shadow_no

Ty uważaj jak wychodzisz na miasto w dokanałowych. Sam na co dzien używam Fiio FH1s dd i one tak izolują otoczenie, że już w nich nie wychodzę na dwór. Wydawało mi się, że jestem dosyć ostrożny i uważny gdy się poruszam wśród samochodów czy pieszych a prawie zaliczyłem kilka kolizji xd i to nawet muzyki nie słuchałem a audiobooka

Tu bardziej Grumpy

Claude i jego genialność

No już dobrze ale 3 ataki były z czego 2 tak na granicy ucieczki uhhhh. Się człowiek męczy całe życie

Po odrobince w dół. Po troszeczku Za shada am am am

Czyli 600 nie działa ale będziesz brać :S

Prywaciarz

Mi pomogła za pierwszym razem. Na kilka lat miałem spokój dzięki niej. Dokładnie to Sertralina ale brałem właśnie w postaci Asentry Si, propranolol biorę do dziś i również uważam, że to genialny lek. On co prawda jest z leków kardiologicznych (betablokery) ale bardzo dobrze radzi na np. kołatania serca i taki niepokój od strony układu krwionośnego. Ale nie słyszałem, żeby tak często go przepisywali w formie doraźnej. Raczej większość bierze propranolol regularnie codziennie. Ale rób tak jak mówi lekarz

A nie Velvet?

https://pl.wikipedia.org/wiki/Technika_Pomodoro Mi w tym najbardziej pomogła metoda GTD Davida Allena. Polecam się z nią zapoznać (i nie odkładać tego na później!:)). W skrócie mówiąc początkiem jest "wyrzucenie" wszystkiego co trzeba zrobić z głowy i zapisanie tego w formie np. kartek albo notatek w komputerze. 1 zadanie = 1 notatka. I wyrzucasz z głowy wszystko co męczy. A później Twoim zadaniem jest realizowanie tych zadań. Są o tym całe książki i gorąco polecam W tym temacie zdaj się na lekarza. Po prostu nakreśl mu dokładnie to o czym być może zapomniałaś albo nie chciałas wcześniej mówić na wizycie. To co nam tu opisałaś może być dobrą ściągą, żeby mu przeczytać co tak naprawde jest problemem i co on na to.

Odgrzewam temat, bo właśnie sobie uświadomiłem jak bardzo denerwuje mnie zwrot: "minutki ze spotkania"