Alter Ego

Orzeł. Plus czy minus?

Hej, jaka burzliwa dyskusja :) Generalnie to przychylam się do poglądu Nataschy stwierdzając również, że w tych "wyborach" to wyboru wielkiego nie mamy. Te "wybory" to coś na kształt - co chcesz babko? Ch.j czy jabłko? Pozdrawiam

Oscypek. Nokia czy HTC?

Lady_destroy, Najwidoczniej Ci mało.. Olej gościa. Zapomnij. Pozdrawiam.

"Czasem tak dla hecy lubię patrzeć jak coraz bliżej świecy ruda krąży ćma.." Pozdrawiam.

lukaniu, zobacz historię zespołu Rammstein - oni też się założyli żeby być sławnymi, żeby zrobić ex dupom na złość. Bierz z nich przykład :) Pozdrawiam

Koleżanko, trzech rzeczy Ci trzeba - czasu, czasu i czasu. Zobaczysz. Pozdrawiam

Stary, znajdź sobie jakąś nową laskę. to baaaardzo pomaga. A tamta cóż, osrać łajzę. Najlepiej pomoże Ci nowa laska. Nie ma lepszego lekarstwa :) Pozdrawiam i 3mam za Ciebie kolego

Kolego, w skrócie powiem tak - ciesz się, że to Cię teraz spotkało a nie później - gdybyś z nią miał rodzinę już, to byłaby tragedia. Zobaczysz, że Ci się ułoży. Najlepszym lekarstwem jest czas. Pozdrawiam PS. Jak można ufać kobiecie? Nie ufa się czemuś co krwawi 6 dni w m-cu i nie zdycha;)

Robert, a czy słyszałeś kiedyś, że adrenalina (której poziom również wzrasta) w skrócie potrafi wywołać ataki paniki i w konsekwencji lęki? Adrenalina odgrywa decydującą rolę w mechanizmie stresu, czyli błyskawicznej reakcji organizmu człowieka i zwierząt kręgowych na zagrożenie, objawiających się przyspieszonym biciem serca, wzrostem ciśnienia krwi, rozszerzeniem oskrzeli, rozszerzeniem źrenic itd. Weź to pod uwagę. Ćwiczenie popieram w 100 % Zresztą może się okazać, że to Ci pomoże - a ja tylko kraczę jak kruk. Czego Ci życzę szczerze. Ale naprawdę uważaj bardzo. Monika1974, z przyjemnością :) Pozdrawiam

Conrado, fajna nutka. Tylko założyć maskę, zabrać gadżety i sex perwers Podobało mi się, naprawdę fajne :) Fajny klimacik Pozdrawiam

Witaj, To nie chodzi o to, że jesteś winna - to po prostu chory układ. Osraj to. A wina bardziej jego bo powinien dziad wiedzieć więcej o życiu niż Ty. Nie przejmuj się, olej chama :) Pozdrawiam

Cześć wszystkim, super się czuję i może i będę miał lęki ale teraz się czuje suuuper :) Byłem pobiegać, poskakać i zaraz idę na rowerek :) Pozdrawiam wszystkich

Heh, stare rosyjskie przysłowie - podam fonetycznie, nie mam tu cyrylicy. Gdie żywiosz - nie jebiosz nie obraź się ale z reguły w takich relacjach wychodzi z tego tylko problem..Będzie tu ciężko pewnie.. Pozdrawiam

Heja, słucham teraz tego :) Dużo energii Ali B vs Jungle Brothers - Beats on a string http://www.youtube.com/watch?v=DoXegTJvUlQ

A właśnie, zapomniałbym o najważniejszym. Na początku nie jest ważne jak szybko biegniesz - tylko czas. I żeby nie zatrzymać się nawet na sekundkę. Nic innego. Biegaj bardzo wolno ale żeby było to z 30 minut chociaż na początek. Możesz prawie iść - byle tylko się nie zatrzymywać. Co do Twojej terapii to nie była jakaś wielka krytyka z mojej strony. Nie popieram przyjmowania hormonów, bo można mieć później jazdy ale przyznaje, że jeśli chodzi o siłę i masę dają prawie natychmiastowy efekt. Ale żeby go utrzymać - trzeba ćwiczyć. Czyli inaczej - w efekcie końcowym musisz również włożyć od ch... pracy. Wiem o tym sporo, ogólnie dużo trenuje i mam sporo kolegów którzy również ćwiczą. Niektórzy walą koksy. Tu masz tak - szybki efekt, duże przyrosty ale co potem? Potem musisz trenować żeby to utrzymać inaczej tylko się to w tłuszcz zmieni. Jak już musisz coś dorzucać to dawaj stanozolol (Winstrol depot chyba nazwa handlowa), mniejsze skutki uboczne i dobrze rzeźbi - ale też moim zdaniem gówno. Co do reszty, jeśli Ci siłownia pomaga - super, naprawdę się ciesze i każdemu polecam więcej aktywności fizycznej. Lepsze to niż psychotropy i neuroleptyki po których chodzi człowiek jak naćpany. Lepsze niż alkohol cy narkotyki. W zdrowym ciele zdrowy duch - a przynajmniej zdrowszy Pozdrawiam

Hej, poranne bieganie super, w nocy największa produkcja hormonów, bieganie(ogólnie wysiłek tlenowy) doskonale rozprowadza je po organizmie. Skutkuje to wyrównanym nastrojem na co najmniej połowę dnia, a przynajmniej do ok. 14 stej a o ten czas najbardziej chodzi (bo rano źle - wieczorem lepiej). Dobrze się porozciągać po bieganiu. Oczywiście przestrzegam przez trenowaniem w "kółko" - organizm musi wypocząć, nie można przesadzać. Najlepiej biegać z pulsometrem i zapisywać sobie gdzieś czas i średnie tętno. Jeśli po kilkunastu dniach średnie tętno zacznie spadać a dystans i czas pozostaną te same poprawi się dużo wydolność organizmu a co i za tym idzie - poprawią się mechanizmy walki z nastrojem. Nastrój powinien być dużo stabilniejszy (przynajmniej tak jest w moim przypadku). Pozdrawiam

Witam, to główny objaw depresji w ChAD , rano źle - wieczorem lepiej. Polecam na siłę wstać o tej 7-8 mej. Po chwilowym (ok.tydzień u mnie) pogorszeniu samopoczucia nastąpi znaczna poprawa :) Pozdrawiam

Robert, total respect:) Jak widać da się na trzeźwo :) Odstawiaj te sterydy ale nie siłownie i zostaniesz moim idolem:) Pozdrawiam serdecznie. PS. Zawsze się chciałem nauczyć kłaść glazurę..

Robert, spokojnie, nie jestem grubasem marszczącym sflaczałego freda którego żona wali po rogach z karkiem :) Po drugie nie miałem zamiaru nikogo ośmieszać - to nie jest forum dla klaunów tylko forum poświęcone zaburzeniom psychicznym. Nigdzie nie podnosiłem, że Pudzian jest głupi. Chodziło mi raczej o tą huśtawkę nastroju :) Całkiem nieduże ilości koksów - w szczególności testosterony mogą powodować huśtawkę nastrojów, jak pewnie dobrze wiesz jest to cecha indywidualna. Nie możesz przewidzieć po jakiej dawce coś takiego nastąpi. Jeden będzie miał jazdy, inny nie. Ja raczej oscyluję wokół wątku - mam już zaburzenia, więc większe ku temu predyspozycje. Odnośnie karków i znudzonych mężatek. Być może znudzone mężatki spotykają się z karkami.., Tym gorzej dla karków :) Przecież to najgorszy sort kobiet. Kobieta którą się nie interesuje nawet jej własny mąż - może być coś gorszego? :) Nie chciałbym nawet opluć niewiernej żony, co dopiero iść z nią do łóżka :) Nawiasem, wiesz jak się nazywa stosunek "znudzonej mężatki" z karkiem? - Rżnięcie głupa Z innej beczki to szacunek dla Ciebie, że piszesz o swojej walce tak jak jest a nie jak powinno być. Bardzo szanuję ludzi co walą prosto z mostu nie owijając w bawełnę, bo coś wypada, bądź nie. Tutaj akurat popieram Twój pomysł w 100% tach i w całej rozciągłości. Zgadzam się również z Tobą, że walka z chorobą ma sens. Wiem sam jak nieraz farmakologia mało może pomóc. Pozdrawiam

Nic bym nie zmienił

Ad vocem, Robert spokojnie, wyluzuj - wierz mi, że mogę mieć o tym większe pojęcie niż Ci się wydaje. W całej rozciągłości podtrzymuję swojego wcześniejszego posta. Racz zwrócić uwagę, iż jak sam powiedziałeś cyt. "Mój ojciec sie powiesił a jego siostra podcięła zyły-oboje byli chorzy na CHAD...no tak , ale nikt nie pomógł im się "pozbierać" i "nie nosił za nich spodni" - czym przyznajesz mi poniekąd rację, że stało się tak między innymi dlatego że nie mieli odpowiedniego wsparcia, prawda? Co więcej, w poście Cyan omawiany przypadek jest bez myśli samobójczych i są to tylko obawy Cyan. Dalej jak powiedziałeś cyt. "Wychodzi na to , że powinienem sobie poleżeć i kazać żonie wszystkim się zając a choroba zniknie prawie całkowicie.." - Czytaj ze zrozumieniem, żona niech się zajmie wszystkim a Ty się zajmij SOBĄ. I tak należało to odczytać. Co dalej, w dzisiejszych czasach elektrowstrząsy są całkowicie bezbolesnym zabiegiem i nie mają nic wspólnego z tym co oglądamy na filmach. Oczywiście, że to nic przyjemnego ale nie demonizujmy, są większe nieszczęścia. Przejdź się na onkologię - tam są smutniejsze historie - ale nie chcę się licytować, bo przecież nie o to chodzi. Marginalnie zapytam - czy Twoje wkur...nie nie wynika aby z Twojej nowej "kuracji"? Efektem mogą być właśnie zaburzenia nastroju. Skrajnym przykładem jest http://www.youtube.com/watch?v=GhuyB9clzPA - serdecznie polecam kawałek o huśtawce nastrojów Pozdrawiam

Cyan, co robić? Nic nie robić. Nie martw się o myśli samobójcze i raczej pomóż się chłopakowi pozbierać. Lekarstwa nic tutaj nie pomogą, albo bardzo niewiele. Musisz przez jakiś czas to Ty "nosić spodnie" i podejmować decyzję, jemu to przejdzie, zobaczysz. Musi od tego po prostu odpocząć. Miałem bardzo podobną sytuację - i przeszło mi prawie całkiem. Gdyby nie moja kobieta było by kiepsko. Potrzeba Ci trzech rzeczy :wytrwałości, wytrwałości i wytrwałości. Pozdrawiam.

Obiema rękoma podpisuje się pod postem Wiola173. Pozdrawiam

Krem Biotherm - najlepszy sposób na gładką i jędrną skórę.. I dużo ruchu Co lubicie najbardziej zjeść?