Dlatego nie patrzę na tabelę, bo przy wadzę 85 to ja jestem szczupły.
Dzień 2)
Śniadanie - 2 kawałki chleba+ser+pomidor+mały jogurt
Obiad -schabowy+frytki+rosół (bardz skromna porcja, mam wykupione do jutra obiady abonamentowe, więc nie miałem wyjścia)
Popołudnie - banan
Kolacja - 2 x chleb+szynka+pomidor