slow motion

Michuj, tak od razu?

Jestem GPS'em i naprowadzam telefonicznie chłopaka na bankomat

L.E., daj znać po :)

bretta, żaden grzech. Raz na jakiś czas można, a wręcz "czeba " L.E., codziennie jeść jajka? skończy się podwyższonym cholesterolem A u mnie dzień wczorajszy dostarczył ok 900-1000 kcal, więc jest dobrze. Dziś dzień 3 i wysyłam swojego Mężczyzne po zakupy na następny tydzień.

przejrzałam norweskie więzienia i faktycznie nawet te dla więźniów o zaostrzonym rygorze wyglądają jak domki jednorodzinne. http://www.rmf24.pl/fakty/swiat/zdjecie,iId,811247,iSort,5,iTime,1,iAId,53991

carlosbueno, wątpie, żeby go do takiego zamknęli. piątek i przyjeżdża M

soon

a koleżanka na to forum co trzeba trafiła? zapoznała sie koleżanka z tematyka? -- 24 sie 2012, 09:04 -- karnecik na siłownię mi wystarczy :) -- 24 sie 2012, 09:06 -- bretta, wow, ja bym chyba nie wyrobiła. Mi się automatycznie włącza głód po 2-3 godzinach, ale obecnie ciężko jest mi się zczłapać po schodach i robić co 3 godziny posiłki. Jednak jak już się podjęłam to będę kontynuowała I też się martwię o biust

oglądam pytanie na śniadanie i zajadam śliweczki -- 24 sie 2012, 08:50 -- oglądam pytanie na śniadanie i zajadam śliweczki

Transfuse, Prawda. Tylko jednosezonowe, a poźniej trzeba włączyć ruch do diety. Jednak 20 km to zdecydowanie nie mój dystans

Transfuse, O tak. Bieg o kulach, luv it

to nie cza powtarzać tylko działać Twoje słowa

.

ja uważam, że dla chcącego nic trudnego.

a ja nadal nie wiem gdzie i jak.

Michuj, high five! Mad_Scientist, a Ty dalej wikipedią dajesz.... dominika92, ważne abyś dietę utrzymała.

Kiya, czy tysiące kalorii to zapotrzebowanie mężczyzny pracującego fizycznie

dominika92, raptem dwa dni...

Lukrecja., widziałam Twoje zdjęcie. Jesteś szczuplutka :)

Pierwszy dzień po niedużej przerwie. I śniadanie: woda z cytryną + owsianka + green tea II śniadanie: 3 małe kromki ciemnego chleba ze słonecznikiem z chudą wędliną i pomidorem Obiad: Duszona ryba z ogóreczkami + jabłko Podwieczorek: Mały serek danio z ciemnymi płatkami Kolacja: 140 g twarogu i pomidor + green tea + kilka śliwek Zasada ta sama co wcześniej: 5 posiłków dziennie, no sweets, Wyliczyłam dzięki tej stronie http://www.tabele-kalorii.pl/, że zmieściłam się w 1300 kcal. -- 23 sie 2012, 18:52 -- L.E., skąd takie napady?

Gosiak do niektórych rzeczy trzeba dojrzeć

LucP84, oglądałeś film mary & max?

Michuj, :)