Jest to forma psychoterapii poprzez powiedzmy zabawę ,wszystko połączone w jedną całość ,oswajanie lęku relaksacja itp..Metoda 1000 kroków są to poszczególne zadania na każdy dzień które maja oddziaływać na naszą psychikę.Nie jestem autorką tego pomysłu ,link zanalazłam na forum i spróbowałam ,jestem w stałym kontakcie z ta panią płaci sie jedynie raz za opracowanie terapii ,potem kontakt jest darmowy.Znalazłam cos nowego godnego uwagi wiec chciałam się podzielic z wami ,przepraszam widzę ze nie powinnam bo odrazu wywaliliscie tu takie niemiłe posty.Wiecej sie nie odzywam a wy siedzcie sobie tutaj i narzekajcie jak wam zle i nie róbcie nic w kierunku pozbycia sie tego ,tak chyba według was jest najlepiej
Jeszcze raz przepraszam za chęć pomocy