slow motion

oglądam pytanie na śniadanie i jem jabłko

*Wiola*, i tu przyznaje racje. mend na tym świecie nie brakuje. i brzmi nawet znajomo :)

Tęsknie za nim i za Wami też.

carlosbueno, ja kiedyś byłam przeciwna. Jako jedna z ostatnich wśród znajomych założyłam. A teraz jak jest to wejdę, ale uzależniona nie jestem.

Kiya, mocno?

Śniadanie: owsianka + green tea II śniadanie: 2 małe razowe kromki z chudą wędlinką i pomidorem + śliwki Obiad: zupa warzywna + 90 g pieczonego kurczaka Podwieczorek: gratka z ciemnymi płatkami + szklanka soku marchwiowego Kolacja: 2 małe kromki chleba ciemnego , na to serek wiejski light. bratek. ok 1000 kcal :))

facebook nie boli

nienaganna prezencja jak zwykle

zgadzam się, że aktywność to podstawa aby osiagnąć wymarzona sylwetkę. Samymi dietami nie da się wyrzeźbić ciała. Odpowiednia dieta dobrana do danej osoby połączona z codzienną aktywnością przyniesie szybszy i bardziej efektowny rezultat. Ja obecnie mam unieruchomioną nogę, więc z aktywności nici, ale przygotowuje pomału swój organizm na zmiany zmianą żywności.

chłopak i

a ile masz wzrostu?

to pewnie w tym tkwi sekret

tez tak słyszałam

carlosbueno, i pewnie jadłeś ciastka i piłeś gazowane napoje -- 26 sie 2012, 09:16 -- też myślałam, że tylko kobiety wyolbrzymiają

Michuj, jak dogonisz Mateusza to może i on się zmotywuje

L.E., oszukistka

skąd taka chęć? :))

jasaw, dziękuję Pani Ekspert. Wielki Buziak -- 26 sie 2012, 07:54 -- no czekamy

jasaw, w zasadzie rano zjadłam dwie śliwki, ale faktycznie dziś ubogo było jeśli chodzi o owoce. Staram się jadać co dzień.

kornelia_lilia, śniadanie: owsianka + green tea II śdniadanie: 2 małe kromki ciemnego chleba z pasztetową i pomidorem Obiad: pieczony kurczak z ziemniaczkami i ogórkiem kiszonym kolacja: dwie kanapki z tuńczykiem(pasta z papryką i cebulką) + green tea i bratek.

jo żem czeci dzień uważam za udany pod względem kalorii. melduję 1150 kcal w 4 posiłkach i czuję, że jest co raz lepiej. -- 25 sie 2012, 19:28 -- jo żem czeci dzień uważam za udany pod względem kalorii. melduję 1150 kcal w 4 posiłkach i czuję, że jest co raz lepiej.

kafka, dobrze, że się uwolniłaś. Tylko jestem ciekawa czy da się w pełni odciąć emocjonalnie od takiego domu...

kafka, toksyczna rodzinka?