slow motion

najprawdopodobniej środek Polski- żeby było sprawiedliwie.

duży brzuch... duże uda, a ręce chude. chyba mój typ sylwetki to gruszka.

kupmitrumne, jaki blondzik chudy

kupmitrumne, jaki blondzik chudy

khaleesi, 160 cm bez kapelusza -- 06 lut 2014, 18:51 -- khaleesi, 160 cm bez kapelusza

khaleesi, nadwagi nie, bo najwięcej ważyłam 53/54 kg,(najmniej 46,5 ) ale u mnie wszystko kumuluje się w brzuchu i udach. Brzuch miałam całkiem pokażny no i te wiszące uda. Ręce zawsze chude.

khaleesi, No tak, bo w depresji je się za dużo, albo wcale.... kupmitrumne, ważne, że teraz jesteśmy na dobrej drodze. Ja z początków niestety nie mam zdjęć a strasznie żałuje, bo mało osob wierzy, że miałam jakiekolwiek problemy z nieatrakcyjnym ciałem.

kupmitrumne, ja robię oczywiście przed lustrem- to mój nałóg ja wstyd się przyznać,ale kiedyś byłam strasznie zaniedbana jeśli chodzi o ciało. W depresji żarłam mnóstwo słodyczy, jeszcze te operacje, zanik mięśni. Jak patrzyłam w lustro to nienawidziłam siebie i powtarzałam sobie, że jestem okropna.

brzuszki? na rzeźbe? przecież to nic nie da.

Little Red Fox, uwierz, że i dla mnie był to ciężki krok. Jeszcze trafiłam na godzinę koksów Ale teraz czuje się tam dobrze, nawet podaje sobie rękę z facetami(taki zwyczaj tam panuje na siłce) no i jutro czeka mnie 10 trening. kupmitrumne, mi też sie pieprzy. A co do Chodakowskiej to też z nią zaczynałam. Ona mnie jakoś zmotywowała do działania i za to jestem wdzięczna.

Mushroom, ćwiczenia poranne jestem nudną monogamistką. kupmitrumne, Variable, tylko pytanie: gdzie dokładnie i mniej więcej kiedy?

Mushroom, Ty zboczenicu

Little Red Fox, jeśli masz taką możliwość to poproś trenera- on Ci coś doradzi. Ja osobiście poleciłabym CI ten program który wysyłałam. Pozwoli na oswojenie się mięśni z ciężarem. Dużo czytałam o poszczególnych ćwiczeniach, bo byłam kompletnie zielona i nie wiedziałam nawet jaka maszyna służy do tego. Później poszłam z tym planem na siłke i poprosiłam trenera, żeby mi po kolei pokazał te ćwiczenia. W zasadzie zrobił to na odpierdziel, bo był wtedy sam i dużo ludzi, ale z treningu na trening było co raz lepiej- to podpatrzyłam, to zapytałam kogoś. -

Mushroom, razem pogubimy na zlocie MalaMi1001, a wiesz, że pierwszy raz się z Tobą zgodzę

Dawid nie może Cię zabraknąć!! właśnie fajne jest to, że każdy z nas jest inny, a jednocześnie jestesmy tak podobni. :) Luktar juz znam Twoje personalia

MalaMi1001, ciekawe dlaczego

ja uwielbiam przysiady ze sztangą, ale nie biorę dużo na plecy, bo nie ma mnie kto asekurować... -- 06 lut 2014, 16:07 -- ja uwielbiam przysiady ze sztangą, ale nie biorę dużo na plecy, bo nie ma mnie kto asekurować...

Myślę, że najsprawiedliwiej będzie w środku Polski(bo jednak zawsze najwięcej osób jest z Trójmiasta i Śląska), ale to nie tylko ode mnie zależy.

Jako, że ostatnio tęsknota mnie ogarnia,a i na fb pojawiła się krótka dyskusja na ten temat chciałabym się zorientować czy byłyby osoby chętne na wiosenne ogólnopolskie spotkanie. Jeśli tak to w jakim terminie? Jak wiadomo lepiej jest wcześniej się zorientować by szukać dogodnego miejsca pasującego nam wszystkim (no dobra- większości)

widzieliście ten filmik? [videoyoutube=c27d9tiWd6U][/videoyoutube] podziwiam takich ludzi.

mojego Moderatora nie ma, więc musi się zając tym ktoś inny. Szkoda, że hasła mi nie podał kupmitrumne, zazdroszczę, ja się chyba uzależniłam psychicznie.

kupmitrumne, ja śpię na tabsach od przeszło pół roku.... ziom9888, nie denerwuj mnie dzisiaj.

kupmitrumne, ja jem jakiś owoc lub po prostu następny posiłek czyli łobiod to zazwyczaj jest. a ostatni posiłek staram się jeść 3 h przed snem-zasypiam około 23 przeważnie.

Candy14, i oczywiście nie ma co na siebie włożyć. magnolia84, serio piłaś wczoraj te żelki z wódką?

Candy14, cukierku ile masz tych szaf?