aguska10

Na samą myśl o ciśnieniomierzu, widok ciśnieniomierza, film gdzie mierzą ciśnienie powoduje u mnie lęk, czuję odrazu niepokój, zamęt w głowie, oszołomienie, szum w uszach. Strasznie boję się mierzenia ciśnienie, i nakręcam się. Pierwszy pomiar to najczęściej 170/90 a później każdy kolejny pomiar niższy i osiągam 120/80. Cały czas myślę o tym głupim ciśnieniu. Kazde złe samopoczucie łączę z moim ciśnieniem, że jest ono wysokie i się nakręcam. W sumie zmierzenie nie daje mi spokoju. Bo nie mogę go zmierzyć, bo od razu się trzęsę i jest wysokie. I tak się wykończam. Mam do tego krążenie hiperkinetyczne i biorę concor 5 mg od 15 lat. Byłam u kardiologa robiłam holter cisnieniowy- ok. Ale musiałam zjeść hydroxyzynę, aby wytrzymać z tym ciśnieniomierzem dobę. To był horror. Teraz jak piszę to tez w głowie huczy i włosy mi się podnoszą i boję się, że mam wysokie ciśnienie. Jak sobie z tym radzić, nie mam siły. Ciągły lęk. Wiem,że to bez sensu. A wiedza sobie, a reakcja organizmu sobie. Boje się tez ze swoim stresem podnoszę ciśnienie i niszczę sobie naprawdę zdrowie.

no nie, spokojnie sobie siedziałam i grzebałam w necie. Muszę, więc wybrać się do lekarza. Ale mam obawy, gdyż mam nadciśnienie białego fartucha, na samą myśl o ciśnieniu dostaję dreszczy.

Nie pytałaś jakiegoś lekarza co to mogło być? Trochę się boję: jakiś wylew czy udar.

Dzień dobry, Proszę powiedzcie czy ktoś tak miał i co to może być: Siedziałam przy komputerze i nagle czułam że coś się dzieje, tzn. jakby ciśnienie mi w głowie narastało, w kilka sekund pojawił się ból głowy bardzo silny ale tępy i narastający, jakby mi chciało od góry wysadzić głowę. Cały czas czułam jakby to ciśnienie mi wzrastało (ale w głowie), przy tym miałam uczucie mrowienia całej głowy, trwało to jakieś pół minuty, potem powoli opadało, strasznie się wystraszyłam, myślałam, iż głowę mi rozsadzi i że to koniec już. W ciągu 2 miesięcy to już 3 taki epizod. Pierwszy jak prowadziłam auto, drugi jak szybko wstałam.

Witam, czy macie moze ksiazki, które by pomogły DDA, w wersji elektronicznej? Bardzo by mi pomogły. Jak ktoś ma prosze o wyysłanie na maila. Dziękuje Aga

Pomysl nad terapią behawioralno - poznawczą - powinna skutecznie pomóc

Darekk ja bym zaczęła od unormowanie ciśnienia - może jakieś leki- objaw oszołomienia może dawać nadciśnienie

Darekk czy to nadciśnienie białego fartucha? czy denerwujesz się jak mierzysz ciśnienie, i może to je podnosi a co lekarz na to cisnionko/ bo jest zdecydowanie za duże, z jakie masz normalnie, może warto rozwazyc branie leków

Witajcie, słuchajcie a jakie macie ciśnienie - szum, bol z tyłu to także objawy nadciśnienia, piszę o tym poniewaz ja mam bzika na punkcie cisnienie, ale może nie wszyscy tak mają, więc może sprawdzic. pozdrawiam [ Dodano: Wto Cze 13, 2006 11:58 am ] mam takie objawy jak Darekk

Moniczka, a przezycia z powodu śmierci bliskich Ci osób ( które wszystko zapoczątkowały) to umysł? Dla mnie to WIELKIE EMOCJE

Metocard jest na obnizenie ciśnienia a także wycisza serce. Tez go kiedys brałam. Całkowite działanie leku po paru dniach, napisz jakie masz cisnienie po lekach. Napisz jak często mierzysz ciśnienie [ Dodano: Wto Kwi 25, 2006 11:09 am ] Venom, a u Ciebie to nerwowe to ciśnienie? Kiedy Ci się podnosi?

venom kiedyś też myślałam że to nie z emocji, ale niestety tak to wygłąda nerwica to choroba emocji

Witaj Mariusz, niestety mam to samo, Cicha woda podała Ci link gdzie wszystko opisałam jak to wygląda u mnie. Jak możesz opisz dokładniej jakie masz wartości, jak często mierzysz i czy też się tak nakręcasz. Czy bierzesz jakies leki? Jak sie widzi iż się nie jest samemu to jest łatwiej to zrozumieć.

Virginia, proszę pisz co przeczytałaś ciekawego. Pozdrawiam

Moniczka, jakie bierzesz leki i w jakich dawkach. Pozdrawiam

Didado czy takie cisnienie masz u lekarza ze stresu czy cały czas? Jak cały czas to chyba trzeba je obniżuć . A co na to lekarz. O kurcze jaka ja jestem głupia myślę cały czas o ciśnieniu i w kółko bym je mierzyła i nakręcam się. I podnoszę je. Nie wiem co robić, macie jakąś radę? Myśle tak : gdy je zmierze i jest ok 140/90 o kurczę za duże i mierze za chwilę, a gdy jest np 120/80 to myślę ooo dobre. Hurra, ale za chwilę mam ochote mierzyć bo może podskoczyło. A może to są jakieś natręctwa. Co myślicie. Pozdrawiam

Witaj Sigma w klubie!!! Z tym cisnieniem to paranoja. Powiedz czy tez się tak nakrecasz że Ci skacze. Jak mierzysz to jakie masz wartości? Pozdrawiam [ Dodano: Pon Kwi 03, 2006 8:45 pm ] Sorry Salma, pomyliły mi sie nicki.

Hej, słuchaj teraz na ulicy to można zasłonić twarz( usta, nos) szalikiem i przez niego oddychać a ręką to zasłonić usta i nos dłonią i trzymać tą rękę i tak oddychać. Didalo a jak Twoje ciśnienie ( jak wiesz mam hopla na jego punkcie).

ostatnio przeczytałam książkę Trickett Shirley "Spokojnie to tylko panika. Jak sobie skutecznie radzić z atakami paniki." Bardzo dużo wyjaśnia na temat nerwicy lękowej i rodzącej się panice. Autorka twierdzi iż bardzo częstą przyczyną paniki jest hiperwentylacja. Zaleca gdy nadchodzi lęk a zaraz panika, aby oddychać przez torębkę papierową lub zasłonić usta i nos ręką i tak oddychać. gdy nadchodzi lęk oddychamy coraz szybciej i powodujemy hiperwentylację, której objawy to zawroty głowy, lęk itp. Sami powodujemy błędne koło. Spróbuj może tak oddychać. Podobno tylko 2 oddechy więcej na minutę mogą spowodować hiperwentylację. Mozna także oddychać przez poduszkę. Zrób test spróbuj ( gdy jesteś w domu, spokojna) oddychac np przez 3 minuty szybko i głęboko. U mnie faktycznie nast. efekt hiperwentylacji a objawy jak przy lęku.

gdy nadchodzi lęk mam takie objawy: jakby prąd w środku przechodzący od brzucha do klatki piersiowej, zawoty głowy czasami uczucie gorąca lub zimna ,szum w uszach, oraz a to też nie zawsze przyspieszone tętno ( w zależności od siły strachu). Jak z tym sobie radzić? Czy też tak to czujecie?

Kiedy opisuję swoje objawy innym a oni np. twierdzą iż też tak mają(albo, gdy czytam o objawach innych) to uważam, że moje lęki ( a także zawroty, strach, niepokój itd) na pewno są silniejsze i gorsze i na pewno moja choroba jest poważniejsza niż innych. I wiecie co? Wydaje mi się, że z objawami takimi jak ma ktoś świetnie mogłabym dać sobie radę. Mam takie podejście, że inni są lepsi, umieją lepiej żyć, radziś sobie z problemami a dla mnie wszystko co najgorsze. Czy te odczucia wywołuje nerwica? Czy tez tak macie?

Witaj, ja także gdy się silnie zestresuję lub dopada mnie ni stąd ni z owąd lęk muszę skorzystać z toalety- przeczyszczenie na całego - objaw nerwicy.

mnie paraliżuje na słowo ciśnienie, ciśnieniomierz a także na jego widok

Kiedy czytam o chorobach a szczególnie o ciśnieniu - boję się. Także gdy czytam to forum czuję niepokój. czy też tak to odbieracie. Naprawdę z tą nerwicą zwariować można..

czy ktoś jeszcze jest tak zakręcony?