michalb

nerwa, co wymyśliłaś z tym myśleniem, co wbić sobie do głowy i jak kiedy nie można oddychać czy kuje po stronie serca i pierwsza myśl to chore serce.

dusznomi będzie dobrze i nie możemy się dać ja też nie miałem lekko w dzieciństwie (wtedy wiedziałem skąd szybki puls i duszności które zaraz mijały) nerwa gratuluję snu a co bierzesz? też ostatnio myślałem o przemeblowaniu. Ja dziś miałem ciężką noc (nie spałem) najlepsze jest to, że czułem zmęczenie położyłem się i koniec nagłe pobudzenie, duszności, i po zamknięciu oczu czasem tak mam nie wiem czy Wy tez jakby błyski jakbym był ciągle świadomy i po spaniu. Zobaczymy co dziś dzień przyniesie.

a jakie masz?

nerwa, co do biegania nigdy nie byłem jego zwolennikiem i je unikałem do teraz. Biegaj minimum 30min nie patrz na dystans a tempo nawet szybki marsz a momentami bieg. Gwarantuję że po dwóch tygodniach trzy razy w tygodniu zobaczysz rezultaty a po 2 miesiącach będziesz już patrzeć na dystans. A Ja na wieczór już się wkręcam bo puls mam między 60 a 64 i boję się, że jest za niski :/

Nie nakręcaj się i nie myśl o tym. Teraz Ja mogę powiedzieć, że to przerabiałem nie myśl o tym daj mu powalić i samo się unormuje w 15 min. Im więcej będziesz o nim myśleć tym bardziej będzie szybciej bić też tak miałem.

Nie jesteś chora. Nerwica to nie choroba tak mi mówi mój terapeuta. Po prostu mamy zaburzenia nerwicowa ale to nie choroba.

nerwa, też tego nie rozumiem dwa dni dobre a na trzeci mega ataki :/ hania33, jakie masz metody? (o czymś pisałaś) Ja dziś pobudka 8:20 toaleta i fru na zakupy super bez lęków trochę mnie w mięsnym czekając w kolejce łapało ale ok, wróciłem do domu i co przy śniadanku znów mnie ta słabość złapała jakoś staram się ją opanować ale ciągle podgryza. I co jest najgorsze to, że łącze to już z jedzeniem (jakieś choroby).

nerwa, też tak czasem mam, że jakiś pobudzony jestem hania33, a już się martwiłem, że Cię nie ma

obyś miała rację... nie wiem czy za dużo forum czytam i to wszystko się we mnie kumuluje ale jak czytam to mam wrażenie, że mi lepiej a może jednak nie...

nerwa, Nie mam benzo ostatnie wiozłem w poniedziałek bo też miałem taki atak może jeszcze gorszy. Pomógł ale nie do końca gdyż jak już się rozkręci to co taki xanax najmniejszy ma zrobić jak w organizmie tyle adrenaliny. Myślisz, że to jednak nie nerwica? Najgorsze jest to, że ten nawrót taki ostry mam od poniedziałku ale wczoraj było ok a wtorek i środa tylko podszczypywało. Nie wiem już sam...

Juz nie mdleje ale jakos mi dziwnie tak co chwile jak nie mysle o tym to dostaje takiego leku impuls po kregoslupie jak na horrorach I zaczynam sie bac.

Dopadlo mnie i zwialem z pracy. Teraz lerze I jak to mowie kwicze :/

Mnie dziś łapie od rana co chwilę. Rano słabo jakbym miał zemdleć, przeszło i było ok teraz znów mi słabo ręce zimne i blady kolor pod paznokciami twarz raz blada raz normalna eh... Albo tak sprytnie mnie atakuje albo coś jest na rzeczy...

Nie piłem i ostatnio nie pijam śmieszne ale boje się, że puls podskoczy. Rano ciśnienie miałem 122/75 puls 79. Teraz 72

kurcze jak mi dziś słabo normalnie jakbym zaraz miał zemdleć, nie potrafię się uspokoić :/

Dzień dobry :) Ja ciśnienie mam dobre max 125 na 75 zdarzają się dnie że 135/80 ale to rzadkość. Co do pulsu jak sobie leżę i nie myślę o tym to mam puls między 62 a 67, ale np. rano po wstaniu dziś mam 78. Oby dzionek był dziś dobry. Ja zacząłem od małego epizodu po wstaniu brak oddechu, kaszel na siłę by go złapać i już strach w oczach ale mówię sobie spokojnie. Teraz tylko czuję, że się trzęsę w środku. A teraz w pracy siedząc mam 72 puls

Już się o barykardii naczytałem na wieczór (choroby serca, tarczyca lub wątroba). A o kolor chodziło mi pod paznokciem kolor blade :/

I na wieczór już się wkręciłem a jak. Chodzę a puls 62 jak to może serce słabe i już nogi z waty i słabo mi, paznokcie blade. I tak to działa dziwnie po co wytłumaczyć sobie to np. tak biegam mam kondycję a teraz tylko przeszedłem z punku a do b bez wysiłku to puls normalny. Tylko o kurcze jaki niski zaraz padnę coś nie tak :/

Aż tak dobrze nie ma są ale minimalne chyba dlatego,że o nich nie myślę i tylko czasem próbuję wziąć większy wdech ustami którego oczywiście nie mogę.

U mnie dziś dzień całkiem dobrze a to przez to, że cały wypełniony zadaniami. Mam dziś wolne tak więc zakupy, śniadanko, zmywanko, obiad, zmywanko itd. Żona musi odpoczywać :) Jedynie od południa męczy mnie to pieczenie w przełyku i mam chrypę i muszę odksząkiwać. Pewnie znów muszę wrócić do gastrologa i leków pewnie refluks.

Czy nikt nie ma podobnie lub miał? Trochę mnie to martwi choć z drugiej strony nie wszyscy musimy mieć te same objawy.

Ja mam jeszcze taką przypadłość co do oddechu mianowicie nie mogę przestać o nim myśleć tak jakbym sam nie oddychał tylko Ja muszę każdy oddech kontrolować... jak nie kontroluję, myślę zaczynam się denerwować. I jeszcze kolejny problem w sytuacji już stresowej lękowej mam problem z połykaniem mianowicie jak próbuję przełknąć ślinę czy powietrze tak jakbym miał jakąś blokadę i próbuję kilka razy aż przełknę. Dla mnie to zjawisko wydaje się jakby trwało kilka sekund tej blokady jak się męczę aż przełknę. Fakt w nerwicy wszystko trwa długo i może to przełykanie trwa sekundę czy dwie.

Cześć wszystkim. Tyle piszecie, że nie nadążam :) Co do spania nerwa tak jak piszesz za bardzo skupiamy się na tym by spać i zasnąć i przez to są problemy. Wiem po sobie tak bardzo bym chciał normalnie spać i za bardzo się na tym skupiamy. Co do objawów somatycznych też skupiamy się na tym za bardzo. Ludzie bez nerwicy nie myślą o zawale przy byle ukłuciu, czy o np. wylewie. Cóż poradzić. U mnie dziś od rana było ok, ale w obecnej chwili znów mnie dopadło i tak mi słabo i taką jakby ściągniętą napiętą mam głowę czy bardziej skórę na niej. A już myślałem, że będzie dobry dzień mam wolne i miałem tyle rzeczy porobić.

Ja standardowo bieganko 30min ogólnie dzień nie najgorszy pisałem wam dlaczego. Miałem mały incydent w czasie biegu ale to może na gg czy pw te zwierzenia :)

To biegamy drogie Panie lub spacerujemy. Do usłyszenia po.