vitaminac

http://www.youtube.com/watch?v=tYgVCOpbgPo taki prosty sposób na odgonienie złych myśli . Mi odrobinkę pomaga. A wszystko co pomaga jest dobre :)

Pewno daje to jakieś poczucie, że sam nie jesteś jak to bywa w tych zaburzenia człowiek często sam się nakręca, wnikając w coraz bardziej :) Mało tego - gdy zaczęłam otwarcie rozmawiać o problemie - okazało się że 3 znajomych z naprawdę bliskiego grona leczy się u terapeuty. Przez 4 lata tkwiłam w przekonaniu że jestem dziwna inna i wybitnie słaba.

To raczej dla ludzi z tymi zaburzeniami , nie jest pocieszające, taki teraz jest świat ludzie nie wyrabiają, ale też zależy jak silna jest nerwica, jakie kto ma objawy, jak silny ma charakter itd Zależy. Mnie te statystyki pocieszyły i uświadomiły że nie jestem wariatem ani nie jestem wybrakowana.

http://znerwica.blogspot.com/2013/11/7-milionow-nie-szczesliwych-ludzi.html statystyki dotyczące nerwicy! Zapraszam do lektury wszystkich walczących :)

http://znerwica.blogspot.com/2013/10/poznaj-dobrze-swojego-wroga.html fajny artykuł dot. mechanizmów nerwicowych . Polecam !

Witaj :) Chodzisz na terapię ? Bierzesz leki ? Wszystko jest do wygrania :) Nawet nie wiesz jakie drzemią w tobie siły :)

Brawoooo !! Problemy są po to by je rozwiązywać :)

Kochana da się . Praca praca i jeszcze raz praca. Z leczeniem nerwicy jest jak z odchudzaniem . Liczy się systematyczność i nie poddawanie się nawet wtedy kiedy nie widzisz efektów. Ja od 24.08.2013 bez leków, nawet doraźnie Xanaksiku nie brałam ani Hydro ( czasem tylko ziołowe przed snem) W tym okresie dwa lekkie napady lęku ( w hipermarkecie ) i nastój może jeszcze nie rewelacyjny ale lepszy nawet od tego gdy byłam na prochach . Dużo sportu ( ja biegam / spaceruję po 5 km co dwa dni chociaż przez pierwsze 2,5 kręci mi się w głowie ) + terapia + dużo magnezu Musicie spiąć tyłki dziewczyny - bo z moich obserwacji tego forum wynika - że niby z uśmiechem na ustach ale nakręcacie się nawzajem

fajny komentarz pod wklejonym artykułem o lekach "Ot i cały współczesny człowiek. Zwalczać skutki ignorować przyczyny. Marketing sprzedaje recepty na szczęście w pigułce. Nauka wpadła w błędne koło. Znowu pigułka. Ale to nie tak, musisz spojrzeć we własne wnętrze a znajdziesz rozwiązania. Masz w sobie wszystkie lekarstwa. Wszystkie recepty. Masz największy skarb, wiarę, którą możesz wykorzystać do własnych celów. Ale już to słyszałeś, prawda? I odrzuciłeś bo przecież to nie może być tak proste. Więc idź i kupuj pigułki."

nerwuskom polecam ciekawy artykuł http://znerwica.blogspot.com/

od pół roku zbierałam się pójść pobiegać - teraz się pytam czemu tyle zwlekałam !!!??? - pierwszy raz od trzech miesięcy czuję się normalnie - czyli wspaniale - zero natrętnych myśli - zero lęku pewnie jutro pożałuję tych słów ale dzisiaj upajam się normalnym wieczorem

W dniu ślubu rano dostałam największego ataku paniki w swoim życiu, jadąc do kościoła nie spałam równo 40 godzin! Powiem ci jedno w kościele przyjdą ci moce z kosmosu. Nie wiem jak to się stało ale przetrwałam i ogólnie wspominam wszystko pozytywnie. W kościele zasypiałam trochę klęcząc ( opierałam głowę na dłoniach ) ale na filmie wygląda to jakbym się intensywnie modliła

Hej ho ! Czy są tu jakieś mamy? Mam pytanie, z mężem chcemy bardzo dzidziusia. Problemem jest moja nerwica. Chwilowo czuję się lepiej. Nie biorę leków, chodzę na psychoterapię. Obawiam się jednak że ciąża ( tak było w moim przypadku ze ślubem) uruchomi ponownie cały mechanizm nerwicowy. Jak przetrwać ciąże z nerwicą? Jak czułyście się w ciąży?

kochana też mam takie miesiączki, znam pewien sposób żeby poszło lżej, na 5 dni przed okresem pij jedną polopirynkę dziennie . Naprawdę pomaga

Taki ślub ze względu na to że nie pozwoliłam nerwicy po raz kolejny pozbawić mnie marzeń... chociaż i tak nieźle narozrabiała w dzień ślubu, myślę że jednak to ja wygrałam tę bitwę

michalb nie masz się czego obawiać, wiem że łatwo się mówi ja też mam skłonność do wkręcania sobie chorób, w zeszłym tygodniu wkręcałam sobie zanik mięśni Ale wyniki masz jak młody bóg, takie podwyższenie jakie miałeś to raczej od leków lub pikantnego jedzenia ale na pewno nie choroby wątroby. Wiem bo mój wujek ma marskość i tak jak mówisz raczej bliżej setek niż dziesiątek. Naprawdę super wyniki masz a gdyby coś z wątrobą było nie tak wyszło by to w wynikach, wyłącz google to najlepsza terapia. Tak czy siak zapewniam że twoja wątroba ma się świetnie

no wlasnienie to zdziwilo bo poprzednim razem bralam leki (moa) przez rok, teraz moja lekarka kazalai brac tulko przez miesiac twierdzac że nawrót był spowodowany silnym sttrsem związanym ze ślubem No ale nie czuje sie fenomenalnie, nie mam ataków panili ale męczą mnie natrętne myśli i nieracjonalne wyrzuty sumienia. chodzę na terapię i zastanawiam się czy sama terapia pomorze... bo pomimo ze nie ma tragedii nie czuję się całkiem sobą -- 06 paź 2013, 11:45 -- no wlasnienie to zdziwilo bo poprzednim razem bralam leki (moa) przez rok, teraz moja lekarka kazalai brac tulko przez miesiac twierdzac że nawrót był spowodowany silnym sttrsem związanym ze ślubem No ale nie czuje sie fenomenalnie, nie mam ataków panili ale męczą mnie natrętne myśli i nieracjonalne wyrzuty sumienia. chodzę na terapię i zastanawiam się czy sama terapia pomorze... bo pomimo ze nie ma tragedii nie czuję się całkiem sobą

Mam pytanie, w którtm momencie sięgacie po leki ? Bo pewnie u Was z nerwicą też jak w kalejdoskopie ? wtedy gdy tylko się zaczyna ? czy gdy zabuża normalne funkcjonowanie ?

nie wiem czy jechać pożegnać się z psiakiem... czy dam radę mój dom rodzinny jest 200 km ode mnie

... i prysł gdzieś optymizm... w poniedziałek musimy uśpić mojego psiaka który jest ze mną pół życia Przegraliśmy walkę z rakiem

ku pokrzepieniu :)

Dziś cały dzień ogólnie na plus. Rano zaraza chciała mnie dopaść ale sprzątaniem pogoniłam ją gdzie pieprz rośnie. Z przyjemnych rzeczy , spacer z przyjaciółką, ludzie kolejce do ortopedy z którym ucięłam nic nie znaczącą pogawędkę, Pan ortopeda który rozbawiał mnie każdym zdaniem, wymiana koła w aucie ( w damskiej wersji wygląda to dość zabawnie ), a za chwilę ciepła kąpiel i książka.

Cieszę się że się podoba :)Razem damy radę . To naprawdę jest do wygrania ! :)

http://znerwica.blogspot.com/ - Natrętne myśli i ataki - jak je okiełznać. Nowa notka dla walczących :)

http://znerwica.blogspot.com/ - Natrętne myśli i ataki - jak je okiełznać. Nowa notka dla walczących :)