tlumaczyla , racjonalizowala swoj lęk to bedzie dobrze.

JERZY1962, rozumiem . Ja nadal na betasercu , mam go jeszcze nie odstawiac bo blednik sie leczy niestety dlugotrwale .

JERZY1962, a dalej nie masz recepty na to???? Ja ostatnio nawet niezle , dzis mam spadek formy.

ugh, dobrze ze przyczyna znaleziona i wreszcie leczenie jak nalezy . Bardzo sie ciesze! :)

kosmostrada, u mnie upal straszny , juz ponad 30 stopni i to bynajmniej nie w sloncu.

ugh, a jak sie czujesz? lepiej ostatnio??? JERZY1962, :********* co u Ciebie Jerzyku???

http://weekend.gazeta.pl/weekend/1,138262,18374586,juliusz-strachota-xanax-jest-szybszy-niz-wiara-dzieki-takim.html#TRwknd Bardzo ciekawy artykul o benzo.

kosmostrada, Hey Slonce:******** czlowiek sie tyle umorduje z byle powodu ze naprawde az dziw bierze co te nasze mozgi potrafia z nami robic.Zamiast sie cieszyc ze wyjazd to czlowiek to przezywa, zreszta brak wyjazdu tez zly co widac po mnie. Nie dogodzisz nerwicy ugh, :******* pewnie tak , ja pamietam jak lozko zmienialam to tez kilka nocy trwalo zanim sie do niego przyzwyczailam.

Witajcie Kochani:******** Wstalam z jakims irracjonalnym lękiem i siedze osowiala . Nosz jak nie znosze takich chwil. Teraz sie obawiam czy zas mnie dziabnie na dluzej czy nie? Nie mam na dzis specjalnych planow wiec moze to tez jest powodem. A Wy co bedziecie porabiac:?

amelia83, Kochana ale warto zasiegnac porady kogos innego ,z awsze to inne spojfrzenie , inne doswiadczenia ten drugi lekarz ma... Ja jak diagnozowalam kregoslup iz awroty to bylam u trzech i dopiero ten trzeci mi pomogl. Warto! a tu masz lekarza sprawdzonego bo kosmo do niego chodzi.