Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...

Ori2711

Użytkownik
  • Zawartość

    63
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  1. Zapraszam na piątek :) http://www.youtube.com/user/samodyscyplina10dni?feature=mhum pozdrawiam Ania
  2. Ori2711

    Receptor 5ht2a

    i wiele innych... tutaj są blokowane receptory zwrotnego wychwytu serotoniny, przez co serotonina pozostaje dłużej w przestrzeni synaptycznej, mocniej i dłużej pobudzając kolejny neuron... Czyli efekt końcowy blokowania jest to wzmocnienie oddziaływania :) pozdrawiam Ania
  3. "Jeżeli istnieje jakiś jeden sekret sukcesu, to jest to umiejętność przyjmowania cudzego punktu widzenia i patrzenia z tej perspektywy z równą łatwością jak z własnej." Henry Ford przemysłowiec amerykański, założyciel Ford Motor Company Ps: Bardzo fajne sa wasze inspiracje pozdrawiam Ania
  4. "Myślenie - to najcięższa praca, dlatego tak niewielu ludzi się jej podejmuje" Henry Ford
  5. Rozumiem, czyli trzeba czekać aż skutki odstawienia przejdą. Może w międzyczasie wpadniesz w piątki do mnie na wykładzik? Na pewno nie zaszkodzi, a może pomóc... trzymam kciuki Ania
  6. "Jeśli dasz człowiekowi rybę, nakarmisz go na jeden dzień. Jeśli nauczysz go, jak łowić ryby, nakarmisz go na całe życie." przysłowie indiańskie
  7. Ori2711

    hej :)

    Hej, Devka uszy do góry, zawsze jest jakies konstruktywne wyjście z sytuacji. Trzeba na początek zmienić swoje postrzeganie świata... wiem że nie jest to łatwe, szczególnie jak ktoś nie wie jak to zrobić... Znajdziesz na tym forum wiele niosących otuchę wpisów, wystarczy nieco poszukać :) pozdrawiam Ania
  8. Fundamentem problemów z lekiem przed odrzuceniem jest brak asertywności i złe postrzeganie asertywności jako takiej... W ostatni piątek omawiałam szczegółowo to właśnie zagadnienie na moich darmowych wirtualnych wykładach. bardzo często osoby wrażliwe, z dużą dozą empatii borykają się właśnie z lękiem przed odrzuceniem, przed brakiem akceptacji... Rozwiązaniem jest terapia i zrozumienie na czym polega asertywne działanie, bez wyrzutów sumienia czy poczucia winy :) więcej info na moim blogu (wiadomość w stopce) pozdrawiam Ania
  9. "Jest tylko jeden sposób nauki. Poprzez działanie." Paulo Coelho brazylijski pisarz i poeta [Dodane po edycji:] "Osoba, która twierdzi, że coś nie może być zrobione, nie powinna przeszkadzać tej, która właśnie to robi." powiedzenie chińskie [Dodane po edycji:] mój najulubieńszy cytat, z którym się całkowicie utożsamiam "Bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie." Mahatma Gandhi
  10. Strasznie mnie inspirują Wasze cytaty :) mówią o wielkim potencjale człowieka i o wielkich możliwościach. Kiedy pozbędziemy się tych hamulców, jak lęki to nic nie stanie nam na przeszkodzie aby sięgnąc po marzenia :) "Twój los zależy od Twoich nawyków." Brian Tracy mówca motywacyjny, badacz uwarunkowań sukcesu pozdrawiam Ania [Dodane po edycji:] "Największym zwycięstwem jest to, które odnosimy nad nami samymi" Tadeusz Kościuszko generał, polski i amerykański bohater narodowy [Dodane po edycji:] "Każdy człowiek umiera, nie każdy naprawdę żyje." William Wallace bohater narodowy Szkocji
  11. Dziękuję Wam za Wasze wpisy, bardzo inspirujące i dające do myslenia cytaty tu wstawiacie :) Dzięki nim min. widzę Wasz system wartości i jest bardzo pozytywny w swoim fundamentalnym brzmieniu. "Kochasz życie? Nie trwoń zatem swego czasu, ponieważ ono jest z niego utkane." Benjamin Franklin drukarz, uczony, filozof, wolnomularz i polityk amerykański
  12. To dobrze,ze odstawiłaś, bo ten lek jako pochodna benzo ma działanie uzalezniające... Mam kilka ebooków o poskramianiu stresów i ćwiczeniach relaksacyjnych, odezwij się do mnie na skypea to Ci podeślę. (Najlepiej do 19stej, bo potem przygotowuję się do dzisiejszego szkolenia. Namiar masz do mnie w stopce.) już samo uświadomienie sobie z czego to wynika bardzo przybliża Cię do pozytywnego rozwiązania. Co myślisz o jodze lub kontrolowanym oddechu relaksacyjnym? Czy Twoje obawy przed utratą pracy mają jakieś racjonalne podłoże? Czy może to kwestia nagonki ogólnej? Jeśli opanujesz strach i skupisz się na kreatywnym podniesieniu swojej wydajności, to zwiększasz szansę że jednak przełożeni Cie docenią i nie pomyślą o zwolnieniu... nie bardzo wiem jaką masz konkretnie sytuację, zastanów się jakie działanie sprawi, że ryzyko utraty pracy się oddali i maksymalnie skup sie na tym działaniu. A może ta praca już cię nie satysfakcjonuje? Zrób rachunek sumienia i zapytaj siebie co chciałabyś zrobić, może rozejrzyj się za czymś nowym... wiem, ze takie myśli i decyzje są mega trudne, ale czasem lepiej jest zobaczyć co jest za drzwiami w nowym pokoju, niż tkwić w starym pokoju w pełni lęku... życzę dobrych wyborów i trzymam kciuki Ania
  13. Leczenie u psychiatry, czyli? Nowe leki? zmiana dawki? psychoterapia? sprecyzuj, bo nie wiem co doradzić A to że podczas silnych emocji (stresu) nasze postrzeganie rzeczywistości się zmienia, to fakt i kazdego dotyczy. Jeśli jednak zauważasz u siebie tak wielkie zmiany, że Ci to przeszkadza, to koniecznie porozmawiaj o tym z lekarzem prowadzącym. Może on wtedy Ci pomóc modyfikując pewne sprawy. Może wywierana jest na Ciebie zbyt wielka presja podczas leczenia, a może własnie tak strasznie bronisz dostępu do miejsca w twojej psychice, gdzie tkwi źródło problemów, że własnie tak reagujesz, to reakcja obronna, zasłona dymna, a prawdziwy problem tkwi gdzie indziej... Zazwyczaj kiedy dochodzi się do sedna, następuje reakcja zachowawcza i psychosomatyczna organizmu... podaj więcej szczegółów, to na pewno wiele się wyjasni. pozdrawiam Ania
  14. Zawsze można się postarać znaleźć odpowiednie zajęcie , coś napewno potrafisz zrobić ( przerwa w CV, a motywacja to co innego - jak się postrasz jakoś zmotywowć itp. -dasz radę ! )... Bardzo mi się podoba to co napisałeś, w tym właśnie tkwi sedno :) Chcieć = Móc pozdrawiam Ania
  15. Bardzo ładny cytat Korba :) „Przyszłość zaczyna się dzisiaj, nie jutro.” Jan Paweł II papież [Dodane po edycji:] "Ludzie, którzy tracą czas czekając, aż zaistnieją najbardziej sprzyjające warunki, nigdy nic nie zdziałają. Najlepszy czas na działanie jest teraz!" Mark Fisher biznesmen
×